久々の爆睡

4時ごろ、仕事が終わり帰宅した。

バナナを食べながら牛乳を飲んだ。

こんなに早く帰ってきてゆっくりできるのは至福!と思いつつ、プラ奢ラレヤーさんのYouTubeを聴きながらベッドに横になった。

起きたら夜の8時だった(´∀`*)

久々の爆睡。

身体の調子が戻ったか?

ソファで寝るよりよく寝れる。

いいのか悪いのか⁈

しかし、気持ちよかったー!

今晩、寝れるか⁇

牛乳と健康に関する研究

こんにちは!

カラダの治療家  みかみ ひさしです!

今日は昔から給食でも出る牛乳についての研究をお伝えしていきます!

牛乳というと体に良くて、子供の頃には毎日飲みなさいと言われた方も多いのではないでしょうか?

ちなみに、みかみは中学生の頃、野球部に所属していました。

その時、今は引退している当時ソフトバンクホークスだった、(多分)
城島選手(ダイエー→ソフトバンク→マリナーズ→阪神)が

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牛乳買いに来ただけなのに•••笑

牛乳割ってコーヒー飲みたいなと思い会社の隣のスーパーSEIYUへ😊

さすが!購買意欲をかき立てる場所に置いてあるんですよ!牛乳売り場の近くにこいつが↓

BOSS CAFE BASE ハニー&ロースト

198円税抜き 期間限定!笑

まんまと買ってしまいましたよ(^^)

貧乏性なんで😅98円税抜きと安い低脂肪を購入笑節約したのに意味ないですが😱

好みの濃さが選べて、それぞれ味を変える

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数ある記事からわざわざ読んで頂きありがとうございます!
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【料理×栄養学×ボディメイク②】結局身体に良いの?悪いの?「牛乳」を徹底解説

日本の学校では牛乳がほぼ毎日のように給食で出てきます。
好き嫌い分かれる上に、身体に良い説と悪い説が混在していますよね。牛乳。
今回は、【料理×栄養学×ボディメイク的観点から牛乳を分析】していこうと思います。

●ボディメイクにおける牛乳の評価

さて、ボディメイク目線で見ると牛乳はどうなのでしょうか。
筆者が主観で評価してみました。

栄養素★★★★☆
調理法★★★★★
コスパ★★★☆☆
増量期

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ありがとうございます!役に立つ情報を発信できるようこれからも頑張ります
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マルカルポーネ入りバナナジュース

昨日格安で購入したマルカルポーネを凍らせたバナナと牛乳に加えてミキサーでジュースにしてみた

バナナが凍っていたためシャーベットみたいになった。

マルカルポーネを入れたせいかバニラアイスのような濃厚な感じになった。

うむ。いける!

興味が出た方は格安で売られていた際にゲットしてお試しあれ。

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他もお願いします。
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しろひげ〜の🔱お〜さま🔱

おーさまは牛乳が大好き

オレンジ・牛乳・牛乳・カルピス・そうかき〜

勢い余って消火器にたどり着くほど牛乳好き

散歩が好きなおーさまは緑の馬(ストライダー)に乗って〜

沢山の友達(おもちゃ)と一緒に遊んで〜

沢山眠るのだ

そして牛乳🥛〜

パパ白いおひげ〜

おーさまパパの服で拭くのはやめてね

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スキありがとうございます!
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なぜビンの牛乳はおいしいのか🐮

りかです(*^^*)

私は小さい頃から大の牛乳好きです🐮🥛💕

温泉などに行くと必ずビンの牛乳を一気飲みします(*^◯^*)/

学校の給食や家で飲んでいた紙パックの牛乳とビンの牛乳を比べると、断然ビンの方が美味しいと感じるのですが、いったい何が違うのでしょう?

気になったので調べてみましたφ( ̄▽ ̄ )

牛乳はにおいを吸収しやすいという特徴があるそうです。
紙パックはビンに比べると多

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今日もハッピーな一日を(((o(*゚▽゚*)o)))
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Vol.61 Milchreis

みなさん
いつもnoteを閲覧して頂き
ありがとうございます。

以前ドイツの食に関して
何記事か書いています。

興味のある方は
こちらからどうぞ。

ドイツの食が話題に上がる時…

デザート分野では…

決まって

こんな話題が出てきます…

『Milchreis(ミルヒライス)食べれる?』

さて…

Milchreisとは何者なのか?

これです。

直訳すると…

『牛乳米…』

Mil

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特製!町田ラスク 岸田エディション

作家 岸田奈美さんの
BASEショップ「フクシとキナリ」の
特製!町田ラスク 岸田エディションを
購入しました。

スワンカフェ&ベーカリー町田2号店で
人気のフランスパンを
濃厚なチョコレートで包み込んだ逸品。

私が買ったのは
スイート、ベリー、ホワイトの
3つの味。

全部美味しかったのですが
私はベリーが特に好きです。

岸田さんが町田で見つけた名言を
岸田さん

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コメントもお待ちしています🍀
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