『朝活で鎖骨と肩甲骨が浮き出る』肩ふにゃふにゃ術トレーナー山本

平日毎朝6:15〜6:30朝活配信/ど田舎の自宅&職場出張パーソナルトレーナー12年目/肩こり研究10年目/カチコチ肩でもマット一枚で鎖骨と肩甲骨が浮き出る肩ふにゃふにゃ術/会社経営8年目/
固定された記事

コーヒーは人生を豊かにする

#私のコーヒー時間 #sigmafp #sigma 田舎への引っ越しと朝活で一番何が変わったのか?? …

現代病!?太ってないのに二重顎になっていく女性たちの特徴3つ

『朝活で鎖骨と肩甲骨が浮き出る』肩ふにゃふにゃ術トレーナー山本です。 今回は 太ってない…

やっぱり朝から動くと気持ちいい
夜型から朝型に変わった人たちは
・体重、体脂肪へった
・顔のむくみがとれた
・ほうれい線がうすくなった

肩こりはストレスの要因も大きい。
まずは生活リズムを作るようにこころがけましょう。 #リモートワークの日常 #ダイエット #肩こり

夜型のお酒、夜ふかし、喫煙の女性が朝型になって人生がかわった①

こんばんは。 ”朝活で鎖骨と肩甲骨を浮き出す”肩ふにゃふにゃ術トレーナー山本です。 今回…

#最近の学び  引っ越してから、スマホが壊れ、ポケットWIFIをトイレにポチャン。そして首の粉瘤が爆発といいことがなかった。しかし、またお客様から新しいテナントの案内がきた。希望していたロケーションだった。どんなに悪いことが続いても必ずいいことは起きる。2021後半は人生が変わる

二の腕が太くなる人の3つの特徴

鎖骨と肩甲骨が飛び出てくる肩がふにゃふにゃ術を持つヤマモトです 女性のリモートワークの方…