フェルミ漫画大学 「人生が充実する」時間の使い方感想
こんにちは、ゆうゆうです。
心して刮目した、動画の感想を書いていきます。
今回は、人生を充実させたい人向けの記事です。
自分の時間は1日2から5時間が最適
幸せになりたければ、自分の時間は1日2〜5時間が最適になるようです。
というのは人は、忙しすぎても暇すぎても不幸を感じてしまうからのようですね。
実際にアメリカ生活時間調査によると、自分の時間が2時間未満の人は人生の満足度が低く、気分が落ち込み、食事に気を使う時間がないため不健康になり、ストレスを抱え、精神的に