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達人の動き

2週間前

糖質制限とグルテンフリーの余録

サンダルウォーク6〜8「足を伸ばし切らない」

スイングを司る呼吸管理❗️(これはかなりオススメ記事)

¥1,500

強い人も別物の強さに変わるイス軸法のハナシ

【医療・介護の研修動画を一般の方にも提供】『腰痛の予防とケア』研修動画の配信・販売中

【腰痛エクササイズ】99%継続できる「所作トレ」とは?

武術気功のメリット

精神的体幹を鍛える

サンダルウォーク2「衝撃を体幹で受ける」

家族で考える将来の足腰

子供の体幹や姿勢を整える

久しぶりに電車で長距離移動。鎌倉へ。 電車の中ではなるべく座らないように心がけています。 車内は体幹を鍛えるチャンス!と思いドローインしながら姿勢よく立つ🧍‍♀️! これ意識するかしないかで、スタイルに差がつきます。 ダラっと立つか、ピシッと立つか! 体の形は日々の筋肉の使い方が大事!

【一般向け】体幹トレーニングについて考える

【第3回】自己脂肪由来幹細胞を用いた  脊髄損傷の方に対する治療症例の紹介

上京して、沖縄には無かった電車にビビる

54歳でヨガを始めた理由

3週間前

週4〜5日通う私がピラティスとヨガを卒業する理由

ファミレスで待ち合わせ中。 ところで電車に立って乗る時、私は吊り革につかまらないと上手く乗れないんだけど 先ほど電車内で何もつかまらず真っ直ぐに立ちコンビニおにぎりを食べてる女の人がいた。体幹が強いのか。よっぽど時間がなかったのか。気になった。そして具はなんだったのか(そこか

#19「ちょっとだけ先輩ママの魔法の話〜子どもの体幹の話〜」

1か月前

【すぐできる】自分のためのちょっといいこと 36

1か月前

今日も暑苦しく‥明日から大体5日間、雨が降るせいか蒸し蒸しする今日この頃

夏の毎日はスポーツだ!

3か月前

用意周到で気難しいが働き者下腿三頭筋

皮質網様体路の走行とMRI読影

体幹崩壊?!40代で気づいた衝撃の事実

もちの木リハビリメニュー(平行棒)

お粥さん

3か月前

腹横筋を最適に鍛えるポジションとは?体幹トレーニングプログラムを提供する方法

深層から始める体幹トレーニング:安定性を高める秘訣と実践方法

腹直筋の解剖と機能を徹底解説! 〜学生・新人理学療法士、作業療法士のためのスキルアップガイド〜

7日前

元教授のパリオリンピック観戦記(5日目、「明鏡止水: 馬と弓」と初老ジャパン): 定年退職123日目

もうスクワットがないと生きていけない。

2か月前

横隔膜の解剖と機能を徹底解説! 〜学生・新人理学療法士、作業療法士のためのスキルアップガイド〜

4週間前

もちの木リハビリメニュー(下肢)

体がトトノウ・イノチグラス完成!

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正中不動制心の効用

掌編小説 | 風車体幹キープメソッド

5か月前

子供も大人も楽しめるバランスボードで家族みんなハッピー✨ダイエット効果も抜群!💪

10日前

世界一楽に今より健康になる方法

肩を下げて漕ぐために。20240826

体幹が強いって結局なんなん?

姿勢の合言葉〜腰ピン!〜

ピラティスを200回受けたら3kg太った話

片麻痺の体幹が弱いっていう理由は?

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1か月前

千葉県八街市tsudoi-roomにてスクエアステップを実施しました!(2024年8月24日)

3週間前