Hachioji HealthyCityProject始動

はじめまして。

八王子ヘルシーシティプロジェクトメンバーの小山(こやま)です。

先日八王子ヘルシーシティプロジェクト第一弾のオンライントークが開催されました。

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【コロナ✖️健康づくりを語る】**

第一弾のゲストスピーカーは現役アロマセラピストと現役アスリート(kikki＋fitトレーナー)ということで、コロナ禍においてわりと濃厚接触な対面での仕事をしています。

自粛期間中にコロナ

【失恋に効く薬】どん底に綺麗に着地しよう

私の恋愛戦歴は失恋続きです。思いを寄せてくれた方はいるものの、大学時代は4年間片想いをした人にフラれ、これまで付き合った最長期間は半年もいきません。
　今のところ7敗中です。告白せず終わった不戦敗が2回、フラれたのが3回、付き合ったもののすぐにフラれたのが2回ですね。

　失恋マスターというなんとも不名誉（笑）な称号を手にする私が失恋をしたときに心が少しでも軽くなるおすすめの方法についてご紹介した

更年期おさるはイモやくよ。

ストレスフリーになるために② 実は自分の考え方次第

あなたは、何かの出来事、特に嫌なことに「あいつのせいだ」とか思っていませんか。

実は私の旦那さんもよくいいます。

普段はめっちゃいい人な旦那さん。

喧嘩するたびに「お前がこうやったからだ」とか「お前がこういったから俺がこういうことになった」など、自分の今の怒っている状況は私が作り出した、私が悪いと言いたいのです。

（彼は外国人なので英語でいうため、上記のように日本語で言っていません）

そ

なぜ展望台は人を癒すのか？

今日はゴンドラで登り高台からの景色を楽しみました。神戸の景色を海まで一望し、心が洗われました。

こうした高所には人を魅了する魅力があります。

人が高所の展望に惹かれる理由

観光地には、たいてい展望台や写真のスポットがあります。高い場所に登って展望するととても気持ちが良く、誰もが山の頂から見晴らしの良い風景を眺めて感動した経験があろうかと思います。

マンションでも、通常は上層階ほど価格が高い

私は『丁寧に暮らす』という言葉が大嫌いだった②

たぶん副腎疲労のアドレナリン依存だった

手術室看護師からクリニックのカウンセラーに転職して山をやめても、ハードな筋トレは継続していました。

北海道の中でも有名なトレーナーさんに担当していただき、そのトレーナーさんからも、

「十分きついメニューですよ、男性の会員様でもキレる方いるくらいの内容かと思います。」

と言われるような筋トレ内容でした。
（これもまた、私にとってSNSで承認欲求を満たす

ストレスフリーになるとなぜいいか理由を語ります。何でも戦えますよ、自分の中で。

今ならわかる。嫌なことがあってどうしようもない、逃げられないと思っているあなた、逃げてもいいんですよ。

私の妹は、ある日突然引きこもりました。

私は、その時すでに大学を卒業して働いていたので、

働くことの大変さをよく知っていました。

妹はその時専門学校に通っていて、ある日突然学校をやめるということになり、外に出なくなくなりました。部屋に引きこもりです。

私も母も苦労が好き、努力は当たり前

私は『丁寧に暮らす』という言葉が大嫌いだった①

忙しさに忙しさを乗っけてしまう悪循環、嫉妬から本心に蓋をしていた

私は、長年社会的見栄を満たすために、自分の力量を超えた仕事を続けて来ました。（詳しくは有料記事；『私たち夫婦が栄養と食事で幸せになるまで』をご覧いただけますと嬉しいです）

23年間、看護師として病棟や手術室で勤務してきました。

頭蓋骨が粉々で一分一秒の遅れが命に関わる方を目の前にしながら、非常に繊細な手先の仕事をスピーディにこ

食べたいのは脳

脳を食べたいわけじゃないです。

今、「腎臓のファスティング」というのをしています。

果物のジュースと野菜スープの話をたまにしますが、果物や野菜がすでにハーブ（漢方）で体にいい。食べないのではなく、固形物を取らないけど必要な栄養はとって、植物の力で体を治す。

それよりもっと強力にハーブファスティングをする方法があります。各臓器に特化したハーブmixをそれにプラスする事で、集中的に臓器を洗い流し

2日目.リフレッシュ

こんにちは。
すずきあかねです。

昨日は楽し疲れもありまして、
つぶやきのみの投稿でした。
こうやって上手く色んな機能を
臨機応変に使っていけたらな、と思っています。

さて、
昨日は前職場でお世話になり、
更にはプライベートでも仲良くして頂いている
女の先輩と映画を観に行ってきました。

先輩に会うのは実に半年ぶり....。
お会いできて嬉しかったですし、
何よりお変わりなさそうでホッとしまし