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今朝は4時半に目覚めました。 ダイエットを加速するために、思い切って 近所のコンビニまで朝ごはんを買いにウォーキング。 とっても気持ちが良かったです☺️✨✨ 東京はあと少しで梅雨入り。 それまで今年最後の五月の新緑を楽しもうと思います😊🌿

【BS朝日】ウォーキングのひむ太郎プレイリスト「駒沢通り」編【第32回22/05/24】

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1日7000歩でも長生きするらしい

Mr.Children「EVERYTHING」(今日の音楽と徒歩と私 2022/05/25)

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運動は"10分"で充分 "1.1万歩"ウォーキング

2022/05/25

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本日の読書

パートナシップを良くするためには?

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今日の朝散歩 5月25日水曜日

15時間前

高齢者は歩けばいいの嘘