シニアメガネ

東京で暮らす、窓際族。 ボーッと暮らしています。

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最近の記事

宅配ボックスを自作してみた

先日、妹の家に行ったとき、宅配ボックスがあるのを見て「宅配ボックス欲しい熱」が高まっていました。 妹の家のは、2万円以上する「ちゃんとした」やつ。 姉はといえば、「宅配ボックス 自作」で検索した検索結果を参考に作りました。 【かかった費用】 収納ボックス 2000円 ワイヤー 500円 南京錠  500円 100均のフック 100円 ハンコを入れる100均ポーチ 100円 使い古しのクリアファイル 0円 透明のテープ 0円 家にあるシャチハタ 0円 合計:3000円

    • たれかつ

      今週も終わったー!! 梅雨も明けたー! 疲れたー! 最近毎週「つかれた」と書いている気がします。 なので、今日は反対から書いてみました。 だから「たれかつ」。 タレカツ、食べてないです(笑) 「疲れた」といえば、先日、私は20年以上頻繁に「疲れた」と言っていることが判明しました。 というのも、立て続けに「日記本」を読みまして、ふと自分の日記を振り返って読んでみたくなったんですよ。 といっても、私はちゃんとした日記はつけていません。 つけているのは、「お小遣い帳」で

      • 難しそうな楽器

        毎週録画して観ている、NHKの『クラシックTV』。 今回は「村治佳織さん特集」ということで、とても楽しみにしていました。 涙が出そうになるような、美しい音色でした。 そんな美しい音色が出るクラシックギター。 クラシックギターを知らない人に向けて奏法の解説がありましたが、解説を聞いて思ったことは、 「そんなに難しい楽器だったの!?」ということ。 ザックリまとめると、一人でこんなことができます。 1.一人で主旋律、伴奏、パーカッションを演奏できる 2.弦のはじき方に

        • 週に2回ピアノを弾く暮らし

          ツーカーレーター。 今週も何とか終わった。フゥ。 週の前半は元気だった気がするのですが、後半は疲れてピアノも弾けなかったし、読書もできなかった。 そんな気分の時に、ふと思い出す話があります。 私の大好きなpodcastの一つ『ワクワクラジオ』のモリグチさんの話。 (どの回だったか忘れてしまったのですが💦) 「〇〇な暮らし」をつければ、何でもポジティブなイメージになるよ、と。 つまり、「あーあ、疲れて毎日練習できなかった」は、 「週2回ピアノを弾く暮らし」に変換する

        宅配ボックスを自作してみた

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        • つぶやき
          11本
        • 読書メモ
          47本
        • オババのピアノ奮闘記
          22本
        • オババの片付け
          8本

        記事

          【オババピアノ奮闘記】ワンランク上は、やっぱり難しい…

          あぁーー、弾けない…。 今月の課題曲としてシータピアノさん編曲の『宝島』を選びましたが、難易度レベルが「超絶」だからか、いつものようには弾けません。 経験上、「弾けない」には2パターンあります。 ① 練習すれば、弾けるようになる ② 練習を何年やっても、弾けない エレクトーンを弾いていたとき(すっかり過去形。今は全然練習していない)、この2つは明確でした。 ・グレード6級までの曲は確実に弾ける ・グレード5級の曲は、弾けるものとそうでないものがある ・グレード4級の曲

          【オババピアノ奮闘記】ワンランク上は、やっぱり難しい…

          ポンコツのクルマ

          真っ当なことを書きたいと思っても、 暑すぎて、何も出てきません…。 今週何したか思い出せないのですが、カレンダーを見たら「血液検査結果」と書いてありました。 そうだ、血液検査の結果を聞きに、近所のクリニックに行ったんだった。 結果はまぁまぁで(?)、総合的に判断すると「ポンコツの車が一生懸命走っているが、そもそもポンコツだから、そんなに馬力が出ない」とのこと。 根性が足りないという話ではなくて、そもそもポンコツだから動かない、という言葉を聞いたとき、なんか救われた気

          ポンコツのクルマ

          【オババピアノ奮闘記】7月の課題曲は『宝島』

          いよいよ7月。 7月は、湿度高、温度高、祝日はたった1日! クゥーーーーーッ!! かなりのハードモードですが、何とか乗り切りたいものです。 さて、7月の課題曲ですが、吹奏楽出身者ならおそらく誰もが知る『宝島』にしました。 今回もシータピアノさんの編曲ですが、アレンジが本当にすばらしい! 一人で弾いても、大人数の演奏が目に浮かびます。 ただね、1点問題が…。 ムズイんです(笑) 今回初めて「超絶」レベルに手を出しましたが、確かにムズい。 頭の中ではノリノリで演奏が流れ

          【オババピアノ奮闘記】7月の課題曲は『宝島』

          『お金の減らし方』お金、いくらまで貯めますか?

          世の中には「杞憂」という言葉がある。 心配しないでいい事を心配すること。 まさに「お金の減らし方」のノウハウは、私にはまったくもって不要かもしれない。 それなのに手に取ったのは、なぜだろう…。 人間とは不思議な生きものである。 と、そんなことをついつい思ってしまう「ザ・庶民」な私ですが、ときどき思うんですよ。 「いくらまで貯めよう?」と。 世の中「年金●千万問題」「人生100年時代」といった言葉で、「あなた、このままだと老後不幸になりますよ」と言わんばかりに煽って

          『お金の減らし方』お金、いくらまで貯めますか?

          今年もフィリピンの皆さん、ありがとう!

          バレーボール「ネーションズリーグ」は、男女とも素晴らしい試合の連続! 私もしっかり、熱い声援を送っていました。 金曜日のオランダ戦までは…。 しかし、何ということでしょう。 土曜、日曜とめまいで布団から起き上がれず、丸2日寝込む羽目に。 土曜日(vs. フランス)、日曜日 (vs. アメリカ) の試合を見ることができず…。 体調は回復したものの、すでに試合は終わっており、しかも両試合とも勝利。 見たかったわぁぁぁ!!! しかたなくYouTubeのハイライト動画を見

          今年もフィリピンの皆さん、ありがとう!

          10年ぶりに『神谷美恵子日記』を読む

          先日、山本文緒さんの日記本を読み、ふと読み返したくなった本がありました。 それは『神谷美恵子日記』。 神谷美恵子さんを簡単にご紹介すると、1914年生まれ。エリートクラスの家庭で、幼少期は海外で過ごし、フランス語と英語が堪能。「女性は家庭」の時代、精神科の医師になることを決意し、医学の道へ。結婚し、二児の母になり、家庭と仕事の両立に悩みながらも、『生きがいについて』を出版。心不全で65歳で死去。 私がこの本と出合ったきっかけは覚えていないのですが、たぶん、図書館で何とな

          10年ぶりに『神谷美恵子日記』を読む

          2,000円以内でクールアイテムを買う

          今週は、予想通りに疲れた…。 湿度は高いわ、温度は高いわ、窓際族なのに仕事は忙しいわで、 「ツ・カ・レ・タ」。 何にも面白いことがない今週をどう乗り切ろうかと先週考えており、思いついたのが、冷え冷えアイテム。 「小学生のお菓子」ではないですが、予算2,000円以内に決めて、あれこれ購入。購入したアイテムを、さっそく使ってみました。 冷え冷え入浴剤まずは、入浴剤。 1つ150円程度ですから、一番手軽です。 一番右は、無印良品。クール感はあまりなく、穏やかな香りでした。個

          2,000円以内でクールアイテムを買う

          筋肉は一日にして成らず

          夏に向けて、筋肉量を増やしたいと思っています。 年齢的にも筋肉は落ちる一方なのと、もうちょっと体力をつけたいという思いがありまして…。 具体的なゴールは、タニタの体重計で「標準よりやや多い」筋肉量。 毎朝体重計に乗って、筋肉量を測定しているのですが… びくとも増えません! いやぁ、筋肉は一日にして成らず。 この一週間やったことは、以下のとおり。 筋肉量はまったく増えず、体重は500g減です。 YouTubeを見ながら、筋トレ&有酸素運動20分どんな運動すればいい

          筋肉は一日にして成らず

          山本文緒さんの日記を読んで

          ネコを飼うと、こうもネコにハマってしまうのか、と我ながら呆れますが、ネコが表紙に載っている本は、つい読みたくなってしまいます。 出版業界の人は、それをわかってるんでしょうね。 その心理を狙って、本の表紙にさりげなくネコを載せる…。 またしても、本の表紙にネコが載っていたので、つい買ってしまったのが、こちらの本。 山本文緒さんの『残されたぶつやき』。 ネコが可愛い。 山本文緒さんといえば、2022年に膵臓がんで亡くなっています。 最期の数カ月の日記がつづられた本が出版さ

          山本文緒さんの日記を読んで

          Classy の面白さを教わった

          月曜から、雨。 ま、人生そんなもんですよね。 お気に入りポッドキャストがいくつかありますが、その一つが『ドングリFM』です。 『ブックブックこんにちは』と同じく、過去回をさかのぼって聴いていますが、1000回以上放送されているので、コンプリートできる気がしません。 それはさておき、今日ものんびりドングリFMを聴いていました。 女性ファッション誌 Classy の着回しダイアリーについて話している回でしたが、爆笑しました。 着回しダイアリーのシチュエーションが、想像の

          Classy の面白さを教わった

          ネーションズリーグの季節が来た!

          今年も、バレーボールのネーションズリーグが始まりました。 なんて得意げに書いていますが、去年からハマった、男子バレーの「にわかファン」です(笑)バレーボールには全然詳しくないので、お許しを~。 去年は全試合見て、知らない間に選手全員の名前も覚えました。 全員、カッコいいんですよ!ニヤリ。 今年の開催地は、第1週はブラジル、第2週は日本(福岡)、第3週はフィリピンです。TBS系列で放送されます(地上波、BS)。 すでにブラジルでの試合は終了し、今週からは福岡で試合です。

          ネーションズリーグの季節が来た!

          ゆるいBGMばかり聴いている

          6月になりました。 先月はタクシー帰りをすることなく、過ごせました。 個人的に、小さな勝利を感じております。 3月、4月と帰宅途中に突然体調不良になり「タクった」ことで、「いよいよこれが更年期か」とビビっていたのですが、今月はまあまあ元気に過ごすことができました。 こうした小さな成功体験が、自分の自信へとつながります(笑) ただ、油断は禁物ですよね。 先日も朝の通勤電車でのこと。 電車が動き出した1分後、フラフラと倒れ込んでしまった高齢の女性がいました。少ししたら意

          ゆるいBGMばかり聴いている