育休中のストレス発散法とは？

こんばんは。
今日は育休中のストレス発散について考えていきます。

なぜ急にそんなことを思ったのかというと
連日の育児で体が痛すぎるため、もみほぐしに行ってきました。
そこで

「ストレス発散方法ってあるんですか？」

と聞かれ、あれ？そういえばストレス発散法ないぞ
ということに気が付きました。
いい機会なので、自分の生活を振り返って、発散になっていることを書きだしていこうと思います。（本当にくだらないことも含めます。）

私のストレス発散法

• スマホゲーム（これだめだよね）

• 息子の写真や動画を見る

• ドラマやアニメを見る（映画もときどき）

• 自分の１日のTODOリストをこなしていく

• 昼寝

• 育休中の友達とLINE

• マッサージ、整体、整骨院へ行く（土日のみ）

理想の自分としては、読書とかストレッチとかだけど、まったくそんなことはできていないので書きません。

何か育休中にできるストレス発散方法って他にありますかー？