∞三愛はな∞🎀癒しの電子書籍作家🎈

「自分の経験したこと、学んだこと、ときめくことを伝えたい」と、電子書籍出版を開始。 癒しと気づきをもたらす本をお届けしていきます! 「代表作」★20年のパニック障害を克服した本→http://amazon.co.jp/dp/B0B3932W82

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三愛はな💖の自己紹介とKindle書籍

このページを見てくださり、ありがとうございます。 皆様こんにちは💖 「ときめく感性の探訪者」、三愛はなです。 大学時代にパニック障害を発症し、 年に何度も救急車で運ばれる経験をしましたが、 試行錯誤のすえ、完治。 その過程で、栄養療法、アロマ、ハーブ、 心についてなど、どんどん試し、 その効能に驚き、たくさん助けられました。 自分が助けられたのは、 「自分の感性がときめくことには、 自分に必要なことがあるから」。 そういうことに気づいてからは、 赤毛のアンの生まれた、

    • 外部情報を鵜呑みにするのではなく、 考えるのではなく、 なにを感じているかにフォーカスする。 それが指針となってゆく。

      • 凛として生きる/自分らしく生きる秘訣

        毎日の生活の中で、いろいろな情報や人の様子など、私たちは様々な感情に揺り動かされています。 そんな時代だからこそ、感情に振り回されることなく、自分らしく凛とした生き方をしたいものです。 では、どのようにすれば感情に左右されずに、自分らしく凛とした生き方ができるのでしょうか? その秘訣を紹介していきます。 1.感情と心の距離を置く 感情は、人間らしさがありますが、感情に振り回されすぎてしまうと、冷静な判断ができなくなったり、心が不安定になったりします。 感情は波のよ

        • 考えないで。 なぜなら、こころと体が教えてくれるから

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        三愛はな💖の自己紹介とKindle書籍

          マンガでわかる空海さんに聞いた!いいことがいっぱい起こる秘密

          空海さんに聞いた!いいことがいっぱい起こる秘密の本 ※本書は2024年11月に改訂しました。 各章に、4コママンガを入れてわかりやすくしました。 「読むと波動が上がる!空海さんの運命を味方につける秘訣は、●●!」 ●空海さんが優秀だった秘訣 ●自分を整え、いい流れへ乗っていける秘密 ●私が睡眠薬をやめられた秘密 ●直感力を高める方法 などを紹介していきます。 本書はいいことがいっぱい起こる本シリーズの3巻です。 あなたは空海さんが好きですか? 空海はどんな人だったのでし

          マンガでわかる空海さんに聞いた!いいことがいっぱい起こる秘密

          ラ・カンパネラ フジコヘミングさんと、辻井伸行さんのを聞いてみました。 私はフジコさんも好きですが、辻井さんのが繊細で、涙が出てきました。

          ラ・カンパネラ フジコヘミングさんと、辻井伸行さんのを聞いてみました。 私はフジコさんも好きですが、辻井さんのが繊細で、涙が出てきました。

          妖精画家で有名な、 シシリーメアリーパーカーさんの童話 【白鳥とくらした子】を読みました。 素敵なイラストと共に、白鳥との触れあいがある心温まるストーリー。 童話の世界にひたるのが好きです❤️

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          無意識の言葉が創る人生~自己対話で未来をデザイン~:自分らしく生きる

          「自分の内なる声が、いつの間にか自分の現実を創っている」 そんな感覚に気づいたことはありませんか? この無意識の自己対話が、私の思考や感情、そして最終的には人生の方向性まで影響を与えているのです。 人は日々、意識的に、そして無意識に多くの言葉を口にします。 これらの言葉は、単なるコミュニケーションツールにとどまらず、思考、感情、そして行動に深く影響を与えています。 特に、自分に対してかける言葉、つまり「自己対話」は、私たちの自己認識や自信にも大きな影響を与えるのです。

          無意識の言葉が創る人生~自己対話で未来をデザイン~:自分らしく生きる

          20年のパニック障害克服の秘訣【完全版】:不安な毎日から解放されたいあなたへ。心と体が喜ぶ、自然な回復法で自分らしく生きる

          このページを見てくださり、ありがとうございます。 【こんな方におすすめです】 パニック障害で悩んでいる方 心の不安定を感じている方 パニック発作の再発を防ぎたい人 サプリや薬を飲むことについて考えたい方 より豊かな人生を送りたい方 【この有料noteで得られるもの】 パニック障害の原因とメカニズムの理解 心と体を整えるための具体的な方法 ネガティブな思考から抜け出すためのテクニック 再発を防ぎ、豊かな人生を送るためのヒント 治す方法に依存しないメンタルが身に付く 皆

          ¥1,980

          20年のパニック障害克服の秘訣【完全版】:不安な毎日から解放されたいあなたへ。心と体が喜ぶ、自然な回復法で自分らしく生きる

          ¥1,980

          氏神神社へお参り

          氏神神社へお参りしてきました。 氏神神社とは、あなたの住んでる近所にある神社です。 お寺や観音様ではありません。 「氏神神社(うじがみじんじゃ)」は、地域や家族の守護神として祀られている神社で、その土地や地域に住む人々に特別な守護力を与えられています。 あなたの氏神神社を知るには、神社庁へ電話して聞くことです。 氏神神社を参拝すると、病気が快復したり、良縁をもたらし、仕事運がよくなると言われています。 特になにもなくても、心が平安になり、前向きに変化していけます。

          散歩はすごい! 途中で、今作成しているコンテンツのキャッチコピーが舞い降りてきた。 これを私は伝えたかったんだ!

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          【HSPのための言語化の技術】繊細な心と無意識・内面の声を言葉に変える

          繊細さんのみなさん、自分の心の声は聞いてあげていますか? この本では、以下のようなことを学ぶことができます。 ◇自分の心の声に耳を傾ける方法 ◇自分の気持ちを言葉にする方法 ◇周囲の人と上手にコミュニケーションを取る方法 ◇ストレスを溜めない方法 ◇自分自身を大切にする方法 私は繊細で、いいたいことが言えずにモヤモヤした日々を過ごしていました。 無意識に相手の言いなりになっていて、あとから腹が立っていました。 そこで言語化スキルを学び、心のモヤモヤを言葉にできるようにな

          【HSPのための言語化の技術】繊細な心と無意識・内面の声を言葉に変える

          『あなたがどんなに人生に絶望しても、人生があなたに絶望することはない』 夜と霧の著者 ビクトール.エミール.フランクルより

          『あなたがどんなに人生に絶望しても、人生があなたに絶望することはない』 夜と霧の著者 ビクトール.エミール.フランクルより

          青山透子さんの、『隠された遺体』を読みました。 新たにわかった機長の真実。 あきらかに、ボイスレコーダーを隠している日航。 私は、この事故のとき、子供ながら、ショックを覚えました。 本当は、たくさんの生存者がいたといいます。 真実があきらかになりますように。

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          レプリコンワクチンについて

          通ってる美容院から、10月1日からはじまるレプリコンワクチンを打った人は、来ないでください、とメール配信がきました。 レプリコンワクチン未接種の人や、ペットにも、呼吸や皮膚からうつるそう。 このワクチンは、なんとmRNAワクチンの20倍の効果。 免疫低下、血栓促進、がん化になりやすい、など怖すぎます。 室内でのシェディングは怖い。 美容院だけでなく、病院に行くのも、電車に乗るのも怖くなります。

          図書館に行くと、必ず【新書】のコーナーを見てしまいます。 借りた本の一部↓

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