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世界の揺れを、感じたことがありますか？ いま、世界じゅうが、今までのルールとは、根本的に違った価値観で動き出そうとする予感を感じています。 ぐらぐらぐらぐら、地震のように社会が揺さぶられて、 何か代わりに新しいものが立ちあらわれてくる予感、感じている方、多いと思います。 小さな価値観の変化は、既に起き始めていると思います。 今までは、外でワイワイみんなで楽しく、にぎやかに過ごすことが、何となく良いことだとされていた気がします。 けれども、今は、家の中で料理をしたり、
子どもも、大人も大好きな食べ物。 いろんな香辛料が入っている不思議な世界。 味も種類も、実は繊細でいろいろ。 甘かったり、辛かったり。 それはカレーライス。 中には野菜が盛り沢山。 たまねぎ、じゃがいも、にんじん、ぴーまん。 時々、にんにく。 まれにハバネロも。 一つの料理に、これだけいろんな野菜が入っているのって、不思議。 いろんなものが混ざって、協力して、一つの料理になっている。 美味しいに決まってる。😋 コトコト煮込んで、じゃがいも、たまねぎ、 と
六泊もお世話になった場所。 高台の、小高い丘の一番上の方に、 建物がある。 最初は緊張して、 このお家と仲良く出来るか、土器土器してたの。🤭🐸🐸 でも、全然平気だった。 住んでいる方々、 とっても温厚で優しかったから。 書き物を朝から午後過ぎまでして、 それから海へ出る。🌊 海岸の先端に、小さな岬みたいな、芝生のある場所がある。 そこで、ゴロンと横になる。(ΦωΦ) お日様照らし出してくれて、 暑いぐらい。 海に入るには、まだ早いかもしれない。 でも、小さ
初めていく場所。 しばらくの間、あまり外へ出かけることがなかった。 今度行く場所は、前回の旅の近く。 なぜだか、旅に出る当日になって、 心臓の鼓動がバクバクしてきた。 いつも、家を出るまでが、一番緊張する。土器土器🐸🐸 でも、一度電車に乗り込んでしまうと、 自分のモードが変わる。 なかなか、出かけるまでに緊張が取れないので、 試しにアロマオイルを、顔に塗ってみた。 いーかおり。☺ 精神安定させる力があるみたい。 顔は、油でテカテカしてる。 でも、香りは自分
自転車漕いで、えっちらおっちら。🚵 目当ては隣町のカレー屋さん。🍛 とっても優しい味で、息を吹き返したみたいに感じられるの。☻ 今日は一日、自由時間。🕊 鳥さんみたいに飛び回ってる。 ひさびさに、noteのアプリ開いてみた。 ハーブの入ったお水を飲んで、出来上がるのを待つ。 本当に久しぶり。 ブルーベリーのラッシーも。 わくわく。 土器土器。🎎 ミールスカレー、初めて食べる。 どんなカレーかしら？ あちこちを出かけるの、好きなんだけれど、 新しい道を通
旅、旅、たび。 ずっと一人であちこちを飛び回るのが、夢だった。 いま、少しずつ、旅を始めてから一年がたった。 家に戻らずに、旅から旅へ、あちこちをぐるんちょぐるぐる 回ること、してみたかった。 でも、少しずつ、慣れるまで時間をかけて、 まずは近場から回って、ぐるんちょ。 慣れてきたら、 旅から旅へ、ぐるんちょぐるん。 泊まっている場所を出てから、新たな目的地まで、 続けて旅をする。 ぐるんちょぐるぐる。 旅から旅へ、さらに旅へ。 そのうち、旅が一筆書きの円が
(=_=) 目が覚めた。 すぐに起き上がって、服を着替える。 朝のお祈りアファメーション。🧘 バタバタ。 朝ごはん食べたら、 時計つけて、マスクを持って、 すぐに家を出る。 バスが来るまで一分しかない。🤤 バス停でバス待ちのご近所さんに挨拶。 おはようございます。 しばらくしたら、バスがやってくる。 遠くからでも、エンジン音でわかる。👂 さて、無事に乗り込みました。☻ いつも、ありがとうございます✨✨ 🚌駅までゴトゴト🚉
夜、ぐっすりと眠れた。 晩御飯食べたら、 すぐに歯磨き。 いつでも眠れる状態を、作っておく。 お布団でゴロゴロしながら、本を読む。 だんだん、目が縦線みたいに細長くなっていく。👀(=_=) ↑目が取れちゃったみたいね😂 布団に入る前から、眠気さん、スイマーさんはいた。🏊 🤤←こんな状態。 スマートフォンを触るのも、諦めて、 眠気に身を委ねる。 ストン。 眠りに落ちました。 いつも、ありがとうございます✨✨
朝四時頃に目を覚ました。 チュンチュン、ピヨピヨ。 外から目覚ましの音が聞こえてくる。🕊 鳥さんね。(=_=) やほやほ。 昨晩早く眠れたから、 早起きしても、平気平気。💪☻💪 起きて水をコップいっぱい。 ごくごく。 喉を鳴らして水を飲む。 さてさて、本でも読もうかな？ やっぱりねむい。 目が、こんなかんじ。(=_=) 目と口が線になって、平行線。 もっかい寝よう。 今度は、鳥さんの声が子守唄代わり。 うとうと。🤤 いつも、ありがとうございます✨
このところ、雨降りが多い。 今朝も朝から、雨降ってた。 まだまだ、梅雨入りには早い5月の下旬。 雨降りが多くなると、 紫陽花の花が咲き誇るようになる。 花の方はまだだけど、雨は先にやってきちゃったのかしら？🤭 つゆだくなのは、牛丼だけでいーよね。😂 いつも、ありがとうございます✨✨
旅に出て、手に入れたもの。 非日常の景色と空間、おもいで。 自分の時間。⌚ 体重2キロ減。💪☻💪 空腹にしておくと、 良いことがあるとわかった。🤭 ご飯は美味しいし、体重も減らせる。 歩きまわっても、それほど食べないから、 筋肉が増えて、脂肪が減った。 脂肪遊戯。🐧あちょー お腹がなると、以前は何かを食べて、 空腹をなだめていた。 いまは、空腹は放置。 次の食事、お腹が鳴ればなるほど、 よし、次の食事を美味しく食べることができる。✊ と、空腹の解釈を書き
旅に出てみた。 一人の時間、色々考える。🤔 普段過ごす場所とは、違う場所を歩く。👣 今日は何を食べようか？ 旅に出たときのほうが、日々の生活の一場面が、 印象的になる。 あさごはん、昼は抜いて、晩ごはん。 朝ごはんと晩ごはんの間の時間に、 あちこち歩いたり、 書き物したり。 いつもは意識しないこと、 しっかり感じてする。 食べたり飲んだり、洗濯したり、掃除したり。 後になって振り返ってみても、 はっきり、旅の一場面一場面を、思い出せる。 書き物していると、
今日は、行きたいお店が何故かしまっていた。 朝は、バナナ一本。 お昼すぎまであちこち歩いて、 食事をしっかり取らずに部屋に帰ってきたの。 冷蔵庫に残っている、蕪とえのきに、にら。 味噌も加えて、 味噌汁を作ろうかと思ってた。 でも、空腹と体に溜まった熱で、 動く気になれず、 ゴロゴロしてた。(ΦωΦ) 少し歩いたところに、 気になるパン屋さんがあるのを、グーグルマップで見つけた。 じゃあ、行こうかなー。 てくてく。てくてく。 大通り沿いで、車の心配ない道を選ん
今日は一日、昨日の雨が嘘のような天気。☀ 海が近いので、 海辺で歌を歌ってきた。 海を眺めながら、 風に声が流れていくのを感じていた。 同じ曲を、何度も、一時間くらい続けて歌っていた。 遠くには富士山の姿も。 風と波音で、 歌う声は、周りの人には聞こえなかったと思う。🤭 帰り道には、喫茶店に入ってチャイを飲んできた。 洗濯物も、 帰ってきた頃には、乾いていた。 だいぶ、今いる場所にも慣れてきて、 勝手がわかってきた。 晴れてお日様と対面するのは、 久しぶり。
起きたら、10時。 お風呂に入ったら、すっごくリラックス。 まだ、眠い。(=_=) 目を開けたまま、ボーッとする。 あー、しあわせ。 なんにもしてないのに、 とってもいーかんじ。🤭 いつも、ありがとうございます✨✨
浜辺で歌うの、気持ちよかよか。 三十分の、ステージ。🕺 そして、誰にも聞こえない。 一人で楽しむの、性に合ってるみたい。 自分の声は、自分にしか聞こえない。 寂しくないかって？👀 自分が聞いてれば、オーケー。 人の声より、まずは自分の声を聞きましょう。☻ いつも、ありがとうございます✨✨
