おはようございます。 雨天なのにスッキリ起きた朝です。 「急がず焦らず あるがまま」 今月初旬に就業支援機関に登録し、今は双方で求人を探していますが、少し焦りを感じ始めています。 でも、焦るのは良くないですし、空回りするだけです。 どっしり構えてじっくりいきます。 今日も笑顔で。

おはようございます。 何度か起きても早く起きた朝 「転んでも ただでは起きない」 これまでに何度も転びましたが、酷いものはメンタル疾患です。 何度か再発したものの、そのたびにストレスへの対処が上手くなっている感じです。 最近は「ま、いっか」と呟くようにしています。 今日も笑顔で。

おはようございます。 昨日の食べ過ぎで少し苦しい朝 「いい加減が いい加減」 うつ病で休職し、復職のために利用したリワークデイケアで教わった言葉です。 何事にも全力で臨み、無理しすぎてしまう人は、「いい加減かも」と思うくらいで止めるのが「良い加減」ということです。 今日も笑顔で。

おはようございます。 長い散歩の疲れで遅めの朝 「後ろばっかり見てないで、次いってみよう」 仕事などで失敗したとき、「またダメだった」と思うこともあります。 反省は必要ですが、いつまでもクヨクヨ考えていても仕方ありません。 気持ちを切り替えて次へ進みましょう。 今日も笑顔で。

おはようございます。 激怒している夢で起きた朝 「夢があるから頑張れる」 夢や目標があると、少しシンドくなったときも「頑張ろう」という気持ちになれますね。 でも、決して無理はしないでください。 「もう少し出来る」は頑張り過ぎのサインです。 ボチボチやりましょう。 今日も笑顔で。

おはようございます。 とても気分よく目覚められた朝 「いいことあった。やる気が出てきた」 昨日、家事を久々にシッカリやって労われました。褒められると伸びるタイプなので、俄然、やる気が出ています。 身近にある「いいこと」を見つけて、モチベーションを上げましょう。 今日も笑顔で。

たまには自分を褒めてやろうと思います。 今日は頑張りました。👍 朝食の食器洗い、床屋、整形外科、庭木の剪定、裏庭の草むしり、コンサートチケットの予約、洗車、リヤワイパーゴムの取替え、買い物、洗濯物の取り込みと畳み、可燃ゴミ袋(２個)の集積場への運搬 今晩は良く眠れそうです。😄

おはようございます。 庭木の剪定で筋肉痛の朝 「頑張りが花開く」 何をするにしても一足飛びには出来ないですよね。 私は不器用で、少しずつコツコツやるタイプです。これまでも地道にやってきました。 やれることを やれるように やっていけば、良い結果が得られそうです。 今日も笑顔で。

おはようございます。 何度か起きて眠気が残る朝 「失敗する余裕がないと つまらない」 仕事等で、不注意で失敗してしまうこともあります。 でも、誠意を持って謝罪し、適切に対処すれば、大抵のことは何とかなります。 大事なのは同じミスをしないことです。 気持ちを新たに。 今日も笑顔で。

おはようございます。 ベッドから落ちて腰が痛い朝です。 「こうと決めたら迷わない」 色々と考えた上で決めたことなのに、後でアレコレと迷ってしまうこともあります。 でも、決めるまでに十分に考え抜いた筈です。初志貫徹で、とにかくやってみましょう。グッドラック！ 今日も笑顔で。

おはようございます。 ぐっすり眠れてスッキリ起きた朝 「そのうち そのうちより 今のうち」 優先度があまり高くない仕事があると、「そのうちやるわ」と後送りにすることもあります。 でも、その仕事にも期限があります。 大変なことになる前に、さっさと片付けましょう。 今日も笑顔で。

おはようございます。 何度も起きて眠気が残る朝 「みんな違ってみんないい」 他の誰かと自分を比べて「私なんか...」と思ってしまうことがあるかも知れません。 でも、皆それぞれに良いところや素晴らしいところがあります。 自分を客観的に見て、自信を取り戻しましょう。 今日も笑顔で。