Mizuho

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  • Mizuhoの頭の中（思考・内観・深掘りのヒントにぜひ♡）

    こんにちは♡Mizuhoです。 いつもYoutube、Voicy、Instagramをご覧いただきありがとうございます♡ こちらのnoteでは、みなさまからリクエストをいただいておりました、 「Mizuhoの頭の中」を文字でお届けします♡ 「取って出し」「書き下ろし」といった感覚で、 その瞬間に考えたこと・感じたことを鮮度高く書き下ろしていきます。 毎月10本以上記事が公開されます。 みなさまがご自身と向き合うときの参考材料として、 また、これからの時代を生き抜くヒントとしてご活用いただけましたらとても嬉しいです♡ それでは、どうぞよろしくお願いいたします。

わざわざ「自分よりも不幸そうな人」を探しにいかなくても、今この瞬間、あなたにはたくさんのものが「ある」♡

「ある」を見ていくのか、 「ない」を見ていくのかによって 未来で創り出される現実は 驚くほど変わってきます。 「どこに着目したかで未来が変わるなんて そんな話、あるわけない！！」 と思う方もいらっしゃいますが、 フォーカスするものを変えたとしても 1円も失うことはありません。 たとえ信じられなくても、 人生の一つの「実験」として やってみる価値は大いにあります。

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    • 「このくらいで喜んだら幸せが遠のいちゃうから、喜ばないでおこう」は、大きな勘違い♡

      「そんなに簡単に幸せになれるはずがない」 基本、心の奥底で こんなふうに思っている私たちは、 何か嬉しいことがあっても、 「ダメダメ！これで喜んだら、 この先もっと大きな幸せが来なくなっちゃう！ もっと大きい幸せが本命なんだから、 こんなちっぽけな幸せでは 満足したりしないもん！！」 こうやって思ってしまうことが 誰にでも少しくらい あるのではないかなと思います。 果たして、 この発想を貫いた方が 幸せになれるのでしょうか？

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      • 初めてモレスキンのノートを使ったときの感動は今でも覚えている♡「自分の感じたことに価値がある」と全身で感じられた瞬間♡

        自分の感じたことを ノートに自由に書くことは、 それ自体が 自分を「今この瞬間」に 存在させてあげていることであり、 自分を大切にしていることでもあります。 このとき、 使うノートは何でもいいと言えば何でもいいし、 何なら100円ショップにも 今の時代、かわいいノートがたくさん売っています。 そして、文房具が売っているお店に行けば、 本当にたくさんの種類のノートがありますよね。 その中でも、 私は「モレスキン」のノートが大好き♡ 今日は、モレスキン

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        • 「私が」むりやりどうにかしなくても「その人は」ちゃんとどうにかなるから大丈夫♡

          私たちは、 「自分のこと」を考えているように見えて 結構「他人のこと」も考えています。 母親が子供のことを考えるとか、 上司が部下のことを考えるとか、 そういうわかりやすいものもあれば、 「この人にアドバイスしてあげないと」 「彼が間違っているってことを教えてあげなきゃ」 みたいなものもあります。 「他人のことを考える」というのは 一見すると、 「人のことまで考えられるデキた人間」 のように思えますが、 これには結構注意が必要です。

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        わざわざ「自分よりも不幸そうな人」を探しにいかなくても、今この瞬間、あなたにはたくさんのものが「ある」♡

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        • 「このくらいで喜んだら幸せが遠のいちゃうから、喜ばないでおこう」は、大きな勘違い♡

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        • 初めてモレスキンのノートを使ったときの感動は今でも覚えている♡「自分の感じたことに価値がある」と全身で感じられた瞬間♡

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        • 「私が」むりやりどうにかしなくても「その人は」ちゃんとどうにかなるから大丈夫♡

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        記事

          「私が悪いんだ…」と無理やり感情をおさえこんで、目の前の出来事を「なかったこと」にしない♡

          小さい頃、 親や周りの大人に責められたり けなされたりした経験がある人は、 無意識のうちに、 自分が悪くないことでも 「私が悪いんだ…」と思うようにすることが クセになっているかもしれません。 大人になってからも、 何か人間関係でもめごとがあったり 相手が不快な気分になったりしていると、 「やっぱり私が悪いんだ…」と感じ、 どんどん自己否定を強めていきます。 これって、 本当に「自分が悪い」のか？

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          「私が悪いんだ…」と無理やり感情をおさえこんで、目の前の出来事を「なかったこと」にしない♡

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          「引き寄せ」とか「願望成就」って、「他人のお金で」「私の痛みなしに」実現することだけじゃない♡

          以前、引き寄せの話をしたときに いただいた質問がありまして、 その質問が、 「自分でお金を払って手に入れた場合も 引き寄せに入るのでしょうか？」 というご質問でした。 これ、もしかして、 みんなうっすらと 疑問に思っていることかもしれません。 「私がお金を払って買ったものは普通の買い物」 「他人がお金を払ってくれて手に入れたものが 引き寄せ成功の場合」 こんなふうな線引き、ありませんか？

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          「引き寄せ」とか「願望成就」って、「他人のお金で」「私の痛みなしに」実現することだけじゃない♡

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          自分の「才能」や「能力」を、マウントや見栄のために使ってしまっては、宝の持ちぐされ♡

          誰にでも、その人それぞれの 「才能」や「能力」がありますが、 これは「持っているだけ」だと意味がありません。 「持っているだけ」だと 誰にも知ってもらえないし、 自分も使う場面がないので、 もはや「持っていない」のと同じです。 なので、 「才能」や「能力」については、 「どうやって使うか？」がとても大事になります。

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          自分の「才能」や「能力」を、マウントや見栄のために使ってしまっては、宝の持ちぐされ♡

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          自分のことも他人のことも「外側」で評価していない？その一歩「奥」を見る目を養っていく♡

          「内側」と「外側」を並べてみたら、 「外側」の方が明らかにわかりやすい。 なぜなら、 目で見ることができる場合が多いから。 「目で見えるもの」の安心感は、 ハンパないですよね。 数字や学歴、銀行口座内の貯金額など、 「私だけ０が２つ多く見えちゃったぁ〜」 などということは基本的になくて、 誰が見ても同じように見えるものは 自分が間違っている可能性もなく とても安心できます。 しかし！！ あの有名な本にも書かれてあるとおり、 「大切なことは目に見えな

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          自分のことも他人のことも「外側」で評価していない？その一歩「奥」を見る目を養っていく♡

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          相手に「勝とう」としなくていい。共に生きていく。一緒に育んでいく♡

          恋人・夫婦・親子・職場の人など 距離が近い人と揉めたり喧嘩したりしたとき、 ついつい私たちは 相手に「勝とう」としたくなります。 「よーし、勝つぞーー！」 とか、そんなハッキリした言葉は使わずとも 相手に負けるのは癪に障る（しゃくにさわる）し、 相手の意見を通してしまったら この先も相手が調子に乗るのではないか？ など、色んなことを私たちは考えます。

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          相手に「勝とう」としなくていい。共に生きていく。一緒に育んでいく♡

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          「外側」に自分を合わせにいくのではなく「内側」を出発地点にして少しだけ「外側」をプラスするイメージで♡

          何か新しいことを始めるとき、 自分でやり始めたことに迷いがあるとき、 私が必ず確認していることについて 今日はお話していきます。 会社勤めが安泰という時代は 既に終わってしまったので、 会社に勤めている方も これから副業や起業に挑戦する方も もしよかったら今日のお話を 頭の片隅に置いてみてくださいね^^

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          「外側」に自分を合わせにいくのではなく「内側」を出発地点にして少しだけ「外側」をプラスするイメージで♡

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          すでに受け取っているものを「これをいただいた」とカウントしていく。何でもかんでも貰おうとしたり、他人から奪ってくる必要はない♡

          「受け取っていく」ことで もっとたくさんのものを 「受け取れる」ようになる。 これは引き寄せとか願望成就とかの 要（かなめ）となる考え方なのですが、 「じゃ、何でもかんでも 受け取っていけばいいってことですね！？」 と、もしかしたら誤解している方が いらっしゃるかもしれません。 「受け取る」という概念は、 何でもかんでも受け取っていけばいい、 というのとは、 ちょっと違うんです。

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          すでに受け取っているものを「これをいただいた」とカウントしていく。何でもかんでも貰おうとしたり、他人から奪ってくる必要はない♡

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          「やりたい→だからやる」「行きたい→だから行く」いつもこのシンプルな公式でいきましょう♡

          望みの放ち方もそうなのですが、 引き寄せも願望成就も とにかく「難しい話にしない」 ことが大切です。 私たち人間は、 そんなに難しい話を処理できるほど 高性能ではありません。 難しい話にせず、 「で、どうしたいの？」 にどれだけ正直になれるかが鍵です。

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          「やりたい→だからやる」「行きたい→だから行く」いつもこのシンプルな公式でいきましょう♡

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          もっともっと望んでいい♡「こんな場所に住みたい！」「ここ行ってみたい！」って、軽く・ラフに望んでいく♡

          「望み上手」？「望み下手」？ これって、 単なる「妄想グセがあるか？」 みたいなお話じゃなくて、 現実で創り上げるものを 大きく左右するお話なんですよね。 「望んでいるだけでお金が降ってくるなら 私は今こんなにお金に困っていないはずですよ！」 って言いたくなるかもしれませんが、 果たして、 「本当に、ピュアなエネルギーで望んでいるか？」 と言われたら、 「うっ…」となる方もいると思うんです。

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          もっともっと望んでいい♡「こんな場所に住みたい！」「ここ行ってみたい！」って、軽く・ラフに望んでいく♡

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          「HSP」 を攻撃の武器や盾に使わない。ただ「私はこういう性質である」というだけのこと♡

          こちらのnoteを読んでくださっている方は 一般的な方に比べたら 繊細、敏感、感受性が豊かな部分を お持ちの方が多いと思います。 中には、 「私はHSP だわ…」 という方もいらっしゃいますよね。 私個人の考えですが、 「HSP 」という名前自体は あまり重要視していなくて、 それよりも、 「自分がどんなことを感じているのか？」 「どんな部分で傷つきやすいのか？」 「どんなことを人よりも感じ取ってしまうのか？」 こういう中身の方がよっぽど大切だと考

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          「HSP」 を攻撃の武器や盾に使わない。ただ「私はこういう性質である」というだけのこと♡

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          相手のあら探しをしなくても、相手をこき下ろさなくても、あなたには価値があるから大丈夫♡

          今日のお話は、 リアルでの日常生活にとどまらず、 ネット上の至るところで 行われていることに関するお話です。 放っておくと、 私たちも無意識にやってしまい、 自分の存在価値をアピールしようと してしまう可能性があるので、 改めてお話していきます^^

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          相手のあら探しをしなくても、相手をこき下ろさなくても、あなたには価値があるから大丈夫♡

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          どうせ今のままでもめちゃくちゃ幸せな人生なのである♡だったら、にぎりしめている「それ」１回手放してみない？

          私は、 「これができないとダメなんじゃないか？」 「これを手に入れていないと 幸せになれないのではないか？」 こんなふうに自分が考えてしまったときに、 いつも自分に言う言葉があります。 それが、 「どうせ今のままでも幸せなんだよね」 この言葉です。

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          どうせ今のままでもめちゃくちゃ幸せな人生なのである♡だったら、にぎりしめている「それ」１回手放してみない？

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