考え過ぎる時は歩こう～(*ˊ˘ˋ*) 歩き瞑想

今朝はいつもの公園を歩いていたら久しぶりに可愛いワンちゃんたちに会えました！ 寒くなるとお散歩時間が少し遅めになってくるから こうして会える機会が増えます💕 今日は整形外科に行く日だからと急いで歩いて準備して行ったら　お休みの日でした💦あさってに変更です。確認不足でした。

今朝は時間があったので いつもより少し長めに歩きました。 毎年　似たような写真を撮っています。 この色とりどりの葉っぱが落ちてる道が何とも可愛くて💕 歩いているんだか 撮影してるんだか 時間の割には距離はそんなに伸びていないかも💦 歩数よりワクワク優先 心を満たす時間です。

今日はとても良いお天気だったので、一駅分、ウォーキングしてきました🚶‍♀️ 1人でウォーキングするのは珍しいのですが、家に居るには勿体無かったので…。 爽やかで気持ち良かった為か疲れを感じませんでした。 帰りはランチして電車で帰宅。 たまには一駅ウォーキング良いかもと思った日でした😊

おはようございます。 今朝は朝の時間に余裕があるので いつもの公園をノルディックウォーキング🚶‍♀️してきました❣️ いい感じに葉が色づいてきてとっても綺麗です。 この投稿でも写真を載せていきますね♪ 皆さんの今日が素敵な一日になりますように❤️

晴天だったので、久々にウォーキングに出掛けた。 日差しはあるものの気温が低くてコンビニで肉まんを買ってモフモフ食べながら歩いた。 多分、摂取カロリー＞消費カロリー。 まあ、運動をしたら気分が晴れたので⚪ということでよしとしましょう。 今年もあと二十日余り、皆さんもお元気で。

おはようございます☀️ 昨日は、目的地までウォーキングしたけど、坂が多いエリアなので疲れちゃって、帰りは電車で帰ってきました😅 そんな日もあるわさ、ワハハ🤣 https://note.com/styleak/n/n83f80a42e514 オハつぶレース参加中♪ https://note.com/clever_dunlin794/n/n50ccf2463a38

少し早めに自宅を出て 普段は朝に歩いている公園へ。 土曜日なのでたくさんの親子連れや可愛いお散歩わんちゃんたちに会えましたよ。 今はベンチでひと休み。 太陽が沈んできてだんだん気温が下がってきました。 冷たい風も心地よい。

旦那さんの送迎終えて公園に向かう道。 今は銀杏並木が綺麗です。 晴れていればもっと鮮やかな黄色に輝きます。 この後軽く公園一周ノルディックウォーキングしてきましたよ♪ 軽くなので2000歩ほどです💦 家に帰ってからスクワットとストレッチ‼️ 無理なく楽しめる程度に💕

昨日は久しぶりに 夕方の時間帯にノルディックウォーキングしたら こんな可愛いワンコちゃんたちと交流出来ましたよ！ ワンコは連れていないけどワンコ談義にはしっかり参加する私です♪ みんな可愛すぎる〜💕帰りはやっぱり少しだけセンチな気持ちにもなるよね。ムック　ランちゃん　リンちゃん💕

連休中 旦那さんの送迎がお休みで いつも行く公園は遠いから 愛犬とよく歩いた散歩コースをポール使って歩いています。 どこを見ても可愛い３匹を思い出します。 一緒に歩いてくれてるかな。

これからは、優しくありたい。 周りの素敵な人たちのように、優しくありたい。そうしていつも心穏やかに、ぽかぽかの心でいたいな。そんな風に思ったウォーキング🚶‍♀️の帰り道でした。