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メンバーシップ限定記事集

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記事一覧

日本大学と他団体の差20240701

もう10年以上、日本一の大学として君臨し続けている日本大学。 学生時代、当たったら全体に負…

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レースで勝つための練習レート20240701

スケートの10km世界記録保持者の本当に貴重な文章に 「スケートでは実際にレースで走るスピー…

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なぞるだけが速かったり?20240622

クルーボートって歯がゆくないですか? 特に4人、8人のボートの場合。 私の性格なだけかもし…

なかのひろし
2週間前
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フィンガーターンについて20240618

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なかのひろし
2週間前
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いつハンズを出せばよいのか20240617

ふと思ったこと。

なかのひろし
3週間前
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【レートを出す】ストップウォッチでピピッと連打してもできない時間を短縮するだけで…

レートをあげるために、 「フォワードから上げるな!」 「フォワードはそのまま!ドライブを…

なかのひろし
3週間前
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乗艇ビデオ、どこを見る?20240610

乗艇ビデオのどこを見るべきか、 人によって違うと思うし、 自分自身変わっていくので、 今よく見ているところを今回伝えようと思います。 いつ船が進むか今一番見ているポイントは、 船がいつ一番進んでいるか、 艇速が最も出ているタイミングはいつか、ということです。 物理的には、 ブレードが抜けてハンズを出した瞬間、 セットした瞬間が最も艇速が出ている瞬間らしいけれど、 参考

ノーワークを見ればだいたい分かる。20240606

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なかのひろし
1か月前
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乗艇後のミーティングがチーム力の差に20240605

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なかのひろし
1か月前
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【エルゴ】大きく漕ぐ。成長するために。20240604

大きい選手は有利?「レンジが長いほうが有利だ」という言葉を聞いたことがある人は 多いと思…

なかのひろし
1か月前
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スイープ種目の「ツイスト」を上手くする方法 20240603

スイープ種目における、前のレンジの重要性スイープ種目において、 「前のレンジを確保できる…

なかのひろし
1か月前
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【エルゴ】自分のひと漕ぎが何cmか簡単に知る方法 20240602

自分の1漕ぎが何cmか知ろう。一回のドライブで何cmぐらい漕いでいるか みなさんご存知でしょ…

なかのひろし
1か月前
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上体漕ぎでより良いエントリーを!20240601

・上体漕ぎに対する勘違いについてローイングにおけるテクニックドリルのうち、 有名なものに…

なかのひろし
1か月前
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エルゴのデプスって何cmか知ってますか?20240531

ほとんどの人が知らない「エルゴ」のデプス「エルゴのデプス」ってみなさん何cmかご存知でしょうか? 今回は知ってそうで知らない、 ローイングエルゴメーターにおけるデプスの話をしようと思います。 まず結論から。 実測値