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2020.3に28歳の次男を亡くし、涙が出た日に綴る場所としてnoteを始めました。 …

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2020.3に28歳の次男を亡くし、涙が出た日に綴る場所としてnoteを始めました。 healing yourself💕 今日を大切に生きる事を次男から教わりました。 2021.3で仕事を辞め現在無職。 気まぐれ投稿です。 ♀/カメラ/野鳥撮影/ヨガ/歌/ FP3級

マガジン

  • 還暦からのひとり暮らし

    還暦でボツイチ、ひとり暮らしになり  ソロ活、おひとりさまを楽しみながら過ごす日々の記事です。

  • 心が温かくなる方法

    幸せセロトニンは、自分で出すことが出来る。 幸せは自分で感じること。心の底に悲しみの泉があっても心の病にはならずに一日一日を大切に....太陽の光を浴びよう!

  • グリーフ〜次男を想う

    大切な人を亡くした方、その悲しい気持ちをどうしたらいいのかわからない方、何かヒントになれば幸いです。

  • ここ行ってみた〜旅してみた

    還暦からの旅。主にひとり旅。 暮らすように旅したい〜がコンセプト

  • この映画(ドラマ)観た?

    忘備録〜映画館やAmazon prime videoで観た     映画です。     またはドラマ。

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幸せの青い鳥〜Healing yourself

 野鳥撮影が好きだ。  始めてからまだ1年半だけど、季節を ようやく一巡したので、今季は2度目の 春である。  不思議な事に、探鳥力もアップするもので、今朝、オオルリを初めて観る事が出来た。  しかも撮影しやすい枝にいてくれたので自分的に満足する写真も撮れて、今日は朝から " 幸せセロトニンが全開!" オオルリは夏鳥と言われていて最近日本に渡って来たばかりだ。 因みに、1年中会う事が出来る "幸せの青い鳥"は、カワセミとイソヒヨドリだ。 そして冬に渡ってくる"幸せの青い

    • ホントに美味しかったカフェとボランティアの事

      今日土曜日は朝9時から13時頃まで日本語ボランティア活動の日。 外国人に日本語で日本語を教えるのだが、まだ未熟者なので、教え方を教えてもらっている最中だ。 ボランティアと言うと、人の為にする事と思うかもしれないが、私は、私の日々の勉強の為に活動していると言っていい。 役に立とうとか、教える なんてWordは無くて 勉強する。教えてもらう。コツコツ努力する。 としか思っていない😅 それでも今年の4月から毎月1回のペースで授業をさせてもらって実践を積み重ねている最中だ。 で

      • いつも早め早めに行動をするのは、どこか不安だからなのだろう。。道路渋滞、🅿️が空いてない、トイレ。電車の場合は、遅延、その快速に乗れなかったら、 乗り換えがあるから、等々。結果どれもスムーズだと早く到着してしまい、持て余す。今がそう。15分早かった。朝食後ゆっくりすれば良かった😓

        • 2週間ぶりの合唱練習日。近所の友達と交代で車を出して一緒に行くんだけど。今日はお迎えに来てくれる日。いつもの15分に玄関前で待つも来ない。たまに遅れることもあるけど、20分になっても来ない。これは?連絡も無い...😅〜と‼️あ‼️18時じゃなく19:15だった🤣1時間早かった!あー😩

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        幸せの青い鳥〜Healing yourself

        • ホントに美味しかったカフェとボランティアの事

        • いつも早め早めに行動をするのは、どこか不安だからなのだろう。。道路渋滞、🅿️が空いてない、トイレ。電車の場合は、遅延、その快速に乗れなかったら、 乗り換えがあるから、等々。結果どれもスムーズだと早く到着してしまい、持て余す。今がそう。15分早かった。朝食後ゆっくりすれば良かった😓

        • 2週間ぶりの合唱練習日。近所の友達と交代で車を出して一緒に行くんだけど。今日はお迎えに来てくれる日。いつもの15分に玄関前で待つも来ない。たまに遅れることもあるけど、20分になっても来ない。これは?連絡も無い...😅〜と‼️あ‼️18時じゃなく19:15だった🤣1時間早かった!あー😩

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        • 還暦からのひとり暮らし
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        • 心が温かくなる方法
          58本
        • グリーフ〜次男を想う
          53本
        • ここ行ってみた〜旅してみた
          45本
        • この映画(ドラマ)観た?
          32本
        • 風民
          4本

        記事

          木かげが好きになった '24. 夏。

          木かげが好きになった '24. 夏。

          ナスが1本だけ〜何する?

          冷房がいらない夜を過ごして、爽やかに目覚めた朝。 ベランダに出て背伸びして深呼吸して太陽光を浴びて....朝のルーティンをし...さて!今日の朝ごはんは どーする? 冷蔵庫の中の野菜が乏しくなって来た。 ミニトマト、玉ねぎ、甘唐辛子、大根.... 昨日の夜も使った食材だ... あっ.... ナスが1本だけある。 今日の朝はコレを使おう。 簡単に焼きナスにするか...どうしようか。 と、 その時にふと思い出した。 あれは、20代の独身の頃、某通信販売会社に、パソコ

          ナスが1本だけ〜何する?

          昼間のカメラ📸散歩

          酷暑だったり、台風🌀で雨続きだったりで、 昼間のカメラ📸散歩はやめていた。 その代わり早朝5時〜6時の間に歩いたりしていた。 昨日は久しぶりに晴れたし、風があり、気温も少し下がっていたので(とは言っても最高気温は32°) 久々に、いつもの公園まで🚗で行き、そこから川沿いを歩いてみた。 小さな公園内のせせらぎに、カワセミさんがいた! まだ小さいみたい...幼鳥だね。私の気配に気付くと飛んで行ってしまい、もう見つけられなかったけど 姿が観れて嬉しかった☺️ 公園内は雑草が

          昼間のカメラ📸散歩

          昨日の藤井風さん日産スタジアムライブYouTube生配信❣️久々に風さんの世界に浸り、横アリ参戦の頃は本当に風さんの歌に歌詞に支えられた事を実感‼️ロンリーラプソディは風さんに話しかけられてるような歌詞で、昨日も又涙してしまいました。ありがとう‼️みんなひとりみんな繋がっているよ🪴

          昨日の藤井風さん日産スタジアムライブYouTube生配信❣️久々に風さんの世界に浸り、横アリ参戦の頃は本当に風さんの歌に歌詞に支えられた事を実感‼️ロンリーラプソディは風さんに話しかけられてるような歌詞で、昨日も又涙してしまいました。ありがとう‼️みんなひとりみんな繋がっているよ🪴

          おひとり様のお盆は太る

          ひとり暮らしも慣れて来て、やりたい事だけをしていたら、芋づる式にやるべき事が増えて来て、毎日タスクをこなす生活になった。 とは言え、銀行での融資業務に比べたら期間はたっぷりある事だしその日にやれなくても翌日に回しても誰かが困るわけでも迷惑をかけるわけでも無い。 そもそも自分が好きでしている歌をもっと楽しくやりたい為の自主練だったり、日本語ボランティアに関しては教授法と言うテキストを譲り受けたのでそれを自らノートに書き出しながら読んだり、9月からの担当授業の教案作成にとりか

          おひとり様のお盆は太る

          BGM付きのお墓参り

          2020年5月から毎月必ずお墓参りに行く。 当初は月に何度も行ったっけ。。 気が向いたらいつでも行くので、車の後部シートにお墓参りセットを置いてある。 それでも、ここ最近は月に1回になった。 今月、8月はお盆だから霊園も混むだろうなと思い昨日行ってきた。 毎日35°、36° の今年は、東南向きの霊園は暑いだろうが、山に囲まれて空が広く、霊園入り口には川もあり、とても良い場所だ。 駐車場は二階建てなので、いつも1階に止める。 昨日は日影を求めてやはり1階に止めた。

          BGM付きのお墓参り

          観葉植物の植え替えをして夫を想う

          " この夏やりたいこと" の1位は 観葉植物の植え替えだった。 先日それを実行した。 やる前に書いた記事には、必要な物の準備はもちろん、絶対に実行するための決意表明的な意味も込めた。(大袈裟💦) さて実際行った事↓ 新しいプランターを買いに行くのが、暑くてなかなか腰が重かった。 ①現在のプランターを採寸してネットで調べたら5号だったので、2回り大きな7号を購入することに決定。 受け皿は大きかったのでそのまま使用可能。 観葉植物を切った切り口に虫等入らないよう、薬を

          観葉植物の植え替えをして夫を想う

          朝から"海のはじまり"を観て号泣....大竹しのぶと自分が重なってしまった。

          いつも朝食時に、TVerで前日のドラマを観る。 今朝は"海のはじまり" を観た。 このドラマ。 今までも観ているけれど、途中で洗濯物を干したり、LINEをしたり、集中せずに観ていたからか涙が出た事は無かった。 でも、今朝は違った。 引き込まれた。 水季が入院している場面、死に対する恐怖を表現する場面、そして納骨の日。遺骨ペンダントの手元供養の場面。海ちゃんが水季のお骨を抱きしめて離さない場面。。。 久しぶりに、次男の事を昨日の事のように思い出していて、知らないうちに涙が

          朝から"海のはじまり"を観て号泣....大竹しのぶと自分が重なってしまった。

          昨日までの1週間は、毎日何かしら外出し人と会っていた。今日から木曜日まではノープラン。ひとりでやりたい事が色々ある。とりあえずいつもより遅く起きたら2階のリビングが外気温より暑くなっていた。冷えるまで寝室でゆるゆるしながら身体を起こす。至福の時間。何を着ようかナ何を食べようかナ

          昨日までの1週間は、毎日何かしら外出し人と会っていた。今日から木曜日まではノープラン。ひとりでやりたい事が色々ある。とりあえずいつもより遅く起きたら2階のリビングが外気温より暑くなっていた。冷えるまで寝室でゆるゆるしながら身体を起こす。至福の時間。何を着ようかナ何を食べようかナ

          見返りを求めない。執着しない。

          たまたま、thread 見たら “ お香典を渡したのに、香典返しがなく、新盆だからまた包まなきゃならないんだけど、なんだかなあ" と言うぼやき?があり、沢山のコメントがついていて、中には、何年も前の事を昨日の事のような感情の入ったコメントも、、、。 そんなにお返しが欲しい? しきたりや、常識に反してるから気になるの? でも、そこに執着していつまでも自分の心が苦しいのなら、その感情は手離して、自分の心をラクに してあげたほうが良くないかい? 自分は自分の常識を果たせば

          見返りを求めない。執着しない。

          三島スカイウォーク!渡れたよー

          何年か前に、小田急線で通勤していた時にいつも 行ってみたいなあ。。。と思って見ていた 広告。三島スカイウォーク。 ようやく行けた! 全長400mの吊り橋。往復すると800m歩くことになる。どのくらい揺れるのだろうか。高さはどうなのだろうか。と、思い巡らせていた場所だ。 回転性めまいを起こして、しばらくは軽い眩暈があったり、ふらふらしたりの症状があったので、今でもラジオ体操の跳躍は小さくしか出来ないし、首を振るのも控えている。 あのぐるんぐるんと目が回る回転性めまいは、

          三島スカイウォーク!渡れたよー

          観葉植物🪴に囲まれて

          4月に直島へ出発する前日に天井まで伸びていた観葉植物に花が咲いた。 応急処置として花を切ることしか出来ず、そのまま8月になった。 こんなふうに花が咲くのは、観葉植物からのメッセージなのだ。もうどうにかして!土が足りない!プランターが狭い! と、言っている。 たまたま夫の3回忌に来てくれた夫の親友のパートナーが、お花屋さんで働いていた事があると言うことで、色々教えてもらえた。 この伸びてしまった子は、私ひとりでは対処出来そうにないので、それよりも他の子達がそうならないよ

          観葉植物🪴に囲まれて