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3行日記 #184(破壊、松本さん、片足をあげる)

#108 股関節の運動にまつわる筋肉

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#92 座りすぎの危険性

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【タムタムワークショップ】〜立ち姿勢・片足立ちから走りが変わる〜

1分間でカラダの悩みに答えるラジオ📻-片足立ちが出来ないです!どんなケアが必要ですか?

片足立ち1分、はじめました

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自分でドアが開けれる&立ってズボンが履ける! 2024/3/13(1y4m、生後499日目)

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片足立ちで腰・膝・肩の痛みが軽減する理由とは?~その健康効果と特別な練習法~

足がグラグラする...決定的な問題の見つけ方👀

一本アンヨで耐えてます❣️📚s

奥歯が無いままだと・・・その2

健康でいるためには『バランス感覚』が必要です

こんなん出来るんよ❣️📷

グワシ

エスカレーターが苦手な私