ひきこもりながら散歩
現在、無職で引きこもってるがなんとか元気が出るように体を動かしたりしている。でも最近たまに？体なんて動かさなくていいやと思って全く運動しない日もあったりもする。毎日散歩したいけど、今家に引きこもってるから近所の人に察しられるのが嫌だと思ってしまって堂々と歩くことが出来ないでいる。いわゆる気にするってやつだ。
なんで気にしちゃうんだろう。。。5月で紫外線が多くなる季節だから日傘をさして歩いているが
あと43日 -深夜のお散歩-
5月28日（木）
お酒飲みながらスマホでニュースみるってサマになるな。あーこんな世の中って、感じで。
ハチミツとクローバーの影響受けたのか？ 歩きたくなった。ダイエット目的で歩きに行ったけど、お酒片手に何分か歩いた。
不眠症がわたしだけのものじゃなくて落胆した〜ってこういう感じね（絶対わたな不眠じゃない）
辛いではないんだけど、あ〜ダメだったなぁって黄昏ている。これも恋愛になる前に終わった
人生が当日から激変する【朝の行動】とは？
メンタリストDaiGoさんの動画です。
こんにちは。わっちです。
皆さん、人生が変わるならやりたくありませんか？
たったの20分、この行動をするだけで人生が変わるんですよ。
やってみましょう。
その行動とは、
たったの20分ウォーキング(散歩)するだけです。
それだけです。
理由は動画を見るのが1番なのであまり説明はしませんが、
20分ウォーキングするだけで、
脳の活動が活性化