かわむらやすこ/KAWAMURA Yasukoアレクサンダー・テクニークを学ぶ

2017年10月からアレクサンダー・テクニーク教師を目指しトレーニング中。 アレクサン…

かわむらやすこ/KAWAMURA Yasukoアレクサンダー・テクニークを学ぶ

2017年10月からアレクサンダー・テクニーク教師を目指しトレーニング中。 アレクサンダー・テクニークと看護技術について綴っていきます。 いいなと思っていただければ、投げ銭お願いいたします!公式LINE→ https://lin.ee/i1xt8r3

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相談サービス始めましたーアレクサンダー・テクニーク教師として自立するために

#アレクサンダー・テクニーク #トレーニー日記 #日記 #ココナラ  人生ソフトランディングのために、フリーランスになりました。アレクサンダー・テクニーク教師のトレーニングをしていますが、それだけで経営が成り立つとは考えていません。それに今はアレクサンダー・テクニーク教師として活動できません。まだトレーニーですから。  今、スーパーマーケットのアルバイト・クラウドソーシングが主な収入源です。フリーランスは複数無理ない範囲の仕事を収入源にするのがリスクマネジメント、というの

    • 持ちすぎない

      #3行日記 #アレクサンダー・テクニーク #老いじたく #物 #日々雑文 #労力 #判断力 #断捨離  今断捨離中です。捨てられない性格だった亡母の持ち物もありますが、自分も結構使わない物を溜め込んでることに気づきました。うっかり使えるかも、と手元におきそうになります。物を持ちすぎると判断力が鈍り、不必要な労力を使います。

      • 穏やかで静かな人生のために

        #3行日記 #アレクサンダー・テクニーク #穏やか #生活 #人生 #日々雑文 #ピーター・ノウブス 「幸せになるためにアレクサンダー・テクニークを学ぶ」facebookで紹介された本の一文です。姿勢を良くして動きやすい身体作りが目的ではありません。わたしは「穏やかな人生を送りたい」、これが一番の目的だなと再確認しました。            欲しい本リストに入れました。

        • 頭が重い

          #3行日記 #アレクサンダー・テクニーク #頭 #topofjoint #首 #日々雑文 「頭が重い」と感じる時は、必ず姿勢が崩れています。いわゆる「猫背」になっています。アレクサンダー・テクニークを始めてから自分の頭の重さに気づきました。首も硬くなっているのも感じます。

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        • 親と自分の老い支度
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