もちの木リハビリメニュー（下肢）

下肢トレーニングの様子です♪
もちの木では、リハビリを上肢と下肢にわけて行っています。

下肢のリハビリでは
歩いたり立ったりする時に使う筋肉を動かしていきます。

いつまでもご自身の足で歩いていただくために
筋力を維持向上していきます☆

家でひとりではなかなかやる気もでませんが
みんなでワイワイやると楽しくできますね♪

運動中は、頑張って姿勢を正していただきます。
姿勢を正して体幹を意識すると、私たちも結構キツイ…！
それでも皆さんとても綺麗な姿勢で取り組んでいらっしゃいます。