レディボーデンのアイス美味しい♡ 発売は、ロッテだった。 ハーゲンダッツより好きかも。

サプリや薬は肝臓に負担をかけます。 なので、肝臓を守ってくれるのは、たんぽぽやチコリコーヒーです！

【パニック障害/不安障害ストレス脳を癒す】２０年のパニック障害を克服した本２

～２０年のパニック障害を乗り越えたコツは●●～心を癒し、心が楽になる本 ★パニック障害と偏桃体について、記事を追加しました！ 「パニック発作」・・・・とても苦しかったけど、それが私に安心を教えてくれました。 安心できるメンタルの作り方とは？ 本書はパニック障害を癒すシリーズの２巻目です。 私は２０年のパニック発作を克服し、今では全く発作は起こらなくなりました。 もうパニック発作という言葉を忘れてしまったくらいです。 前作では、パニック障害についてと、様々な克服方法、ど

【アンの娘リラ】を読んで感動。 犬のマンディの愛情に号泣。 第一次世界大戦の、カナダの背景がよくわかります。 赤毛のアンより、感動。 アンシリーズは、どれを読んでも、様々な人生の場面の悩みや人間模様が、詳しく描写されてるので何よりも励みになります。

先ほどの地震、かなり揺れて怖かった。 家が崩壊するかと感じました。 荷物、まとめました。

セラミックの歯が割れました

先日、お弁当のトンカツを食べたら、 バリバリと音がして、お肉になにか入ってる？と思いました。 飲み込んでしまったかも、、 調べたら、セラミックは自然排出するから平気らしいです。 そして、二切れ目を食べて、またバリバリと音が。 怖くなり、食べるのをやめました。 そのときはお肉が原因だと思いました。 しかし、歯がザラザラ、でこぼこになっているのに気づき、歯が欠けたのだとわかりました。 高額なセラミック歯、6年しかもちませんでした。 翌日歯科に電話したら、夏休みで予約がいっぱ

【ジャーナリング言語化を楽しむ本】電子書籍kindle執筆はマインドセットが９割

※本日より２日間無料キャペーン中です！ キンドル電子書籍出版ライティングはマインドセットが９割 ジャーナリング、言語化を楽しんで執筆できる！ 何を書いたらいいかわからない 楽しく書く習慣を身に付けたい この本は、はじめてkindle執筆をしたい人、または何冊か出版したけどなかなか筆が進まない、という方へ向けて書きました。 この本に、興味を持ってくださったあなたは、「マインドセット」の重要さを認識している方で、意識が高い素晴らしい方なのだと思います。 kindle執筆は、

図書館で借りたい本のリストが４０冊になった。 スローリーディングでいこう！

喜びの周波数になる方法

毎日の忙しい生活やストレス、ネガティブなニュースや情報に囲まれると、喜びの周波数にから遠ざかってしまいます。 ここでは、簡単にできる、喜びの周波数になる方法を紹介していきます♪ ♡丁寧にお茶を淹れ、その香りを楽しみながら静かに自分と向き合う時間を過ごす ♡コメディ映画を見て笑う または、その場で笑顔を作る ♡美しい景色を待ち受けにする ♡自然の中を散歩する、植物と触れる ♡心地よい音楽や自然の音、癒しの音楽を聴くことで、心がリラックスし、喜びの周波数に調整されます。

この季節、水ようかんが美味しい☺️

なにか不調な方、改善する秘訣はここから！ 天風さんの魔法↓ http://amazon.co.jp/dp/B0C5SWG66K

今、不調で療養中。 村上春樹さんの【パン屋再襲撃】を読み、爆笑😆 こんなに笑える本は、はじめて。