たいきち

体質改善のために軽い運動とオートファジーを始めました。その他、日々のよしなしごとをつづっています。https://www.youtube.com/channel/UClak0IbtszkC-cQEeZmRGRwにて占い動画をたまに配信。
固定された記事

初めての利益が100万円!

いきなり胡散臭い話をしてすみません。 たいきちと申します。 普段はダイエットの経過ばかりnoteにアップしています。 ほとんど人目につかない僕の記事。 それでも”スキ…

150

2021年6月16日レコーディング「おいしいゆでたまご」

https://kangae510.site/20210616record/ レコーディング 間食 豆乳フルグラ、ゆで卵 食事 カレーライス、レタス、トマト、おからいり、味噌汁 運動 腕立て伏せ20回 2セ…

2021年6月15日レコーディング「体脂肪率0パーセント?」

https://kangae510.site/20210615record/ レコーディング 間食 ヨーグルトフルグラ、ゆで卵 食事 ご飯、メンチカツ、ささみフライ、キャベツ、ブロッコリー、ごぼういり…

2021年6月14日レコーディング「インド飲みの弊害」

https://kangae510.site/20210614record/ レコーディング 間食 豆乳がけフルグラ、ゆで卵 食事 カレーライス、レタス、トマト、卯の花 運動 腕立て伏せ20回 2セット 腹筋…

2021年6月13日レコーディング「インド飲み」

https://kangae510.site/20210613record/ レコーディング 間食 豆乳がけフルグラ、ゆで卵 食事 ご飯、ハンバーグ、卯の花、レタス、トマト、肉団子入りコンソメスープ 運…

2021年6月12日レコーディング「豚骨ラーメンうまい」

https://kangae510.site/20210612record/ レコーディング 間食 豆乳がけフルグラ、ゆで卵、ナッツ 食事 ご飯、棒ラーメン豚骨味、餃子、卯の花、大根の三五八漬け 運動 …