予防医学のスペシャリスト まなみ 2024年7月26日 07:55 「緑豆もやし」は熱を取る作用、「大豆もやし」は利尿作用、「ブラックマッペ」はコレステロールを下げる作用があります。風邪のひき始めには「わかめ」と緑豆もやしのスープで、便秘解消に「ほうれん草」と大豆もやしとゴマ油のお浸しの食べ合わせで効果が高まります。 #風邪 #便秘 #熱 #コレステロール #ほうれん草 #もやし #わかめ #食べ合わせ #利尿作用 #ゴマ油 37 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート