「今」に注意を払えば「運」は良くなる。【毎日マインドフルネスで「運が悪い」を変える生き方17】
マインドフルネスの習慣化でいつもの「運が悪い」を変える生き方、始めてみませんか?
前回の記事で述べましたが、心理的なストレスを感じたり、注意力が散漫になったりすることで「不運」な出来事に遭遇したとしても、そのことは「たまたま運が悪かった」というよりも、一つ一つの出来事に対して冷静に判断し、適切な選択・行動を出来なかったという点において、メンタルの問題、別の言い方をすれば、脳の働かせ方の問題なのです。
そして「いつもの運が悪いを変える」もしくは「運を良くする」ためにより重要