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糖質制限とグルテンフリーの余録

サンダルウォーク6〜8「足を伸ばし切らない」

スイングを司る呼吸管理❗️(これはかなりオススメ記事)

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強い人も別物の強さに変わるイス軸法のハナシ

トライアスリートの筋トレ(体幹と全身の連携編)

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【医療・介護の研修動画を一般の方にも提供】『腰痛の予防とケア』研修動画の配信・販売中

【腰痛エクササイズ】99%継続できる「所作トレ」とは?

武術気功のメリット

精神的体幹を鍛える

9月15日(日) 筋トレメニュー

【一般向け】体幹トレーニングについて考える

サンダルウォーク2「衝撃を体幹で受ける」

家族で考える将来の足腰

子供の体幹や姿勢を整える

トライアスリートの筋トレ(上半身編)

4日前

久しぶりに電車で長距離移動。鎌倉へ。 電車の中ではなるべく座らないように心がけています。 車内は体幹を鍛えるチャンス!と思いドローインしながら姿勢よく立つ🧍‍♀️! これ意識するかしないかで、スタイルに差がつきます。 ダラっと立つか、ピシッと立つか! 体の形は日々の筋肉の使い方が大事!

【第3回】自己脂肪由来幹細胞を用いた  脊髄損傷の方に対する治療症例の紹介

54歳でヨガを始めた理由

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上京して、沖縄には無かった電車にビビる

週4〜5日通う私がピラティスとヨガを卒業する理由

ファミレスで待ち合わせ中。 ところで電車に立って乗る時、私は吊り革につかまらないと上手く乗れないんだけど 先ほど電車内で何もつかまらず真っ直ぐに立ちコンビニおにぎりを食べてる女の人がいた。体幹が強いのか。よっぽど時間がなかったのか。気になった。そして具はなんだったのか(そこか

腹横筋を最適に鍛えるポジションとは?体幹トレーニングプログラムを提供する方法

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#19「ちょっとだけ先輩ママの魔法の話〜子どもの体幹の話〜」

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今日も暑苦しく‥明日から大体5日間、雨が降るせいか蒸し蒸しする今日この頃

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夏の毎日はスポーツだ!

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皮質網様体路の走行とMRI読影

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体幹を使うもの、好き。

腹直筋の解剖と機能を徹底解説! 〜学生・新人理学療法士、作業療法士のためのスキルアップガイド〜

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元教授のパリオリンピック観戦記(5日目、「明鏡止水: 馬と弓」と初老ジャパン): 定年退職123日目

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#103 丹田を意識する

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もうスクワットがないと生きていけない。

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体がトトノウ・イノチグラス完成!

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【イス軸法®︎】2024.9.24イス軸法®︎体験会を開催しました。

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正中不動制心の効用