∞はな∞電子書籍作家🎈

「自分の経験したこと、学んだこと、ときめくことを伝えたい」と、電子書籍出版を開始。 「…

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「自分の経験したこと、学んだこと、ときめくことを伝えたい」と、電子書籍出版を開始。 「リラックス」することを心がけています。毎日飲むミルクティーが至福の時。 「代表作」★20年のパニック障害を克服した本→http://amazon.co.jp/dp/B0B3932W82
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自己紹介とKindle本の紹介

皆様こんにちは💖 「ときめく感性の探訪者」、三愛はなです。 大学時代にパニック障害を発症し、 年に何度も救急車で運ばれる経験をしましたが、 試行錯誤のすえ、完治。 その過程で、栄養療法、アロマ、ハーブ、 心についてなど、どんどん試し、 その効能に驚き、たくさん助けられました。 自分が助けられたのは、 「自分の感性がときめくことには、 自分に必要なことがあるから」。 そういうことに気づいてからは、 赤毛のアンの生まれた、プリンスエドワード島を 旅することなど、様々な経験

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    • 竹取物語を読んで号泣😢 権力やお金では愛はかえないよ 王様でもね、、 さいごのかぐや姫の心の成長に感激です。 竹取物語は、随所にいろいろな示唆が含まれていてとても深いです✨

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      • 今あるものを、静かに深めていきたい 広げる必要はない 人生は有限

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        • 心が軽くなるリラックス・リセットする癒しの読書術

          心が軽くなるリラックス・リセットする癒しの読書術↓ （本書は新時代のメンタルケアシリーズの第6巻です。） この本を手にとってくださったあなたは、読書により、心を軽くしたい、リラックスして自分を癒したいと思っているのだと思います。 日常生活の中で、疲れがたまり、心がモヤモヤしてしまうことはありますね。 読書は、リラックスやリセットできる、癒しのツールです。 しかし、こんな悩みもあるかもしれません。 「何を読んだらいいのかわからない」 「本を読む時間がなかなか取れない」

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        自己紹介とKindle本の紹介

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          新刊の表紙ができました！ 【癒しの読書術】 こんな本があったら読みたい！ そんな本を書きました。 近日発売。

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          三島由紀夫の【金閣寺】を読みました。 とにかく三島由紀夫さんの文章や描写は美しい。 正直、内容は少し難しいです。 本当にあった金閣寺放火事件をもとに書かれています。 主人公の若い僧が放火したあと、生きる気持ちになったのが印象的。 悪でも不思議と味方になってしまえる本でした。

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          三島由紀夫の【金閣寺】を読みました。 とにかく三島由紀夫さんの文章や描写は美しい。 正直、内容は少し難しいです。 本当にあった金閣寺放火事件をもとに書かれています。 主人公の若い僧が放火したあと、生きる気持ちになったのが印象的。 悪でも不思議と味方になってしまえる本でした。

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          💛内向型HSP繊細な人を癒す本💛

          ※レイアウト等修正しました (本書は「いいことがいっぱい起こる本シリーズ」の第7巻です。） あなたは他人の感情に影響されやすくて、疲れて心が不安定になっていませんか？ 孤独感や涙もろさで、物事を悪く考えがちになっていませんか？ 繊細な方ですと感性が豊かですので、物事を感じすぎたり考えすぎて、疲れてつらくなりがちですよね。 私も繊細なタイプですので、疲れやすかったり、不安を感じやすく生きづらさを感じていました。。 ですが、あることを意識して過ごすようになったら、心が軽

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          森鴎外の【舞姫】を読みました。 衝撃のラストに涙。 こうなってしまうのもわかります。 人の心は、そんなに強くない。

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          リセットするには ・新しいことを勉強して新しい分野で活躍する ・居心地が悪い環境から離れて、居心地がよい環境を探す ・頭の中の整理をしていらないものは捨てる ・デジタルデトックス をすること。 私も多くのアプリを削除し、いらないフォルダの中身はかなり削除しました！

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          リセットするには ・新しいことを勉強して新しい分野で活躍する ・居心地が悪い環境から離れて、居心地がよい環境を探す ・頭の中の整理をしていらないものは捨てる ・デジタルデトックス をすること。 私も多くのアプリを削除し、いらないフォルダの中身はかなり削除しました！

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          個性的と言われても、それはギフト。

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          値上げが著しい・・ Amazonは注文総額3,500円以上で通常配送無料 チョコレートもカカオ高騰につき値上げ 会計ソフトも使用料が値上げ

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          ネモフィラの苗を買いました！ 今日はお天気がいいから、満開です！ ネモフィラの花言葉は、可憐、すがすがしい心、どこでも成功。

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          行列ができてる●●ラーメンに食べに行ったんだけど、スーパーで買ってる同じ●●ラーメンのほうが、全然美味しかった。

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          気付き いつも習慣でしていたことを、完全にやめるのは難しい だけど、よく考えてみて 本当はやるのがいやだった気持ちを無視していたかもしれない 相手の気持ちを考えすぎていたかもしれない 人は自分のことは5％しかわかっていない 思いきって全部やめて、手放すとすっきりだよ☺️

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          今年やりたい10のこと

          1.簿記の勉強をする 2.旅行する 3.今までとは違う読書をする 4.十分な睡眠を取る 5.新しいお菓子を食べる 6.毎日のウォーキングとストレッチ 7.貯蓄する 8.収入を２倍にする 9.目を休ませる 10.実はやりたいことをやっているので願いはないのです！ ５番がいちばん私らしい！

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          「２０年のパニック障害を克服した本」Amazon Prime Readingで読めます！

          4/1～半年間Prime Reading プログラムの対象本になりました！うれしい！！ パニック障害（過呼吸発作）で電車に乗るのが怖かったあの日・・・ パニック発作で多数救急車に乗った著者のパニック発作克服体験記☆彡 この書籍は私の２０年間のパニック障害の歴史をあますところなく綴っております。 パニック障害になったきっかけは・・ ダイエットをするとパニック障害になりやすくなる・・ 救急車に多数乗った体験談 パニック障害が治ったきっかけなど・・ パニック障害になってから

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