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【メンバー限定】フォワード(ハンズ・セット)

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より良いフォワード(ハンズやセット、準備)のための記事を集めました。
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記事一覧

船が止まる、バランスが取れないときの対処法20240715

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なかのひろし
2週間前
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日本大学と他団体の差20240701

もう10年以上、日本一の大学として君臨し続けている日本大学。 学生時代、当たったら全体に負…

なかのひろし
4週間前
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フィンガーターンについて20240618

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なかのひろし
1か月前
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いつハンズを出せばよいのか20240617

ふと思ったこと。

なかのひろし
1か月前
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【レートを出す】ストップウォッチでピピッと連打してもできない時間を短縮するだけで…

レートをあげるために、 「フォワードから上げるな!」 「フォワードはそのまま!ドライブを…

なかのひろし
1か月前
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腕漕ぎと上体漕ぎを上手くする20240612

ハイレートになればなるほど、速くなる人。 ハイレートになっても、それほど速くならない人。 …

なかのひろし
1か月前
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【エルゴ】大きく漕ぐ。成長するために。20240604

大きい選手は有利?「レンジが長いほうが有利だ」という言葉を聞いたことがある人は 多いと思います。 「大きな選手のほうが有利だ」という言葉も聞いたことがあると思います。 実際、レンジが長い人、大きな選手のほうが速いかどうかは置いといて、 今回は、少なくとも良いトレーニングになる、 ということについて話そうと思います。 (最も長く漕いだ場合の映像↓)

スイープ種目の「ツイスト」を上手くする方法 20240603

スイープ種目における、前のレンジの重要性スイープ種目において、 「前のレンジを確保できる…

なかのひろし
1か月前
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エルゴのデプスって何cmか知ってますか?20240531

ほとんどの人が知らない「エルゴ」のデプス「エルゴのデプス」ってみなさん何cmかご存知でし…

なかのひろし
2か月前
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【エルゴ】ハンズを速く滑らかにだす方法 20240529

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なかのひろし
2か月前
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レールの位置変更でハイレート、艇速も出せるかもしれない話 20240527

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なかのひろし
2か月前
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第1講 「フィニッシュ」なんて嘘だ。ローイングは終わらない。

コーチをするにあたって、選手にどう伝えるか、 どの言葉を使うかというのは、非常に重要な問…

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第2講 超重要なのに重要視されないランキング1位:「セット」について

海外の上手な選手と、日本の過渡期にある選手で、最も大きな違いの一つに、 「セット」があり…

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第4講 「いつフェザーターンするか」、ってめっちゃ大事。フェザーターンのタイミングとトップエントリーの関係性

フェザーターンのタイミングについては、 「できるだけ早い方がいい」 と考えるのが一般的(大学生の時そう習った)だと思います。 でも実際そうでしょうか?なぜなのでしょうか?