ヒドい肩こり…本当に肩だけが原因⁉︎

50代以降の女性で肩こりに悩んでいる。
当てはまる方はこの先を読んでください。

↓↓↓

肩こりは文明病

誰もがスマホ、タブレット、pcなど
画面に支配されてます。

そんな現代人の肩こりは肩だけが原因でしょうか？？

山本のお客様の多くがストレッチ&筋トレで偏頭痛や肩こりがなくなった人を多く見てきました。

1番効果があったストレッチは？？

やはり胸のストレッチでしょう。

スマホに支配されてるのでいつの間にか姿勢は悪化して
姿勢が悪いことすら気づいていない。

「今日も肩こりだ。薬飲めばいっか」

くらいの感覚でしょう。

もうカラダが異常に慣れてしまって、健康な状態がわからなくなってる人も多いのでは？？

・姿勢も綺麗にしたい
・後ろ姿を若返らせたい
・バキバキの肩&首を改善したい

50代以降の女性はぜひチャレンジしてはいかがでしょうか？？

ぜひ毎日チャレンジして肩こりを解消して
綺麗な姿勢を手に入れましょう。

毎日、胸のストレッチ

- YouTube

平日のルーティンストレッチもオススメ