炎症を抑えるカリブ海の文化的食品8選
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炎症を抑えるカリブ海の文化的食品8選

炎症は、怪我や感染に対する身体の自然な反応です。 ただし、慢性炎症(食事、不十分な睡眠、高ストレス)は、太りすぎや肥満、インスリン抵抗性、糖尿病、心臓病、癌に関連します。 幸いなことに、カリブ海地の文化的食品は、ライフスタイルで起こりうる炎症に効果的であると言う研究が出ています。 カリブ海の8つの抗炎症食品を紹介します。 1.ココアとダークチョコレート カリブ海には、高品質のカカオ製品を生産してきた長い歴史があり、トリニダード・トバゴファインココアカンパニーは最も古い歴

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PET・CT・MRI検査

PET・CT・MRI検査

#毎日note 更新!!#スキしてみて!!#エッセイ!!#コラム #note初心者  です!!目標は毎日更新です!よかったらフォローなどして応援していただけると嬉しいです。 #振り返りnote  闘病して1年半以上が経ちました。今書いてる記事は当時の事を思い出しながら振り替えながら書いています。 2020年PET・CT・MRI検査 家出る前に痛み止めの座薬をして病院に向かいました。朝一でまずはPET検査。ブドウ糖?を注射して40分間安静にしながらお茶と水を350ml飲

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30年経ってわかったこと
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30年経ってわかったこと

タイムマシーンに乗って、あの頃の自分に『スカポンタン💢』と言いたくなることがままあります。 最近、なんだか無性に片付けたくなり、取り憑かれたように家中をガタガタしていたら、この絵が出てきたのです。 結婚する時に、夫が『知人からお祝いにもらった』と話していて、私は、その時『可愛いね』としか言わなかった。 新居にしばらく飾っていたのだけれど、子どもが出来、手狭になり転居してから、この絵をしまいこんでいました。 30年間も。 今回、(こんな額、あったあった!)みたいに見つけ

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バスを見ると思い出す“期間限定”の“日常”

バスを見ると思い出す“期間限定”の“日常”

なんとなく散歩してたらパラリンピックのキャラクター・ソメイティのラッピングバスが通っていった。可愛かった。(写真撮り損ねたけど。) バスを見たらとある事を思い出す。今からそのことについて書いていこうと思う。 バスとわたし私は普段バスを使わない。地元で通学していたときも徒歩か自転車だった。その他の移動は親の車での送迎がメインだった。 しかし、バスを利用することが日常だった期間が数ヶ月だけある。中学1年生の春、母が癌で入院したときだ。 病とわたしたち母は私が中学生になった時

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がんになったとき、受けられる社会保障は?~高額療養費編~
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がんになったとき、受けられる社会保障は?~高額療養費編~

がんを罹患された方が病気が発覚してから、治療・退院・療養を経て新しいライフスタイルを見つけるまで、上図のように移り変わります。ここでは、それぞれの状態で起こることや、罹患された方が感じていることについて、ご紹介して参ります。 (文:訪問看護経験者 カモミールナース) がんが発覚したときの精神的ショックは、はかり知れないものです。さらに痛みなどの症状や予後についての不安も大きかったのではないでしょうか。同時に、仕事を続けられるかどうか、治療にかかる費用はどれ位になるのか

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ガン検査結果

ガン検査結果

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腎臓の病気 腎臓がんの話

腎臓の病気 腎臓がんの話

まず、がんについて今の世の中、二人に一人はがんになる時代と言われています。もう誰も無関心ではいられない時代になってきました。 さて、現在の位置づけでは、がんは生活習慣病のグループに入っています。なにか釈然としない気もしますが、生涯という視点で考えてみると、がんになる確率は男性で65パーセント、女性で50パーセントとされています。そして、がんで死亡する確率はというと、男性で27パーセント、女性が18パーセントになるそうです。このデータは国立がん研究センターのがん情報サービスに

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がん治療の意思決定は、クトゥルフ神話TRPGの意思決定と似ている。延命処置と緩和ケアの狭間で。

がん治療の意思決定は、クトゥルフ神話TRPGの意思決定と似ている。延命処置と緩和ケアの狭間で。

クトゥルフ神話TRPGの意思決定は、特殊です。 クトゥルフ神話TRPGとは、作ったキャラクターになりきって、用意されたシナリオの中で意思決定していくゲームです。 そのシナリオは、公式が提供するものもあれば、ユーザが作成したものもあり、共通するのは架空の神話であるクトゥルフ神話を世界観としているところです。 クトゥルフ神話TRPGは非常にシビアなゲームで、キャラクターが正気を保ちながらシナリオの最後まで生き残れば良い方と言われています。 その意思決定で厄介なのが、通常の意

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