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<健康>であることが「幸運」であり、そのことは持続的な幸福にもつながる。【毎日マインドフルネスで「運が悪い」を変える生き方33】
日常生活のなかの、「どういうわけか運が悪い」を、マインドフルネス習慣によって変えてみませんか? 前回の記事では、『マインドフル・ボディ』(エレン・ランガー 著)という本を取り上げ、心と身体は一体であるということについて書きました。 ところで「運」は「生き延びる」ことに関係していると以前の記事で先述しましたが、 「生き延びる」という観点からも、お金よりも大事にすべきなのはやはり「健康」です。 また「生き延びる」といっても、貧困や飢餓の状態のなかで、「弱肉強食」の競争社会