井津十照柴【便秘解消=心が強くなる=ぬかおやつ】

■ ぬかおやつで便秘解消。 ■ 学生時代、密かな悩みだった便秘が、社会人では深刻な悩…

井津十照柴【便秘解消=心が強くなる=ぬかおやつ】

■ ぬかおやつで便秘解消。 ■ 学生時代、密かな悩みだった便秘が、社会人では深刻な悩みでした。 しかし今、完全に忘れていました。 ■ 便秘が解消されると、不思議に心が強くなる。HSP、繊細さん必読(私もHSP) ■「敏感な人々の腸」 ■「しなやかに したたかに 生きる勇気」

マガジン

  • 内気なアカネは魔法使い

    内気な小学生アカネが不思議なアンティークショップのオーナー、ミカリさんと出会って、とっておきの魔法を教えてもらい、その孫、健と真帆との出会いで合気道を始め、人生が明るく開けていく。 最初は大嫌いだった無神経なヒカル君が、なんとアカネの合気道に入ってきて、さらに同級生のすました女の子、桜ちゃんとその弟まで一緒にやることに。 いつの間にか皆が仲間になっていくステキな物語。

  • 「繊細さん」の幸せになる方法①~㉔

    繊細さんの幸せになる方法。 子供の頃から、いじめられてないのに、なんか違和感がある。 なぜか励まされたり、なぐめられたり、グチの聞き役になっていたり。 イライラしていても上手く伝えらない、ネタにされたり、いじめのターゲットにされたり。 それなのに、悩みがなさそうでいいね。とか言われちゃったり。 親との関係?遺伝子?環境?考え方?運動と関係ある? と、お悩みのあなた。もしくはその周りの人に、お伝えしたい。 アロマテラピー、合気道、考え方を整えることで自分が変わり、周りが変わり、人生が変わる。 これを、武道−フィト−マインドと名付けました。 先人たちの知恵やセミナーで約300万円かけて学んだ知恵を惜しげもなく全部書いています。 学校、会社、家族とのコミュニケーションがどうも上手くいかない、どこにいても居場所がない、という人に。 やり方も詳しく書いています。 全24話。

記事一覧

海。HSP心の叫び。

仕事の途中に海に来ております。 朝から、契約がなくなり(わたしも同じ立場ならそっちにお金を出すな、と思える突発的なことが起こり)、意気消沈した気分をなんとか切替…

キンドルがアメリカで売れた!翻訳はAI様。

英語版のキンドルが、アメリカで売れました!! グローバル。 嬉しい。涙。 ★繊細さん、HSPについてはこちら★【HSP】「才能」自分に合う成功方法は?自分の「才能」…

イライラする?やってきた季節の変わり目。ミネラル不足。

最近、何があったわけでもなく、思春期のように、飢えた狼のように、イライラが襲ってきてました。 「なーに見てんだよ!」と、言いたいぐらい。心のなかでは。 でも、実…

「種無しブドウ」で【種無し】になる?件。

最近、よく、シャインマスカットや巨峰を食べる機会があるのですが、ほぼ全部種無し。 美味しくて、毎日食べています。 でも、農家さんは、「種無しブドウを食べると、人…

ディズニー風。腸と食べ物についてAI作 

chat-gpt4oに物語を書いてもらいました! 腸と食べ物について。 面白いのが2秒位で書いてもらえました。すごすぎる。 ハマリました。 chatgptにお願いしたのは以下の文。 …

【HSP】「才能」自分に合う成功方法は?自分の「才能」と、必要な他人の「才能」は。

最近、才能について、いくつか本を読みました。ウェルスダイナミクスが面白かったです。易経や陰陽五行等いくつかの知識をまとめて作ったものとのことです。 結論から言う…

【HSP】母が入院。どうしても娘を一人にしたくない!(;_;)覚悟した。

母が入院しました。 「中学生になったら、一人でも大丈夫でしょ。お弁当作って、ご飯なかったらコンビニでもいいじゃん。」(部長) て、無理!! 私だったら辛い。 困っ…

便秘の人はHSP。交感神経が優位だから。生まれ持った特性。

HSPって、繊細さん。便秘じゃない? それ、簡単になおるよ。 便秘?なにそれ。て。(笑) 超絶簡単。 で、気分も暖かくなって、本来の自分でいられる。 今ここに居られ…

昆布のカルシウム最強説。歯が再石灰化!歯って再生するんだ。驚き。

昆布は、カルシウムとマグネシウムが沢山入っています。 だから、実は、骨を強くするには昆布が最強。 毎日、ありとあらゆる料理に、昆布の粉末を振りかけてます。(笑)…

HSP 女子会をやめる。「わかる~。」「私なんて、もっと・・。」不幸への扉だった。

昔から、周りの人が不幸なことがあったとか、嫌なことがあったと言ったときに、自分の不幸ネタを更に、かぶせる、というのが常識というか、親切というか、コミュニケーショ…

HSP。嫌われたっていいじゃないか。人間だもの。「嫌われる条件」=自分の思い通り生きたい。らしい。

今、言語化能力を高めるべく、勉強中です。 5冊目。(笑)全部読み終わったら、自分の備忘録用にまとめます。 ひと言でまとめる技術 勝浦雅彦著のなかで、「人間の嫌われ…

HSPなめられる。キレずに解決。すべてが上手くいく方法

生まれてこの方、ずーーーっと生きづらさを感じながら生きてきて、実験体質らしく、人生をかけて実験をしてきました。 やっと、ここ10年かけて、やっとつかみました。 …

全米デビューしてました!(笑)

少し、時間が空いてしまいました。 すみません、全米デビューしてました(笑) キンドル出版です。 噂の、chatGPT4oは、マジで、ドラえもん。 「ドラえも~ん、これ、翻…

HSP 冷房で頭が痛くなったときの対処法

最近、暑かったり寒かったりしていて、体は暑い、頭が痛い、なんか頭が火照ってる、頭が痛くてなんだか気持ち悪い。。。 と、いうとき。 人はさらに冷房をかけたり、頭を…

HSP「涙ってさ、心を洗ってくれるよね。」本当にそう。

最近、会社を辞めたくて。 今年は仕事を、とにかく辞めたい。と、思うでしょう。が、会社を辞める、転職する、起業するなど、大きな決断はしないほうがいい時期です。 ゲ…

HSP。変な人、嫌な人に付きまとわれる。の対処法。解決策。

HSPの特徴のようですが、嫌な人がいて、自分の状態が上手く行っていないと、朝から晩まで、ずーーーっと、関わりたくない、関わりたくない、嫌だ、嫌だと呪文のように、心…

海。HSP心の叫び。

海。HSP心の叫び。

仕事の途中に海に来ております。

朝から、契約がなくなり(わたしも同じ立場ならそっちにお金を出すな、と思える突発的なことが起こり)、意気消沈した気分をなんとか切替えてお客様巡り。

外で書き物をしていると、気持ち悪いおじさんが、いつものことですが、話しかけてくる。
自分で調べろ。と、心のなかで呪いながら普通に対応。

穏やかで優しそうに見えるんだってさ。
しかも、嫌そうにすると、相手が優位に立った

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キンドルがアメリカで売れた!翻訳はAI様。

キンドルがアメリカで売れた!翻訳はAI様。

英語版のキンドルが、アメリカで売れました!!
グローバル。
嬉しい。涙。

★繊細さん、HSPについてはこちら★【HSP】「才能」自分に合う成功方法は?自分の「才能」と、必要な他人の「才能」は。|井津十照柴【便秘解消=心が強くなる=ぬかおやつ】 #note https://note.com/ittou_shoushi/n/n39ca109300eb

★★★★

希望があれば、zoomで、無料の、

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イライラする?やってきた季節の変わり目。ミネラル不足。

イライラする?やってきた季節の変わり目。ミネラル不足。

最近、何があったわけでもなく、思春期のように、飢えた狼のように、イライラが襲ってきてました。
「なーに見てんだよ!」と、言いたいぐらい。心のなかでは。

でも、実際は、営業で行った家の近所の人に声をかけられて世間話をされたり(会社について)、知らない人に道を聞かれたり、そのへんの人には全く気づかれていない様子。

朝、私あてに父が、大人の女子のための合唱参加募集のチラシをおいてあり、ブチギレそうに

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「種無しブドウ」で【種無し】になる?件。

「種無しブドウ」で【種無し】になる?件。

最近、よく、シャインマスカットや巨峰を食べる機会があるのですが、ほぼ全部種無し。

美味しくて、毎日食べています。

でも、農家さんは、「種無しブドウを食べると、人間も種無しになる」と言っているらしい。涙。

「ぶどうに、種ができなくなる液体を付けると、種ができないんだよ。こんなの食べてたら、人間も種無しになるって。怖いよね。」

と、聞いてから、買うときは、できるだけ種アリを買っていましたが、今

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ディズニー風。腸と食べ物についてAI作 

ディズニー風。腸と食べ物についてAI作 

chat-gpt4oに物語を書いてもらいました!
腸と食べ物について。
面白いのが2秒位で書いてもらえました。すごすぎる。
ハマリました。

chatgptにお願いしたのは以下の文。

あなたはディズニーのアニメ制作者です。以下のような人物が、腸と食べ物について話すセリフを考えてください。
(4つのキャラクターを設定して、それぞれのセリフを考えてもらいました。)

❶のキャラクター(ライラ)がエネ

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【HSP】「才能」自分に合う成功方法は?自分の「才能」と、必要な他人の「才能」は。

【HSP】「才能」自分に合う成功方法は?自分の「才能」と、必要な他人の「才能」は。

最近、才能について、いくつか本を読みました。ウェルスダイナミクスが面白かったです。易経や陰陽五行等いくつかの知識をまとめて作ったものとのことです。

結論から言うと、HSP、繊細さんは、ダイナモのクリエイターと、テンポのトレーダーだと思います。

クリエイターは隠れ繊細さん。トレーダーはど真ん中で繊細さん。と、思いました。

私はテンポのトレーダーです。

なんか、HSP、繊細さんはカウンセラー向

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【HSP】母が入院。どうしても娘を一人にしたくない!(;_;)覚悟した。

【HSP】母が入院。どうしても娘を一人にしたくない!(;_;)覚悟した。

母が入院しました。

「中学生になったら、一人でも大丈夫でしょ。お弁当作って、ご飯なかったらコンビニでもいいじゃん。」(部長)
て、無理!!
私だったら辛い。

困った。本当に、困った。
朝一人、お昼一人、夜一人って。

大人でも辛い。

父もいるけど、仕事してるし、いつ居るかわからないし、一緒にいてもお互い辛そう。頼めない。

姉も近くにいるけど、仕事してるし、パートだけど、子供は大きいから一緒

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便秘の人はHSP。交感神経が優位だから。生まれ持った特性。

便秘の人はHSP。交感神経が優位だから。生まれ持った特性。

HSPって、繊細さん。便秘じゃない?

それ、簡単になおるよ。
便秘?なにそれ。て。(笑)

超絶簡単。

で、気分も暖かくなって、本来の自分でいられる。
今ここに居られる感覚。

余裕ができて、普通にしていられる。
本来やることに前向きに取り組める。

HSP、繊細さんは、弱くて周りの目が気になって、平和主義だけど、実は攻撃的。

いい環境(言動に一貫性がある人たちが周りにいる)では能力は500

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昆布のカルシウム最強説。歯が再石灰化!歯って再生するんだ。驚き。

昆布のカルシウム最強説。歯が再石灰化!歯って再生するんだ。驚き。

昆布は、カルシウムとマグネシウムが沢山入っています。
だから、実は、骨を強くするには昆布が最強。

毎日、ありとあらゆる料理に、昆布の粉末を振りかけてます。(笑)こっそり。

昨日、歯医者さんに行って、「歯が再石灰化してるんですよ。色が黒っぽくなっちゃうので気になると思うのですが、削っていれるより、自分の歯のほうが強いので、このままにしておいたほうがいいと思いますよ。」とのこと。

子供も前に言わ

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HSP 女子会をやめる。「わかる~。」「私なんて、もっと・・。」不幸への扉だった。

HSP 女子会をやめる。「わかる~。」「私なんて、もっと・・。」不幸への扉だった。

昔から、周りの人が不幸なことがあったとか、嫌なことがあったと言ったときに、自分の不幸ネタを更に、かぶせる、というのが常識というか、親切というか、コミュニケーションだと思って生きてきた。

ずっと、そう生きてきたので、それが当たり前。

ずっと自分は運が悪くて、いつも嫌なことが起きる、最低な人間だと思っていた。

それ、やめた。
37歳くらいで。

やっと、最近、そういうことを言ってくる人に付きまと

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HSP。嫌われたっていいじゃないか。人間だもの。「嫌われる条件」=自分の思い通り生きたい。らしい。

HSP。嫌われたっていいじゃないか。人間だもの。「嫌われる条件」=自分の思い通り生きたい。らしい。

今、言語化能力を高めるべく、勉強中です。
5冊目。(笑)全部読み終わったら、自分の備忘録用にまとめます。

ひと言でまとめる技術 勝浦雅彦著のなかで、「人間の嫌われる条件」のなかで、

嫌われる人は、「自分の思いどおりに生活したい。と考えて行動する人」とのことが、超ショッキングでした。

なに!!どういうこと!
あー、でも、分かる。。。

よく読んでみると、

「人間の嫌われる条件」とは、与える量

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HSPなめられる。キレずに解決。すべてが上手くいく方法

HSPなめられる。キレずに解決。すべてが上手くいく方法

生まれてこの方、ずーーーっと生きづらさを感じながら生きてきて、実験体質らしく、人生をかけて実験をしてきました。

やっと、ここ10年かけて、やっとつかみました。
結局、常に機嫌良くいる。がポイントだと思う。

機嫌良く、クレームをつける。
機嫌良く、嫌なことを嫌だという。
機嫌良く、戦う。
機嫌良く、仕事をする。
機嫌良く、共感する。

いじめられかける、ということは沢山ありました。
そういう時に

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全米デビューしてました!(笑)

全米デビューしてました!(笑)

少し、時間が空いてしまいました。
すみません、全米デビューしてました(笑)

キンドル出版です。
噂の、chatGPT4oは、マジで、ドラえもん。

「ドラえも~ん、これ、翻訳してよ〜。」
「もう、しょうがないなー。のび太くんは。」

「これ、もっと分かりやすくしてよ」
「はいはい」

「タイトル10個くらい考えて」
「これでいい?」

「もっと考えてよ」
「分かったよ」

てなかんじです。

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HSP 冷房で頭が痛くなったときの対処法

HSP 冷房で頭が痛くなったときの対処法

最近、暑かったり寒かったりしていて、体は暑い、頭が痛い、なんか頭が火照ってる、頭が痛くてなんだか気持ち悪い。。。

と、いうとき。

人はさらに冷房をかけたり、頭を冷やすことをやってしまいます。

がしかし。

それ、頭に気が上がっているかも。

頭、を忘れて、足、腰、に注目してみて。

私も今日、ずっと頭が痛くて、なんだか頭が火照っているかんじがして、頭を冷やすことをやっていました。

昼過ぎて

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HSP「涙ってさ、心を洗ってくれるよね。」本当にそう。

HSP「涙ってさ、心を洗ってくれるよね。」本当にそう。

最近、会社を辞めたくて。

今年は仕事を、とにかく辞めたい。と、思うでしょう。が、会社を辞める、転職する、起業するなど、大きな決断はしないほうがいい時期です。

ゲッターズ飯田さんの乱気、細木数子さんの大殺界、マーケティングの神田さんの秋。

あー、やっぱり、占いって当たるんだな。と、思っていました。

最近、決意に近い感情を持ちました。

がしかし、今日会ったお客様の話を聞いていて、自然に涙が流

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HSP。変な人、嫌な人に付きまとわれる。の対処法。解決策。

HSP。変な人、嫌な人に付きまとわれる。の対処法。解決策。

HSPの特徴のようですが、嫌な人がいて、自分の状態が上手く行っていないと、朝から晩まで、ずーーーっと、関わりたくない、関わりたくない、嫌だ、嫌だと呪文のように、心に湧いてくる。頭が一杯になっちゃう。

ふと、Dr.ディマティーニの図を思い出しました。

自分のある部分をないとして、反対にかたよると、必ずその特性を持った人が現れる。といったようなことを言っていました。

昔のセミナーの冊子がなかった

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