片方の腰が痛い時に座って治す方法

腰痛の時
片方の腰だけいつも痛くなる場合があります

これは片側重心になっているからです

重心がかかり続けると
筋肉が収縮したままになり
腰痛の原因になります

片側重心になっていないかチエックする

どちらが重心になっているかチエックしてみます
重心のチエックは乳様突起を使います

乳様突起の探し方

耳の穴と耳たぶの間の高さで耳のすぐ後ろを触ってください
ボコッとでている硬い骨の突起が触れると思います

乳様突起の下がっている方が重心

乳様突起がなぜ下がるかというと
重心がかかって筋肉が収縮しているので
下に引っ張られて下がります
片方の腰が痛い時は
この片側重心＝筋肉の収縮が原因です

片側重心を座ったまま治す方法