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コーチ成長日記

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中野が今現場で選手に何を伝え、結果どうなっているか、うまくいっているのか行っていないのか、そういうことを書いていこうと思っています。
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記事一覧

クルー編成と兄弟関係20240708

クルー決めにおいて 部内選考と 代表選考の方法は絶対違って良いと思っている。

なかのひろし
1時間前

トレーニングの負荷と時間、計画20240707

どんなトレーニングをどれだけすればよいか、 というのは選手もコーチも誰もが悩む問題で、 科…

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「正しい」と「楽しい」の両立2020706

「楽しい」だけでは流される。 「正しい」だけでは窮屈になる。 その両立、バランス。 その…

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ECSS2024に参加中(イギリス、グラスゴー)20240704

ECSS( Europian colleage of sports science)という スポーツ科学の世界で1番か2番を競う大き…

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伸びる選手の特徴(見た目編)20240703

結構多くのコーチ、 先輩方が共感してくれると思うのですが、 伸びる選手に共通する特徴として…

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自分らしさで自分に勝てる人はいないから20240629

スポーツにおいて最も必要で、 人生において最も不必要なことは何でしょうか。 それは 「他人…

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自主性を最大限に引き出すために。20240628

誰だって、自分が思いついたこと、 気づいたこと、見つけたことに挑戦したい。 誰だって、他人からコーチから言われたことに 言いなりになって、挑戦したくはない。 誰だって、自分で自分を動かしたい。 自分で選びたい。 その気持ちを大事にしなきゃいけない。 その気持こそが大きなエネルギーになるから。 自分で、自分の人生を切り開いている感覚、 それをスポーツを通じて感じて欲しい。 それこそが将来に生きると思うから。 「自分で選んだ。」 その事実が、認識が最も大事。 だからこ

「◯◯として、生きる」←正解は?20240620

「◯◯として、生きる。」 この文章があったら、あなたは◯◯に何を入れますか? 自分は、今…

なかのひろし
2週間前
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日本一入部したいボート部、同志社大学へ20240619

スポーツは、すべての人が 「やってよかった」と思えることが理想 だと思っている。 スポーツ…

なかのひろし
2週間前
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コーチ成長日記「何が見たいか。」20246015

夜寝る前に、 「明日は、これを教えよう」 って思いながら寝ることが多いんだけど、 実際それ…

なかのひろし
3週間前
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機嫌よく生きるために。20240614

同志社大学のコーチをするにあたって、 平日は4時半集合なので4時には起きる生活をしている。 …

なかのひろし
3週間前
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コーチ成長日記「コーチはなんでもあり?」20240613

自称「日本一ススカルもスイープも漕げるコーチ」として 勝手に自負しているんですが、 コー…

なかのひろし
3週間前
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コーチ成長日記「青は藍よりも青し」20240611

選手に対して、 「いまどういう状況?」ってちょくちょく聞くのだけど、 「今こんな感じなん…

なかのひろし
3週間前
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コーチ成長日記「180度ローイング③」20240609

なにかの冗談かというほど、身体を倒してローイングする 別名180度ローイング(勝手に名付けた)を取り入れてから数日たち、