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相談サービス始めましたーアレクサンダー・テクニーク教師として自立するために

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集中した後に整える

やみくもに身体を動かすのではなく

非効率的のように見えて効率的

余計なアドバイスに振り回されず

興味あるなしにとらわれず

人間の身体は無理でも動く

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