5月も心に書くこと。ケア。そして夢。
毎月1日、池田園子さんの手がけるメディア「SAVOR LIFE」で連載させていただいています。
これまでの私の担当回は「#いつも心にご褒美を」のタグで読むことができます。
5月1日、今回は半月遅れた「私の誕生日宣言」。
先んじて、以下がその3つのポイントです。
私の誕生日宣言 3つのポイント
夕餉の支度のようなリズムでモーニングエッセイを仕込んで書く。
参考)自分を苦しめないルーティン
ケアは一意専心。極力ひとりから3人。うち、ひとりは自分。
参考)老いも若きも私