人気の記事一覧

おはよう 猫

ドライフルーツのすすめ

2か月前

トラウマ(恐怖)と『難病』の関係

トウモロコシは、むくみや便通の改善にお勧めの食材です。 食欲増進には豚肉と、疲労回復にはジャガイモとの食べ合わせで効果が高まります。

朝起きてすぐのコーヒーを止めたら便秘が治った!夏は気をつけようね

私と痔の10年は早く終わらせるべきだった

3日前

掃除の会に参加して学んだこと43 ~ 排泄の大切さを教える土台作りとしてのトイレ掃除  

更年期からの便秘には塩!

快便家族(2024.06.06)

1か月前

災害時に必要になる薬とは!?これはあった方が良い

3か月前

【レシピ】便秘解消!キノコと玉ねぎの蒸し煮

2か月前

【腸内環境をリセット】

3か月前

小松菜  (アブラナ科)

パイナップルは、熱中症予防や夏バテ、消化不良や便秘に効果のある食材です。 疲労回復には鶏肉と、便秘解消にキュウリやゴマとの食べ合わせで効果が高まります。

夏こそ便秘対策〜水分補給、ご飯、身体を温める

分けなかった家事のゆくえ

「緑豆もやし」は熱を取る作用、「大豆もやし」は利尿作用、「ブラックマッペ」はコレステロールを下げる作用があります。 風邪のひき始めには「わかめ」と緑豆もやしのスープで、便秘解消に「ほうれん草」と大豆もやしとゴマ油のお浸しの食べ合わせで効果が高まります。

ふきでものがあらわれた!あかねはちょうかつをはじめた!

便秘をフィンガーヨガで緩和しよう!

8日前

高齢者の便秘対策 - 日常生活でできる簡単な予防と解決法