先日、 「上達しないな～。勉強時間が圧倒的に足りない…」 などと悶々としながら英会話教室に。 授業が始まる直前 「あ～、(もやもやしてて)テキスト忘れた!!」 ダッシュで帰宅して、また走って、 ヘトヘトで受講。 すると…いつもよりずっとよく喋れたんです!! 血行、大事ですね。

髪は1日、1本あたり0.4mm伸びるほど 細胞分裂が活発　 平均すると10万本あるとされる髪の毛 単純に計算すると0.4mm×10万本→ 40m それだけ栄養が必要になる その栄養を運ぶのは血管 だから頭皮の血行が良いのは大事！ 1日5分のマッサージでも血流は改善される