座る姿勢とパフォーマンス力②

ども!Yurezoです! さて!『座る姿勢とパフォーマンス力①』で座るには動物が関係ある!と意味分からない所で終わりましたwww 

動物と座る姿勢

決して「動物の座る姿勢」ではありません!!人間が動物に跨(またが)った時の姿勢ってことですよ!動物に跨った時に脚に力が入りますよね?

その『脚の緊張度』と椅子に座るのが大いに関係があるんです。

動物に跨って乗った時に脚で踏ん張らないと上半身はグ

もっとみる
Yurezoです!ありがとうございます(´・ω・`)

【のんびりすることの困難さ/前編】

柔らかな芝生の上でのんびりしていたいという願望がある。
アニメや映画の影響をモロに受けているような気もするが、なんとなく気持ちよさそうな気がするのだ。

実際に一人でやるとなると、虫が気になったり、寝たら財布をすられるのではないかという心配な気持ちが沸き上がってきて、のんびりなんてしてられなくなる。
お出かけした時にそんな相反する気持ちを持った日のことを書いてみようと思う。

その日は計画的サボり

もっとみる

久々に県外にでた。
3ヶ月ぶりかな(笑)

完全にみんなマスク!
これまでと違うのは、ゆとりを持って、席に座っていること。

間隔が空いているのが、当たり前。
割り込んで座る人もいない。

たった数カ月でこんなに変わっていたんだね。
ちょっと、異様な感じでした。

スキ!ボタンありがとうございます😊嬉しいです💚
7

No.15高齢者の不調「すわる」の見直し

数々の高齢者施設に訪問をしていると、お客様(ご利用者様)が座っている時間が⻑いこと に気がつきます。 今まで、あまり重視をしていないと思われる「座る」姿勢。 実は高齢者では体調の管理、認知症の予防の観点からも非常に大切です。

「フットケアだより」ダウンロードについて

記事の内容をA41枚にまとめたPDFをダウンロードできます。社内、施設内での勉強会や研修で使用して頂くきたいと思い作成しています

もっとみる
うれしいです^^

2020年発表の最新研究。運動していても座っている時間が長いと健康に悪いの?という研究のお話。

皆さん運動していますか?

運動は健康にいいよ!
ということは根拠がないこともあることも含めて多く言われています。

実際に、
運動は糖尿病やがん(特に大腸がん)、死亡リスクを下げることが分かっています。

ではその一方で…
座る時間はどのような影響を及ぼすのでしょうか?

座る時間が長いと大腸がんのリスクが上がることが明らかになっています。

しかし、他の癌についてはどうなのかわかっていません。

もっとみる
好きありがとうございます!
13

電車の1つだけ空いた座席に座る時。

完全なる日記です。

昨日も思った話です。

電車のぽっかり空いた席

1つだけぽっかり空いた席。両端は座っている。そんな席に座ること、多いと思います。

私はそれが苦手です。座らなきゃいいのですが、ちょっと時間がかかる場所だと、つい座りたくなります。

苦手な理由は2つある。

苦手な理由…

1.お尻が大きく、大抵両端の人の何かを踏んでしまう。
2.運動神経が悪く着地がうまく行かない。

2に

もっとみる
仕事にも気合を入れますね♡
9

#125 ゲルクッション?いま流行りなの?

実家に行ったら父が
「コレお前のところも2枚買ったからね」って

何?クッション?座布団?
卵が割れない?

何も知らない私…
娘は通販で観るよ!

少しして義姉が来て
同じように父が2枚買ったと伝えたら

「家も買ってあるよ兄の父の日に!」って

うぉー知らない!私。

なぜ?テレビを観ないから?
興味がないから?

そこで気づいた事があります

「私には長く座る習慣がない😂」

仕事は6:0

もっとみる
ありがとうございます💖
5

#自由な夜の贅沢

#書いてつながろう

外出自粛でなかなか外に出られず、たくさんの暗い情報で頭がいっぱいいっぱい。

こんな状況だけど、みんなで「書く」ことでつながったり、楽しい習慣になったらいいな。

そんな企画に賛同したメンバーで、毎週テーマに沿って投稿しています。
参加したい方がいましたらコメント欄にてご連絡ください。

今週のテーマは「 #自由な夜の贅沢 」です。

---

座りつづけると、寿命が

もっとみる

座る姿勢とパフォーマンス力①

ども!Yurezoです!

突然ですが皆さん正座できますか???最近では苦手な人も増えてきているみたいですね!「正座をすると背が伸びなくなる」っていう都市伝説的なものもありますが… 信じるか信じないかはあなた次第です!!www

そこで今回は座ること!
因みに正座を広めたのは第三代将軍徳川家光(1604~1651)らしいです( ..)φフーン

座るのは難しい?!

アナタは『座る』と聞いてどのよ

もっとみる
Yurezoです!ありがとうございます(*^▽^*)
3