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あなたのRowingがより短期間で、より向上するために！ 「知っていれば、この2ヶ月間、もっと有意義に過ごせたかも、もっと上を目指せたかもしれない」 そんな後悔ができるだけなくなるように書いた記事集です。 また、日本のRowing界のさらなる向上のためにも、 このローイングマニュアルを作っています。 応援してくださる方、ぜひご入会をお願いします。 （ご入会頂けると、メンバー限定記事を全て読むことができます。「エントリー」「リリース」「ドライブ」など各項目ごとにマガジンも作っていきますので、各項目毎の悩みを解決できるようにしています。） 中野紘志 ＜選手戦績＞ リオ五輪日本代表（ダブル） 全日本選手権優勝4回（エイト2回、シングル2回） U23世界選手権2位（フォア) ＜コーチ戦績＞ インカレ男子エイト2位、男子フォア3位、女子フォア3位 全日本女子ダブル2位、軽量級ダブル3位
マガジン
ローイングスキルアップ集中講座
なかのひろし
- 34本
基本的なことはわかるけど、 更に上を目指したい！かゆいところに手が届く、そんなローイングの情報が欲しい！そんなあなたに。 私が10年以上、何百万円もかけて、いろんな国、人に会い、自分が理解できたことを、できるだけわかりやすくお伝えします。 「船を感じろ！」「船が教えれくれる」そんな言葉を言われて、まったくちんぷんかんぷんだった私と同じように、言葉で理解したい方、ぜひ。 分かりそうでわからない、そんなローイングの全体像をお伝えできれば幸いです。
記事一覧
クルー編成と兄弟関係20240708
クルー決めにおいて
部内選考と
代表選考の方法は絶対違って良いと思っている。
ECSS2024に参加中（イギリス、グラスゴー）20240704
ECSS( Europian colleage of sports science)という
スポーツ科学の世界で1番か2番を競う大きな学会にきています。
当たり前だけど
全部英語。
（海外に来る度に英語を勉強しなきゃと思い、
今に至る。）
今は
microsoft社のtranslatorというリアルタイム翻訳アプリに
お世話になりながらも、
必死に英語のシャワーならぬ石つぶてを浴びています。
レースで勝つための練習レート20240701
スケートの10km世界記録保持者の本当に貴重な文章に
「スケートでは実際にレースで走るスピードでしか練習しない。
スピードによって求められるテクニックが違うから」
という文があり、
「本当だな、すごいな」と思った。
https://www.howtoskate.se/
伸びやすい選手の特徴（ローイング編）20240630
水を押している時間が長い人ほど、
だいたい速い。
大会後の適切なオフについて20240627
全日本選手権が終わり、
悔しくてその日に2000ｍエルゴをする人、
次の日から普通に練習を始める人、
完全燃焼して2週間近く休む人、
いろいろいると思います。
だいたいの選手が負けて終わった全日本選手権において、
それでは何日休めばよいのか、
休まないほうが良いのか。
そもそもなんのために休むのか？
今回はその話について。
実際、誰も疲れていない。