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あなたのRowingがより短期間で、より向上するために！ 「知っていれば、この2ヶ月間、もっと有意義に過ごせたかも、もっと上を目指せたかもしれない」 そんな後悔ができるだけなくなるように書いた記事集です。 また、日本のRowing界のさらなる向上のためにも、 このローイングマニュアルを作っています。 応援してくださる方、ぜひご入会をお願いします。 （ご入会頂けると、メンバー限定記事を全て読むことができます。「エントリー」「リリース」「ドライブ」など各項目ごとにマガジンも作っていきますので、各項目毎の悩みを解決できるようにしています。） 中野紘志 ＜選手戦績＞ リオ五輪日本代表（ダブル） 全日本選手権優勝4回（エイト2回、シングル2回） U23世界選手権2位（フォア) ＜コーチ戦績＞ インカレ男子エイト2位、男子フォア3位、女子フォア3位 全日本女子ダブル2位、軽量級ダブル3位
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ローイングスキルアップ集中講座
なかのひろし
- 32本
基本的なことはわかるけど、 更に上を目指したい！かゆいところに手が届く、そんなローイングの情報が欲しい！そんなあなたに。 私が10年以上、何百万円もかけて、いろんな国、人に会い、自分が理解できたことを、できるだけわかりやすくお伝えします。 「船を感じろ！」「船が教えれくれる」そんな言葉を言われて、まったくちんぷんかんぷんだった私と同じように、言葉で理解したい方、ぜひ。 分かりそうでわからない、そんなローイングの全体像をお伝えできれば幸いです。
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【レートを出す】ストップウォッチでピピッと連打してもできない時間を短縮するだけでレートが恐ろしく上がる話 20240616
「お試し！ローイング（619）プラン」に参加すると最後まで読めます
レートをあげるために、 「フォワードから上げるな！」 「フォワードはそのまま！ドライブを上げろ！」 って話をよく聞きますが、 自分の場合、 ドライブももちろん上げるかもしれないけど、 どちらかと言うと、 「準備」を速くしたほうがレートが上がる、 レートが上がるから艇速も上がると思っています。 （※一漕ぎ＝ドライブ＋準備） 準備というのは、ここでは 「ハンズ、セット、フォワード、エントリー」の4つと定義します。 このうち、ハンズやエントリーはテクニックの要素が大きく、
