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閏年の決意🙏🏻

【2分で読める】睡眠不足が引き起こす危険なサイン【要注意!】

睡眠負債おじさん

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おはよう世界🌎 入眠が遅かった癖に朝5時に目覚めたしまった。ねむい。でもちょっと活動したい。少しだけ頑張って、その後は明日も含めて爆睡するか?うーん。バランスが悪い😅

おはようございます。。 …起きたばかりですが、なんか物凄く眠いので再び寝ます。 前回の診察にて医者からは「30分以上の仮眠はよくない」と言われましたが、今日は少しダメみたい…何時間でも寝てしまいそうですね… 皆さんも無理せず。。

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その仕事は命を削ってまでやりたいことですか?