生姜紅茶で健康な胃腸を取り戻したい

最近、胃腸の調子が悪いごまもなかです。

調子が悪いってどう悪いのかというと
・少しでも脂多めのものを食べると胃のあたりが痛くなる
・お腹にガスが溜まる&膨張(スキニーが苦しい)
・超☆便秘
ってな具合でして

ストレスとか、生活習慣とか、食生活とか
さまざまな要因がありますけれども
取り急ぎこの頑固な「便秘」を解消したいと考えて早数十年…
私は幼い頃からかなりの便秘体質で、
小さい頃はよくお腹を

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ありがとう、にこにこ(^^)
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リングフィットアドベンチャーで便通が改善した!

リングフィットアドベンチャーを始めて

毎日便通があります!!

・意識的にお腹を動かしていること

・下腹まわりの筋肉がついたこと

この2つがかなりの効果となってます!

なによりこれを続いてるのが大きいですね!

産後の病院食と便秘事情とスイマグと。

いままで三回(うち二回経膣分娩、一回予定帝王切開)
の出産をしてきて、一、二回めは分娩後からあまり出してた記憶がない。

産後数ヶ月、数日ためてから出す状態だった。しかも肛門が切れるほど硬くてでかいブツだった。(おかげで何分もトイレにこもったのち、押し出したときの快感は半端なかった)

三回目の今回は、かなり好調でするするだったのでぜひみなさんにしってもらおう。

ここがミソ!とおもう点は◯で記載

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キャベジンに助けられた日[日記88(11/28)]

今日は、職業訓練やすみ。

[胃もたれ便秘]

今週は2日間ドカ食いをしてしまったので、胃もたれがすごい。次の日になっても胃もたれが治らない。

そうなると大変なのが便秘。

出なくなる。

お腹にいることは知ってるけど、出てきてくれない。胃もたれもたいへん。てことで、薬に頼ることにしました。

[キャベジン]

キャベジン知ってますか?

小学生の頃、「飲み過ぎ食べ過ぎの胃もたれに!」みたいな触

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💩ありがとう💩
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便秘で悩んでる方 必見です!

こんにちは北川です。

家族みんなが健康でいることが一番の幸せですよね。

歳から言うと我が家で病気になる
リスクが一番高いのは私ですが...。

普段心がけていることは?
・早寝早起き
・軽い体操と早歩き
・よく噛んで食べる

長く続けるためにはできる範囲の
ことを毎日やるということが大切!

私はもともと便秘がひどく
毎週薬を飲んでいたのですが...。

この習慣を続け

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感謝です。笑顔で毎日過ごせますように!
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チョコレートに合うドリンクMYベスト3

チョコレートと一緒に飲むドリンクとは?

それは簡単そうで意外に難しい設問です。

なぜなら「シチュエーションによって異なるから」。

単にチョコと一緒に飲むだけなら、そのバリエーションは限られます。

ざっと見渡しても「コーヒー」「紅茶」あたりが鉄板でしょう。

ときには気分によって「緑茶」が入るかもしれません。

でもそれはあくまで「チョコとドリンク」の2つにのみ対象を絞った時のみ。

物事は

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ありがとうございます^^
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動かないと便秘がすごい

これも療養生活の困りあるあるだよね、、

ぶらぶらショッピングか図書館古本屋
何かを集中して書く
探し物をする、
食事は食べたくなった時に食べたいものを食べる(ストレス性便秘、結腸反射起こる意味で良い

食事回数多すぎても排泄活動に活動回せなくなるし

ありがとうございます。とっても嬉しいです。
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【便秘にお困りの方へ】

こんにちは、こまきです。

今日のテーマは、便秘の原因について。
2019年の国民生活基礎調査によると、
「便秘に悩んでいる人」は推計430万人、女性の2人に1人は便秘の症状があるとされています。

便秘と一言で言っても、人によって症状や原因は様々。
不調がある時はまず原因を探すこと。
今日はご自身の原因が何かを突き止めていく方法をお伝えします。

〈目次〉
1.便秘の定義
2.便秘の原因2トップ

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投稿の励みになります♡ありがとうございます♩
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運気と免疫力は関係ある!

シンプル子育てで全て解決‼️

子育て魔女学 ママ専門学校 倉田絵里です。

毎日、テレビをつければ“コロナ”

どれだけの方が気にされてるかは分かりませんが、免疫力アップは、今後必須ですよね^ ^

私、腸セラピスト歴8年。

今まで、腸活セミナー、ファスティングセミナーなど、延べ200名以上の方に、腸活の大切さをお伝えしてます^ ^

腸活って、免疫力アップと切っても切れない関係にあります。

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わたしもスキです(*'▽'*)
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便秘解消方法、「牛乳」と「水をたくさん飲む」が効くかもしれない

油断すると便秘しがちな自分ですが、自分なりに便秘をしない方法を試して1年経過しました。

結果から書きますと、「水をちょこちょこ飲む」と「ホットミルクを入れたコーヒー(つまりカフェラテ・カフェオレ)」が一番効果的でした。
※もちろん個人差ありますが、自分の場合はそうでしたというお話です。

便秘解消法「カフェラテを飲む」

効いた度 ★★★★★

汚い話で申し訳ないのですが、ドゥルッと出ます。確実

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ありがとうございます!ぜひ今後も遊びにきてくださいね♪
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