井津十照柴【便秘解消=心が強くなる=ぬかおやつ】

■ ぬかおやつで便秘解消。 ■ 学生時代、密かな悩みだった便秘が、社会人では深刻な悩みでした。 しかし今、完全に忘れていました。 ■ 便秘が解消されると、不思議に心が強くなる。HSP、繊細さん必読(私もHSP) ■「敏感な人々の腸」 ■「しなやかに したたかに 生きる勇気」

井津十照柴【便秘解消=心が強くなる=ぬかおやつ】

■ ぬかおやつで便秘解消。 ■ 学生時代、密かな悩みだった便秘が、社会人では深刻な悩みでした。 しかし今、完全に忘れていました。 ■ 便秘が解消されると、不思議に心が強くなる。HSP、繊細さん必読(私もHSP) ■「敏感な人々の腸」 ■「しなやかに したたかに 生きる勇気」

マガジン

  • 内気なアカネは魔法使い

    内気な小学生アカネが不思議なアンティークショップのオーナー、ミカリさんと出会って、とっておきの魔法を教えてもらい、その孫、健と真帆との出会いで合気道を始め、人生が明るく開けていく。 最初は大嫌いだった無神経なヒカル君が、なんとアカネの合気道に入ってきて、さらに同級生のすました女の子、桜ちゃんとその弟まで一緒にやることに。 いつの間にか皆が仲間になっていくステキな物語。

  • 「繊細さん」の幸せになる方法①~㉔

    繊細さんの幸せになる方法。 子供の頃から、いじめられてないのに、なんか違和感がある。 なぜか励まされたり、なぐめられたり、グチの聞き役になっていたり。 イライラしていても上手く伝えらない、ネタにされたり、いじめのターゲットにされたり。 それなのに、悩みがなさそうでいいね。とか言われちゃったり。 親との関係?遺伝子?環境?考え方?運動と関係ある? と、お悩みのあなた。もしくはその周りの人に、お伝えしたい。 アロマテラピー、合気道、考え方を整えることで自分が変わり、周りが変わり、人生が変わる。 これを、武道−フィト−マインドと名付けました。 先人たちの知恵やセミナーで約300万円かけて学んだ知恵を惜しげもなく全部書いています。 学校、会社、家族とのコミュニケーションがどうも上手くいかない、どこにいても居場所がない、という人に。 やり方も詳しく書いています。 全24話。

最近の記事

大福。美味しい。原材料に、やっぱりこだわってる。

大福が好きです。 ここの製菓店の大福がどこよりも美味しいし、値段も手頃。 しかも、しかも、今の御時世に、 原材料が、もち米、小豆、砂糖、えんどう豆、塩 以上。 うける。(笑) 代替わりすると、しばらくあんこの味や練り具合が変わり、つくり手が変わったのかな、等と噂が立ちますが、しばらくすると落ち着く。 いやー、すごい。 材料を落とさない。 美味しい。 スーパーに、これを買いに行くために寄る(笑)。 でも、大福がある確率は半々。いや、それ以下。 そして、今日は

    • 【HSP】「嫌な人が、いなくなる」繊細さんの戦い方。

      いい人そうで、優しそうで、人の言っていることをだいたい否定しない人、なんとなく、強い口調で声の大きい人の言うことを聞いてしまう人、それ、バレてます。 完全に、周りにバレてます。 コイツ、チョロいな。て。 ひどい言葉で言うと、弱いな、やり返してこないな。て。 「弱いやつは夕暮れ 更に弱いやつを叩く〜♪」ブルーハーツのトレイン・トレイン。  HSP、繊細さんは、その場で瞬間的に対応するのが苦手。でも、10年かけてやり返すことも可能。 いい人そうで、優しそうで、すぐに言うこ

      • 【HSP】有機りんごの、アップルパイ。最高すぎる。

        HSP、繊細さんは、内臓の感覚も繊細。と、本に書いてありました。 まさにそう。 体に良くて美味しいものは、一日経っても、味が口の中で再現できるくらい、ずっと幸せで、美味しい。 今年も有機りんご、赤玉の季節になりました。 きほん、毎日まるかじり。 昨日、家に帰ったら、そのりんごで、アップルパイを子供が作ってくれていました!! 感激しすぎて、今も、一日たった今も、味が再現できる。(よだれ)(笑) 愛情込めて作られているもの、原材料がこだわっているものは、本当に染み渡る。

        • 【HSP】こんなことで、ずーーーっと幸せ感じる♥

          昨日、子供が友達と、ケーキを焼いていました。 それを今日、少し拝借。 お弁当に詰めてきました(笑)。 お昼に食べて、ずーーーっと、お腹が、ポカポカして、あったかい。 楽しそうに作っていたのって、食べ物に入るんだね。と、思いました。 繊細さん、HSPは、こんなことで、ずーーーっと幸せ感じることができるのだ。(笑) だから、やっぱり、何を食べるかって、人生で一番くらい、大切だと思う。 ★★繊細さん、HSPについてはこちら★★【HSP】 「才能」自分に合う成功方法は?自

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        • 内気なアカネは魔法使い
          3本
        • 「繊細さん」の幸せになる方法①~㉔
          24本

        記事

          【HSP】運が良くなった。

          この前、多分、1ヶ月位前だと思う。部長と面談。全員。 そこで、「あなたはさ、なんでそんなに異動してるの?人間的におかしいんだと僕は思うよ。」「一体何をしたの?」と、面と向かって言われた。 ・・・。は? ヘラヘラして「さー、なんででしょう。私も知りたいんですけどね。」と言いつつ、実はすごーーく、傷ついていた。 新入社員は、ほぼ、入ってから異動なしで10年コース。 いやなやつ、クソみたいなやつ、うんこみたいなやつ、ハエみたいなやつ、たーーーっくさん、いる。お客さんに、ひど

          LOVE IS HOPE 愛は希望?

          眼の前の黒板に、LOVE IS HOPE と書かれた。 ラブ・イズ・ホープ? と、思った瞬間、ハッ と、目が覚めた。 よく分からないけど、最近、心が殺伐としていたので、今日はハーブティを水筒に入れて持っていくことにしました。 いつもの、有機粉末宇治抹茶と、ハーブティ。 重い。(笑) 心が洗われた気がします。 ★繊細さん、HSPについてはこちら★【HSP】 「才能」自分に合う成功方法は?自分の「才能」と、必要な他人の「才能」は。|井津十照柴【便秘解消=心が強くなる

          「勇者の道:心の強さと真実の力を探して」 エネルギーと腸:繊細な感覚を力に変える

          キンドル出版、しました。 「敏感な人々の腸」を、100ページの物語にして、前にくっつけました。 ChatGPT様に相談しながら、作り上げました〜。 結構、感動。 自分で読んで、ちょっと泣きました(笑)。 本当は、絵本かマンガ、アニメにしたいので、AIが進化したらやってみようと思います。 勇者の道:心の強さと真実の力を探して : エネルギーと腸:繊細な感覚を力に変える https://amzn.asia/d/bpyIrwB ★繊細さん、HSPについてはこちら★【HSP

          「勇者の道:心の強さと真実の力を探して」 エネルギーと腸:繊細な感覚を力に変える

          海。HSP心の叫び。

          仕事の途中に海に来ております。 朝から、契約がなくなり(わたしも同じ立場ならそっちにお金を出すな、と思える突発的なことが起こり)、意気消沈した気分をなんとか切替えてお客様巡り。 外で書き物をしていると、気持ち悪いおじさんが、いつものことですが、話しかけてくる。 自分で調べろ。と、心のなかで呪いながら普通に対応。 穏やかで優しそうに見えるんだってさ。 しかも、嫌そうにすると、相手が優位に立った感じがするらしい。 私は、不潔なやつと、偉そうなやつが、ダイっキライなんだ。

          キンドルがアメリカで売れた!翻訳はAI様。

          英語版のキンドルが、アメリカで売れました!! グローバル。 嬉しい。涙。 ★繊細さん、HSPについてはこちら★【HSP】「才能」自分に合う成功方法は?自分の「才能」と、必要な他人の「才能」は。|井津十照柴【便秘解消=心が強くなる=ぬかおやつ】 #note https://note.com/ittou_shoushi/n/n39ca109300eb ★★★★ 希望があれば、zoomで、無料の、30分〜60分のHSPや、便秘解消相談にのらせていただきます。 ★★★★ 米

          キンドルがアメリカで売れた!翻訳はAI様。

          イライラする?やってきた季節の変わり目。ミネラル不足。

          最近、何があったわけでもなく、思春期のように、飢えた狼のように、イライラが襲ってきてました。 「なーに見てんだよ!」と、言いたいぐらい。心のなかでは。 でも、実際は、営業で行った家の近所の人に声をかけられて世間話をされたり(会社について)、知らない人に道を聞かれたり、そのへんの人には全く気づかれていない様子。 朝、私あてに父が、大人の女子のための合唱参加募集のチラシをおいてあり、ブチギレそうになりました。(笑) これはまずい。 お客様のところに、隠れたイライラを持って

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          「種無しブドウ」で【種無し】になる?件。

          最近、よく、シャインマスカットや巨峰を食べる機会があるのですが、ほぼ全部種無し。 美味しくて、毎日食べています。 でも、農家さんは、「種無しブドウを食べると、人間も種無しになる」と言っているらしい。涙。 「ぶどうに、種ができなくなる液体を付けると、種ができないんだよ。こんなの食べてたら、人間も種無しになるって。怖いよね。」 と、聞いてから、買うときは、できるだけ種アリを買っていましたが、今は、種無しと書いてなくても種無し。涙。 皆で楽しく食べているのに、一人、怒るわ

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          ディズニー風。腸と食べ物についてAI作 

          chat-gpt4oに物語を書いてもらいました! 腸と食べ物について。 面白いのが2秒位で書いてもらえました。すごすぎる。 ハマリました。 chatgptにお願いしたのは以下の文。 あなたはディズニーのアニメ制作者です。以下のような人物が、腸と食べ物について話すセリフを考えてください。 (4つのキャラクターを設定して、それぞれのセリフを考えてもらいました。) ❶のキャラクター(ライラ)がエネルギッシュで楽観的であることを反映させたセリフを考えますね。 「ねえ、みんな!

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          【HSP】「才能」自分に合う成功方法は?自分の「才能」と、必要な他人の「才能」は。

          最近、才能について、いくつか本を読みました。ウェルスダイナミクスが面白かったです。易経や陰陽五行等いくつかの知識をまとめて作ったものとのことです。 結論から言うと、HSP、繊細さんは、ダイナモのクリエイターと、テンポのトレーダーだと思います。 クリエイターは隠れ繊細さん。トレーダーはど真ん中で繊細さん。と、思いました。 私はテンポのトレーダーです。 なんか、HSP、繊細さんはカウンセラー向きだとか、保育士や介護職をお勧めされていることが多く、うーん。。。そんなに向いて

          【HSP】「才能」自分に合う成功方法は?自分の「才能」と、必要な他人の「才能」は。

          【HSP】母が入院。どうしても娘を一人にしたくない!(;_;)覚悟した。

          母が入院しました。 「中学生になったら、一人でも大丈夫でしょ。お弁当作って、ご飯なかったらコンビニでもいいじゃん。」(部長) て、無理!! 私だったら辛い。 困った。本当に、困った。 朝一人、お昼一人、夜一人って。 大人でも辛い。 父もいるけど、仕事してるし、いつ居るかわからないし、一緒にいてもお互い辛そう。頼めない。 姉も近くにいるけど、仕事してるし、パートだけど、子供は大きいから一緒にいてもらうとか無理。頼めない。し、論破されて叱られて終わる。多分。 妹は遠い

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          便秘の人はHSP。交感神経が優位だから。生まれ持った特性。

          HSPって、繊細さん。便秘じゃない? それ、簡単になおるよ。 便秘?なにそれ。て。(笑) 超絶簡単。 で、気分も暖かくなって、本来の自分でいられる。 今ここに居られる感覚。 余裕ができて、普通にしていられる。 本来やることに前向きに取り組める。 HSP、繊細さんは、弱くて周りの目が気になって、平和主義だけど、実は攻撃的。 いい環境(言動に一貫性がある人たちが周りにいる)では能力は500%くらい開花するけど、 悪い環境(言動に一貫性がまるでない人たちが周りにいる)

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          昆布のカルシウム最強説。歯が再石灰化!歯って再生するんだ。驚き。

          昆布は、カルシウムとマグネシウムが沢山入っています。 だから、実は、骨を強くするには昆布が最強。 毎日、ありとあらゆる料理に、昆布の粉末を振りかけてます。(笑)こっそり。 昨日、歯医者さんに行って、「歯が再石灰化してるんですよ。色が黒っぽくなっちゃうので気になると思うのですが、削っていれるより、自分の歯のほうが強いので、このままにしておいたほうがいいと思いますよ。」とのこと。 子供も前に言われてました。 へー。歯って再生するんだ。驚き。 でした。 で、この感動を伝えた

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