昼寝の範囲内で起きました！今夜こそ早寝早起き！1月12日には「睡眠薬の効き目は抜群」と自ら書いているのにnoteのつぶやきとスマホの睡眠記録を見比べると、どうもここ10日ほど不眠続きで、数日に一度は半日寝てるくらいの睡眠模様。意思に反して寝れないのに、ずっと眠たいってしんどいな😓
おはようございます。。 …起きたばかりですが、なんか物凄く眠いので再び寝ます。 前回の診察にて医者からは「30分以上の仮眠はよくない」と言われましたが、今日は少しダメみたい…何時間でも寝てしまいそうですね… 皆さんも無理せず。。
