森メリア

誰にも言えない寂しさと悲しみに寄り添いたい🍀 失恋から無数の依存症に陥り、膨大な時間…

森メリア

誰にも言えない寂しさと悲しみに寄り添いたい🍀 失恋から無数の依存症に陥り、膨大な時間とお金をかけて這い上がったわたしがその全てをさらけ出します。 あなたの毎日にメリちゃんを🌈 今つらいあなたも、わたしの人生を覗き見したいあなたもどうぞごゆっくり🍀

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❤️個人セッション・個人宛音声メッセージ🌈

わたしは機能不全家族で育ち、その影響から10代以降恋愛依存に陥り 何度かの大きな失恋、ペットロス、推しの卒業…などの喪失を体験します。 それらを埋めるためにさらに恋愛を繰り返したり、買い物や睡眠導入剤、占いなど何重もの依存症を抱え、 抜け出したい一心でたくさんの本を読み漁り、 スピリチュアルにも傾倒したり、あらゆるコーチング、カウンセリング、高額講座などを渡り歩きました。 自分を変えたいともがき苦しみ、ある日やっとトンネルを抜けて 現在はとても生きやすい毎日を過ごせるよ

    • 【アダルトチルドレン】弟の誕生日会、母親に気持ちを悟られてしまう。

      日にち的には当日じゃ無いけれど全員集まれる時に弟の誕生日会を実家でしてきた。 デパ地下で予約してお高いケーキ買って、お小遣いあげて…。 夜ご飯はお家で出前のお寿司。 長年の癖がなかなか抜けずやっぱりまだ声張って「東京で一人暮らしして、帰ってきた時は家族の中心になる姉」というわたしを演じてしまう。 ピエロ役は卒業して良いと先週分かったのに。 もう気を張らなくても一触即発な雰囲気にはならないし この家族はもう新しいステージにいるんだと分かったのにね。 やっぱりどこかで

      • 暑い雷雨の土曜日を生き延びた私の日記。

        今日は朝からずっとひどい頭痛がしてしまいにはめまいまでしてきて…🤦‍♀️ どうにかこうにか仕事はやり遂げたのだけど、帰宅したらシャワー浴びて倒れ込むように寝た。 で、足立の花火が直前に中止になるほどの雷雨⚡️ 0時近い今もずっと続いてる。 花火師さんの気持ちを考えると胸が痛いな😖 今日ずっと頭が痛かったのはこの気候のせいもあったのかな。 やっぱり気圧の予報みたいなアプリわたしも有料版使ってみようかな? そんなこんなだから今日は自炊なんてする体力なし。 買ったも

        • 恋して身を焦がして裏切られて泣き叫んで、それでもまた恋をする。

          恋して恋して身も心も捧げた人に裏切られて泣き叫んで、 もうこんな想いはしたくないと思ってもまた他の誰かを好きになって裏切られる。 そんなことを繰り返した。 友達にも裏切られた。 ペットを亡くした。 眠れなくもなった。 食事が喉を通らなくなったり、逆に食べすぎる事もあった。 睡眠導入剤にも依存した。 ぼろぼろになった自分にご褒美を、なんて言って買い物依存症にもなった。 寂しさを簡単に埋めてくれるライブ配信にもハマって、常軌を逸した投げ銭もした。 占いや高額セ

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        ❤️個人セッション・個人宛音声メッセージ🌈

          自分にとって大切な商品が廃盤になるって絶望だよね。

          キュレルの日焼け止めが去年からとてもお気に入り。 30g入りで割りと量が少なめだから品質が良いうちに使い切れるのも好き。 キュレルの日焼け止めはいろんな種類があって一通り使ってみた中でも 【潤浸保湿ベースクリーム】が最推し🌈 肌色のBBクリームタイプよりも、白色で自然にトーンアップするこちらが使いやすくて何本もリピートしてる。 で、そろそろ一本使い切るからまた買おうと思ったら近場のドラスト3軒まわったけど売ってなくて… え、まさか廃盤…?! お気に入り商品の廃盤は本

          自分にとって大切な商品が廃盤になるって絶望だよね。

          noteのアプリ、見え方変わった?つぶやきと投稿の見分けがつかないし慣れない😬

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          【自己愛性パーソナリティ障害】記憶の塗り替え。

          ⬇️こちらの記事とてもたくさんの方に読んで頂いてありがとうございます。 決戦に挑んだ当時の私が2024年の今、報われた気持ちでいっぱい😌 ターゲットにされてしまった時、辛いこと怖いこと困ったこと悲しいことはたくさんあれど… 本当にこれをされると対応が難しいなと感じたのが【記憶の塗り替え】です。 本人の中で嘘が真になってしまい、嘘をついている自覚も無い。 自分の都合の良いように記憶を塗り替えて被害者意識を持って周りを攻撃したり、 時には警察に相談までしたりする。 以

          【自己愛性パーソナリティ障害】記憶の塗り替え。

          【断捨離】元カレがチラつく家電捨てました。

          前は可愛いと思ったら使い道を考える前に買っていたんだけど 最近はちゃんと実際に使う場面を想像してから買えるようになった。 「セールだからなんか買おう」とかも今は無し。 この前もセールだなぁと思ってメゾンドフルールのお店に入ったものの 欲しいものはセールじゃ無いものだったけど、きちんと吟味して使い道を確認してお買い物できた。 確実に使うものを買うのって気持ちが良いわ💕 仕事用バッグは、制服のブラウス、お弁当、ペットボトルが入ることが条件だから大きめトートバッグかリュッ

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          「今日はもうダメ」と思える日でもルーティンをこなして明日の私に備えよう。

          今日は朝から雨が降ったりやんだりのどんよりな日だったね。 ものすごく不調っていうわけでも無いけどとにかく眠くて眠くてやる気もなんだか出ない😪 帰宅してひとまずメイクを落として簡単なスキンケアをしたらそのことに安心して ゴロゴロして寝てしまい… そこから起きるのがとてもだるくなってしまったぁぁ😨😨 今日はもうダメだ…ってなってたけどなんとか体を起こして、お母さんにもらったなんだかおしゃれな入浴剤を入れてお風呂へ。 いっきに生き返ったぁぁ〜!! やっぱりわたしにとって

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          【アダルトチルドレン】もうピエロでいる必要は無かった。

          これまで、機能不全家族に育ち家族間の空気を取り持つクッション役、ピエロ役を子供のころからやり続けていた話を何度かしてきました。 今日実家に帰ったときに最寄駅までお母さんが車で迎えにきてくれたんだけどなんと助手席にお父さんがいて、 へ?と目がテン😲 お父さんが床屋に行く送迎をお母さんがしてそのついでにわたしの事も時間が合うからそのまま迎えに来たらしい。 だとしても前のお父さんなら後部座席に居るだろうに助手席に座ってて腰抜かしたし わたしは昔からの癖でその場を明るく取り

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          今回こそ挫折しないぞアイケア👀❤️

          お肌がセンシティブなのもあってスキンケア自体を面倒と思ったことは無いのだけど それでもいつも続かないのが、アイクリームとまつげ美容液!! 今のところシミシワも無いし、エイジングサインは出てからじゃなくて 出る前に予防だ! って思い直して、今度こそ…🏃‍♀️ 目周り専用でクリーム分けなきゃダメ?っていつも面倒がってアイクリーム買っても使い切らずうやむやに終わってて💦 まつげ美容液も同じく。 せっかくYSLのオールージュシリーズのアイクリーム買ったしお手入れ楽しむんだぁ

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          「おかえりの魔法🪄」って最強❣️【おうちはお城】

          今日は朝から雨。 カンカン照りの猛暑がやわらいだのは良いけど、蒸し暑いことには変わりない🤦‍♀️ 気圧の影響で心身を崩してしまう子も多かったんじゃないかな。 こんな日は帰宅した時の幸せ感が普段よりさらに強い! わたし自身は心身ともに元気だったんだけども、電車の中や道ゆく人たちのピリピリイライラが伝わってきて 外の世界はしんどかった🤦‍♀️ 不機嫌そうに人ごみの中をズンズン歩いてくる人がいたら 邪魔そうな顔をされたく無いからとりあえず避ける。 いつものカフェに入っ

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          HSPの私のデパコスショッピング事情。

          基本的にデパコスはYSLの決まった店舗でのお買い物のみ。 その店舗で特定の担当さんから買い続ける。 カルテがある方がお買い物の時に自分のヒストリーやプロフィールを1から話しながら選ばなくて良いし、 新作の予約とかそういうのも融通してもらいやすくなるし メイクしてもらえるイベントなんかもいち早くお誘いしてもらえたり カルテを作らずその場限りのお買い物をするよりわたしはこの買い方が好き💗 お店の方の公式ラインでやりとりして、来店予約もしてから行く。 イレギュラーで他

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          甘い炭酸ジュースの代わりになる飲めるアロマ。

          こう暑いと冷たいドリンクが欲しくなる! でもコーラやエナドリ、炭酸ジュースは砂糖や添加物が気になる🫠 通ってるエステのスタッフさんに教えてもらったのが 無糖の炭酸水に飲めるアロマを数滴入れて飲む❤️ というもの。 わたしはドテラ社の飲めるアロマを愛飲してるのだけど 飲めるアロマで検索すると色々売ってるのでお好きなもので良いかと✨ レモン風味とか味のついた炭酸水もあるけれど、 無味無糖の炭酸水に飲めるアロマを入れるこのやり方が 簡単なのに色々安心で好き💗 な

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          毎日、良い香りでムードのあるお部屋でヘッドスパして寝かしつけてほしい😇💤

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          強度HSPの私の持ち物。

          HSP関連の記事、たくさん読んで頂きありがとうございます😊 それ、HSPとか関係なくね?って事もあるかもしれませんが あくまで強度HSPのわたしが日々安心のためにしていること、 心がけていることのご紹介です🌈 わたしのカバンの中の必需品、アルコールタイプじゃ無い水分だけのウェットティッシュ。 手を拭くのはもちろん、ちょっとメイクを直す時とか何かと使う。 (アルコール除菌はシートタイプじゃなくて手ピカジェルを愛用) で、その時に出たゴミをパッと捨てる場所が無い時に

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