Daisy Barber

大型バスを改造したタイニーハウスに4年半暮らしたのち、今はカリフォルニアで夫と４匹のう…

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大型バスを改造したタイニーハウスに4年半暮らしたのち、今はカリフォルニアで夫と４匹のうさぎたちと一緒に暮らしています。YouTubeやってます（https://www.youtube.com/c/daisybarber）

人生はタイミングが大事だ

数日前にエナジードリンクを飲むのをやめようと思うという記事を書いたら なんと行きつけのカフェでエナジードリンクの取り扱いをやめてしまうらしいという話を耳にしました。あと一週間か二週間で店頭から消えてしまうらしい。 後釜にはラベンダーレモネードとかハイビスカスティーなどが並ぶそうで、それはそれで美味しそうなラインナップだなと思うものの、ネット界隈では「エナジードリンクをやめるんだったらサブスクをやめる」といって解約してしまう人もいるのだとか。 エナジードリンクを飲み過ぎて

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    • ついにメルカゾール断薬

      数年前にバセドウ病と診断されてメルカゾールの服薬を始めました。 そして減薬のお許しが出たのが去年の8月。 今日、先生から「前々回（去年8月）と前回（今年4月）の血液検査の結果から、AntiBody（抗体？）がゼロになったから、ここらで一旦お薬をやめてみましょうか」と言われました。 抗体は自分で自分の身体を攻撃する悪いやつです。そのせいで甲状腺機能が活発になりすぎていたのだ。 3カ月後に再度血液検査をして、その結果数値が悪化していたらまた服薬を再開することになるし、数値

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      • 大人をやるってコスプレだと思えばいいのか

        インスタを見ていたら、「It's time to cosplay as a person who gets his shit together」という音楽にあわせて仕事に行く準備をしている人のビデオがありました。 直訳すると「さあ、ちゃんとした大人のコスプレをする時間だぜ」みたいな感じでしょうか。おかげで今日は一日仕事をしながらこの音楽が頭から離れなかったぜ(笑) よく考えてみたら、みんな仕事をしたり税金を払ったり料理をしたり掃除をしたり、「ちゃんとした大人ごっこ」をして

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        • エナジードリンクをやめてみる

          ダイエットを始めて4週間目。ドリンクでカロリーを摂るのを減らそうと思って、しばらくエナジードリンクをやめることにしました。 エナジードリンクっていっても毎日レッドブルを買っていたわけではなくて（そんなことしていたら財布がいくつあっても足らん）、いつも行くサブスクしているカフェにカフェイン入りレモネードがあって、それを炭酸水で薄めて飲む、というのにしばらくはまっていたのです。 しかし、コーラなどの炭酸飲料の類ももうずいぶん長いこと飲んでないし（砂糖の量がすごいから）、このレ

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          日曜日は捨て活を

          今日の午後はふと思い立って捨て活をやりました。 夫が朝からガレージでゴソゴソしているなぁと思っていたらあれこれ処分したり整理したりしていたようなので、じゃあそれに乗っかって少し整理しようかなと思ったわけです。 今の家に引っ越してきて1年4か月。その前は大型バスを改造したタイニーハウスに4年半住んでいたので、そこから一軒家に越してきて、前は必要だったけどもう必要じゃなくなったものがけっこうたくさんありました。 やっぱり住むところが変わればライフスタイルも必要になるものも変

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          たった15分でも馬鹿にならない

          最近平日は朝5時に起きてジムへ行っている我が家ですが、週末は少し遅めに起きてもいいことにしてあります。遅めって言っても7時くらいには起きちゃうんだけど。 今日は朝ゆっくり目に起きて、のんびりコーヒーを飲みながらBluey（好きすぎてとうとうDVDも買ってしまった）を見て、家事をしたり昼寝したりして休息日としました。毎日頑張りすぎていても結果が出ないしね、休まないとこういうのは続けられない。 今回のダイエットは目標体重に達してもそのままゆるりと続けられる生活改善を目指してい

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          いろんな夫婦がいるもんだ

          唐突ですが、義兄のヨメはわたしが夫のところにお嫁に来た当時からかなりふくよかで、それが十数年を経てどんどんと規模が大きくなり、見る度にでかくなるなあと思っていたら今ではいわゆる「morbidly obese」といわれるサイズにまで成長してしまいました。 たぶんわたしの倍くらい体重がある。わたし今BMI25以上あるし、数字でいえば「太りすぎ」やのに。 アメリカ人は日本人の想像のさらに上をいく太り方をするから、日本から初めてアメリカに引っ越してきたときにはびっくりしたものだけ

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          アメリカ人って変だよねと思う瞬間

          今日はガソリンを入れにいったら少し混んでいて、自分が入れようと思うポンプのところで前の車の後ろに並んで待っていたのですが、これが前の車のおばちゃんが電話でいつまでもしゃべっていてガソリンを入れ始める気配がない。 後ろで人が待ってるんだけどなぁ、と思い少し距離を詰めると、やっとガソリンを入れ始め、給油が終わったから去るかと思いきやいつまでも電話でしゃべっている。レシートが出てもまだしゃべっている。 あまりにいつまでもしゃべっていて埒があかないので、さらに距離を詰めたらさすが

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          インクラインウォーキングはえらい

          最近は朝トレッドミルで傾斜（インクライン）をつけて歩くというウォーキングにはまっています。 時速3マイル（約4.8㎞）ペースで傾斜を6度から10度くらいに設定して、インスタのリールを見ながらひたすら歩く。そうするとランニングよりラクなのにちゃんと心拍数は上がるし、汗が噴き出してくる。 もともとこのウォーキング方法もインスタで見たのだけど、これ考えた人エライな！ただなんとなく歩くよりは負荷が多く、ランニングよりは負荷が少ない。いいじゃんいいじゃん。 あとは隙間時間が出来た

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          習慣化のキーは既存の習慣とペアにすること

          ダイエットを始めて二週間半、平日はプロテインを飲む習慣が身に着きつつあります。 週末は仕事もないし、朝食も家でゆっくり食べられるけど、平日は朝バタバタしてしまうので、朝コーヒーをセットしたらコーヒーが落ちるまでのあいだにちゃちゃっとスムージーを作ってしまうという日課。 冷凍フルーツ（バナナや苺など）とプロテインパウンダー、水、アーモンドミルクを入れてブレンダーでがーっと回したらおしまい。これを午前中に仕事のあいだにちょっとずつ飲む。 そうすると昼ごはんまでの間おなかの足

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          コストコのセール価格は神

          昨日コスコに夫のお酒を買いにいったら、二週間前に買った高圧洗浄機がなんと40ドル引きのセールになっていました。 うわーん、40ドルは大きいよー！と思ったのですが、コスコは確か30日以内だったらそのぶんの差額を返金してくれたはず、と思ってカスタマーサービスへ行ったらちゃちゃっと返金手続きをやってくれました。神・・・！ いやだって40ドルって1ドル150円としても六千円よ。けっこう馬鹿になりませんよ。こういうことがあるからコスコはやっぱりすごいな、ありがたいなと思うのでありま

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          これを人生最後のダイエットにしたい。

          2週間前からダイエットというか生活改善を始めて、まずはカロリー摂取を減らすこと、タンパク質の摂取量を増やすこと、そして消費カロリーを増やす（運動）の三本柱で取り組んでいます。 肝心の体重はというと、最初の一週間は一ミリも動かなかったのが二週目にして1.5パウンド落ちました。生理前だからこんなものかな。月に1㎏から2㎏くらいのペースでゆるく落としていけたらいいなと思ってます。 いざやってみると、できることは小さなことでもけっこうたくさんあります。お替りをしない、15分隙間時

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          ターゲットはマーケティングが巧いなと思う

          仕事（買い物代行）でターゲットへ行って、頼まれたおもちゃを買いまわっていたらこんなものがありました。 バービーの「マイファーストジョブ（わたしの初めての仕事）」ドールセットです。これね、初めての仕事がたぶんターゲットで働くという設定になっていて、ターゲットの店に置いてある小物類がちゃんとセットに入っているのです。 特にセットに入っているミニチュアの買い物かごが可愛くて、ちょっと欲しいなと思ってしまった。買いませんが。しかしわたしはターゲットのミニチュアショッピングカートの

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          コスコで無駄なものを買わずにすませる方法

          今日は仕事の合間にちゃちゃっとコスコへ行ってきました。 買い物メモを持っていって、メモに書いてあるものだけざーっとカートに入れてレジへ直行、という無駄のなさ。なんせ仕事（買い物代行）で人様のために毎日買い物をしているので、その気になれば買い物は早いのだった。 それで思ったのですが、コスコでも普通のスーパーでも、店の外周に沿った陳列棚をメインに買い物をすればあまり必要のないものを買わないですむんだな、ってこと。 コスコでも店の真ん中のあたりには季節商品、スナック菓子、洋服

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          自分銀行のローン、完済しました。

          年末に仕事用に車を買ったので、その代金を仕事をして返済しようということで今年はしばらく仕事を頑張っておりました。 なんだかんだで4か月弱で返済が終わりました。頑張った、わたし！！ ちなみに車の代金は10,150ドルでした。中古車です。仕事用なので走ればいいのだよ。 ぶっちゃけ確定申告で車の購入金額を経費として計上してあるし、来年以降も減価償却費として計上できるし、ローンを組んだわけではなく現金で家計から出したので返済の必要はなかったのだけど、あくまで気持ちの上で、自分が

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          やる気よりも習慣化

          一時期家にトレッドミルがあればいいかなぁと思って、ウォーキングパッドやトレッドミルの購入を検討していたことがあります。でも買わなかった。だってデカいんだもの。使わなくなったときの処分が大変そうだし。 我が家から歩いて数分以内のところに自治会のジムがあって、小さいジムだけどトレッドミルもあるしエリプティカルマシンもある。なんならウェイトマシンも数台ある。というわけで先週から朝5時に起きてここに通っています。 プール付きの家もいいけど、今はこれも自治会の所有するコミュニティプ

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