人気の記事一覧

ストレス有益マインドセット、なかなか使えそうです

有料
300
2か月前

HSPの慢性疲労は「闘争・逃走反応」で発生する!?

ストレスを“溜めない”働き方

ストレスが溜まった時にはどうしたらいいのか?

有料
300
4か月前

#1心が軽くなるマインドフルネスの基本態度【期待しない】

留学生活でのストレスマネジメントの大切さ

2か月前

まだまだ自分の健康は完全ではないことを理解しないと。

リラックスの心理学

ストレスに押しつぶされそうなとき、「なんとかなる!」が助けになる。

モニターに応募してくださったみなさまへ

言葉#2 自分と戦うデメリット

メンタルを整えるコツ②体重管理 (私の場合)

なぜ同じストレスフルな環境でも生き生きと働ける人とそうでない人がいるのか。

研修、終了!

落ち込み気味なとき、急にポジティブにはなれないから(350字)

「ストレス」についてのメモ書き

自分の不満体質に気づきたい(人間とはそういうものなのだとしても)

『大丈夫』『次は上手くいく』『今は出来ないかもしれなきけどいつか出来るようになるよ』これ、全部、失敗した時に自分にかける言葉で思い出した言葉です。 ポジティブな言葉しか出てこない私は呑気なのかしら? また、後でnoteに書くつもりですが皆さんなら、なんて声をかけますか?

ストレスって言うのはね…

1か月前

#1.備忘録【職場環境と個人の生産性】

3か月前