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朝の30分が人生を変える!精神科医がすすめる最高のモーニングルーティン

1か月前

健康と若さを保つ鍵オートファジーの重要性と睡眠とストレスの関係性について

午前のセッション終了後 パスタランチをご馳走になりました 受けたのはパートナーとの相性相談 性格の不一致という言葉を よく聞きますが合う合わない  ではなく二人の個性を分析し どのような距離感で関係性を保つのが ベストかをお伝えしています 違いは成長の源😌 素敵なご夫婦でした

AIは、仕事がダメダメな同僚よりずっと頼りになる…。

#937【ストレスは絶対に溜めてはいけない!】

自分と向き合うために必要だと思う情報分析ツール

無職のゆる日記

3週間前

問題の先送りが命取り? 今すぐ始める「リアルタイム解決」が人生を変える!

【感情の管理】悲しいのか嬉しいのか自分が分からないとき、どうしよ?

ダイエット中の作り置き 健康的にハッピーに続けるポイント 腹筋は台所でつくられる 

7月スタート

2週間前

自転車に乗って朝マック→ちょっと公園で遊ぶ→ロボット教室 なんてストレスフリーな朝なんだ。 学校もあと1時間ぐらい遅く始まったらこんな感じで余裕なのかしら? 社会的な諸々の時間に合わせて生きるって中々辛いのにどうして社会は生きづらいという基準が一般化されるんだろう?

2か月前

【HSPのための言語化の技術】繊細な心と無意識・内面の声を言葉に変える

あなたを否定する言葉は、鵜呑みにしなくても大丈夫

【ストレスの対処】溜まったストレス全然取れないんですけど…

ストレスフリーな生活を送るためのメンタルヘルス戦略

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リサイクル事業所「振動/衝撃」のソリューション一例:ストレスフリーへチェンジ

ストレスフリーな生活を送るための10の習慣