かずき

気功で、心と体を解放し心身の健康を取り戻す。 生命エネルギーの源、“氣”のエネルギーを…

かずき

気功で、心と体を解放し心身の健康を取り戻す。 生命エネルギーの源、“氣”のエネルギーを操る気功の実践で、あなたの自己治癒力を最大化。祖父の潜在意識操作法の伝授を受け、 気功技術、量子力学の裏付けを元に、 眠っているあなたの自己治癒のための潜在“脳”力を解き放ちます。

  • 帝国心身鍛錬会　指導書

    具体的メソッドで心を鍛え強健にし、 もって身体をも強健にする 帝国心身鍛錬会　指導書 その第一期教本を公開しています。

  • 山畑和氣　こんな人です　自己紹介

    山畑式心身鍛錬会二代目会長、山畑和氣はこんな人です。

  • 瞑想やってみよう！

    瞑想法はひとつじゃない。 いろいろな方法を試して、自分にピッタリの方法を見つけよう。

  • 固定された記事

『気功の教科書』プレゼント

↓🎁無料プレゼント🎁 『薬も病院もいらない、 気功で自然治癒力最大化 ★『いちばんやさしい気功の教科書』 ・はじめての方でも、読むだけで気功がわかり、気功ができるようになる こちらからお受け取りください https://kazu2100.com/p/r/OZ0mdsAP ・不眠で悩んでいた田中さん」 「眠れるようになっただけではなく、生き方、考え方までもプラスの方向へ向きました」・長瀬さん 「長年の片頭痛がなくなりました」 ・片耳難聴で悩んでいた長友さん 「難聴が改善し

かずき

    • 自律神経を整える気功：バランスの取れた生活へ

      自律神経の乱れは、現代人の健康を脅かす大きな問題です。 ストレス社会で生きる私たちにとって、 自律神経を整えることは、心身のバランスを保つために必要不可欠です。 今回は、自律神経のバランスを整えるための気功に焦点を当ててご紹介します。 自律神経って何？ 自律神経は、体の無意識の部分をコントロールしています。 例えば、心拍数、呼吸、消化などです。 この自律神経がうまく機能しないと、 不眠、消化不良、心の不調などさまざまな問題が起こります。 自律神経が乱れる原因ストレス 日常

      かずき

      • 糖尿病予防：血糖値を自然にコントロールする方法

        糖尿病は、生活習慣病の一つで、現代社会において深刻な健康問題の一つです。 しかし、日々の生活でちょっとした工夫をすることで、 血糖値を自然にコントロールし、糖尿病の予防が可能です。 今回は、その方法として自然療法と気功をご紹介します。 １．バランスの取れた食事糖尿病予防の基本は、やはり食事から。 食物繊維が豊富な全粒穀物、豆類、野菜を多く摂ることが大切です。 これらの食品は血糖値の急激な上昇を抑える効果があります。 また、白砂糖や精製された炭水化物は控えめにしましょう。

        かずき

        • 生理痛を和らげる。女性のための自然療法

          生理痛 毎月、直面する大変な時期を過ごされている、女性には本当に感謝しかありません。 自然療法と気功を組み合わせることで、 生理痛を和らげる手助けができます。 今回は、その方法をいくつかご紹介します。 温かい飲み物 まずは、体を内側から温めることが大切です。 ジンジャーティーは特におすすめ。 生姜は体を温める効果があり、生理痛の緩和に役立ちます。 少しレモンやハチミツを加えると、味も良くなりますよ。 マグネシウムを豊富に含む食品 マグネシウムは筋肉のリラックスに効果的で

          かずき
        • 固定された記事

        『気功の教科書』プレゼント

        かずき

        マガジン

        • 帝国心身鍛錬会　指導書
          45本
        • 山畑和氣　こんな人です　自己紹介
          5本
        • 瞑想やってみよう！
          4本

        記事

          女性も男性も！更年期障害を自然に乗り越える気功

          更年期女性そして男性も45～55歳ごろになると 体内の性ホルモンが減少することにより 身体に変化が生じます。 女性ではエストロゲンという女性ホルモン、 男性ではテストステロンという男性ホルモン の減少がみられます。 更年期障害とは更年期障害とは これらのホルモンバランスの変化によって 不快な症状が発生し、生活に支障をきたしている状態です。 女性の場合 加齢とともに卵巣から分泌されるエストロゲン量が低下しますが、同時に身体の機能低下と社会環境の変化も起きることが多く、身体

          かずき

          女性も男性も！更年期障害を自然に乗り越える気功

          かずき

          美肌をつくる自然のレシピ、内側から輝く肌へ

          美肌を目指すなら、外からのケアだけでなく、 内側からのアプローチも大切です。 今日は、自然の食材を使ったレシピと気功を組み合わせて、 内側から輝く肌を手に入れる方法をお伝えします。 ■自然のレシピアボカドとスピルリナのスムージー アボカドはビタミンEが豊富で、肌の保湿に効果的です。 スピルリナは、クロロフィルやビタミンAが豊富で、 肌の新陳代謝を助けます。 これらをブレンダーにかけたスムージーは、 美肌作りにぴったりの一杯です。 材料: アボカド 1個 スピルリナ パ

          かずき

          美肌をつくる自然のレシピ、内側から輝く肌へ

          かずき

          月経前症候群（PMS）を和らげる自然療法

          月経前症候群（PMS）って、本当につらいですよね。 気分のムラや体の不調に、毎月悩まされている方も多いと思います。 でも大丈夫、自然療法と気功で、その症状を和らげる方法があります。 今回は、そんな自然療法をご紹介します。 自然療法ハーブティー まずは、カモミールやジンジャーのハーブティーから始めてみましょう。 カモミールはリラックス効果が高く、ジンジャーは体を温めてくれます。 これらのハーブティーは、PMSによるイライラや不安を和らげるのに役立ちます。 1日に数回、リラック

          かずき

          月経前症候群（PMS）を和らげる自然療法

          かずき

          活力を高める飲み物：エネルギーをチャージする自然食品

          今回は「活力を高める飲み物」について お話しします。 エネルギーが欲しいとき、 ついエナジードリンクに手を伸ばしがちですよね。 でも、自然食品からのエネルギー補給も 見逃せません。 気功を実践していると、 自然なエネルギーの流れを 大切にすることが分かります。 この流れをサポートする飲み物が、 生活にプラスの影響を与えてくれるんです。 まず、定番の「緑茶」。 カフェインで頭がシャキッとし、 テアニンでリラックス。 バランスの取れたエネルギーチャージが可能。 「スム

          かずき

          活力を高める飲み物：エネルギーをチャージする自然食品

          かずき

          自然とつながろう：アウトドア気功のすすめ

          アウトドアで気功を行うと、 自然とのつながりを感じることができ、 心身のリフレッシュに効果的です。 自然の中で深呼吸し、 気功の動きを取り入れることで、 エネルギーの流れが整い、心身の心地よいバランスが取れるようになります。 ●自然の中で気功を行うメリット アウトドアで気功を行うことには、 さまざまなメリットがあります。 まず、自然の中にいることで、心と体がリラックスします。 新鮮な空気を吸い、自然の音を感じることで、 深いリラクゼーションを得られます。 ●エネルギーの

          かずき

          自然とつながろう：アウトドア気功のすすめ

          かずき

          便秘解消の気功と自然療法ですっきりとした毎日を

          便秘で悩んでいる人は多いですよね。 お腹が重い感じがして、日常生活にも支障が出てしまいます。 そこで、今回は便秘解消のための自然療法についてお話しします。 さらに、気功を取り入れることで、 より効果的に便秘を解消する方法もご紹介します。 1. 食物繊維を増やす まず、食事に食物繊維を増やすことが大切です。 全粒穀物、フルーツ、野菜、豆類などを積極的に摂りましょう。 特に、キウイフルーツやプルーンは便秘解消に効果的です。 毎日の食事に取り入れてみてください。 2. 水分補給

          かずき

          便秘解消の気功と自然療法ですっきりとした毎日を

          かずき

          眼の健康も自然療法で保て

          眼の健康を保つことは、私たちの日常生活において非常に重要です。 最近では、スマホやパソコンの使用が増え、 眼の疲れや視力低下を感じる人が増えています。 そこで、視力回復を目指すための 自然療法についてご紹介します。 さらに、気功を取り入れることで、 眼の健康をより効果的にサポートする方法もお伝えします。 眼のための食事 まず、眼の健康を支えるための食事から始めましょう。 抗酸化物質が豊富な食品は、眼の細胞を守るのに役立ちます。 ブルーベリーやほうれん草、ニンジンなどが

          かずき

          眼の健康も自然療法で保て

          かずき

          いつも疲れてる？そんな「慢性的な疲労」は危険だよ

          朝起きても、疲れがとれていないくて、いつも疲れている そんな慢性的な疲労が健康に与える影響は 実は本当に危険なこと。 いつも疲れてると、集中力が落ちて 仕事も日常生活もスムーズにいかないよね。 免疫力も下がるから風邪ひきやすくなったり、病気になりやすくなったり、 不注意から事故につながることも。 そして何よりも、精神的なストレスが増えて、 うつ病や不安障害のリスクも高くなる。 さらに、慢性的な疲労は こんな深刻な悪影響をもたらす。 まず、身体の痛みが増える。 疲

          かずき

          いつも疲れてる？そんな「慢性的な疲労」は危険だよ

          かずき

          ストレス感じたら、1日何度でも深呼吸

          みなさん、深呼吸って聞くとどう思いますか？ 「そんなの簡単じゃん」って思うかもしれません。 でもね、実は深呼吸って本当にすごいんですよ。 深呼吸をすることで、体だけじゃなくて心まで元気になるんです。 今日は、その大切さと具体的なやりかたについてお話ししましょう。 深呼吸の大切さ まず、深呼吸がなぜ大切かというと、 ストレス解消やリラックスにすごく効果的だからです。 日常生活でストレスを感じたり、イライラしたりすることって多いですよね。 そんなときに深呼吸をすることで、気持ち

          かずき

          ストレス感じたら、1日何度でも深呼吸

          かずき

          言葉は私たちの哲学であり、科学であり、人生を左右する強力なツール

          私たちの生活において、口から出す言葉が どれだけ重要かを考えたことがありますか？ 言葉は単なる音や文字の集合ではなく、 私たちの思考や感情、そして意図を表現する 強力な手段です。 日本には「言霊」という言葉がありますが、 本当に、言葉に魂が籠るのです。 中村天風先生のお言葉です。 「万物の根元である気が、 人間の心の中に入って観念となり、 その観念が思考となる。 そしてその思考が、一方において行動となり、 他方において言葉となって現れる。 これは人間のみが造物主か

          かずき

          言葉は私たちの哲学であり、科学であり、人生を左右する強力なツール

          かずき

          抗がん効果を持つ自然食品＋気功

          がん予防や健康維持に興味がある方には、自然食品がとても効果的です。 「食品でがん予防ができるなんてウソだ！」 と思う方もいるかもしれません。 でも、それはアメリカのがん患者が減少していることと深い関係がある真実なんです。 それを証明している「マクガバン・レポート」の話、また日を改めてお話します。 さて今回は、抗がん効果を持つ自然食品と、その力を引き出すための気功についてお話しします。 毎日の食事と気功の組み合わせが、健康を守るための強力なサポートとなります。 ブロッ

          かずき

          抗がん効果を持つ自然食品＋気功

          かずき

          全身を活性化！足裏から始まる気功健康法

          体の健康を維持するためには、日々の習慣がとても重要です。 でも、どこから始めたらいいのか悩むこともありますよね。 そこでおすすめしたいのが、足裏から始める健康法。 このシンプルな方法が、全身を活性化させる鍵になるんです。 しかも、気功と組み合わせることで、さらに効果を高めることができます。 ★足裏の重要性 足裏には多くのツボがあります。 これらのツボは、体全体の健康に深く関わっています。 足裏を刺激することで、内臓や各器官が活性化されるんです。 ★足裏マッサージ ま

          かずき

          全身を活性化！足裏から始まる気功健康法

          かずき