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１０年勤めたヒーリングサロンを２０２４年４月に退職。 ６月から自宅スクール＆サロンを始…

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１０年勤めたヒーリングサロンを２０２４年４月に退職。 ６月から自宅スクール＆サロンを始めるべく準備奮闘中！ 施術で大切にしていることや、愛用品などのご紹介も。

食をコントロールできなければ、人生もコントロールできない

これをひしひしと感じました。 16日間の7号食中に襲ってくる煩悩により 体に悪そうなものがおいしそうに見えてくる不思議。 欲のとりこになって仕事が手につかなくなる始末。 少しの空腹も我慢できない。口がさみしい。 それが1週間くらいして気がついた。 空腹には、本物とダミーがあると。 最初の数日は「今までこの時間にあれ食べてたでしょ？」と胃がすぐに準備態勢になってしまう。 でも、すこぉし待ってみるとすっかり落ち着いてしまう。 「なんだったんださっきのは」 というくら

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    • 7号食明けに「牛筋煮込み」を食べた結果

      7号食明けに何を食べるか問題。 知人は、すぐにラーメンを食べてお腹を壊したとのこと。 体のためにはもう少し玄米菜食を続け、すこしずつおかずを足していく方がよいのだと思う。 久しぶりに食材を調達。 『じゃがいも詰め放題１００円』という普段ならスルーする張り紙も、最高にわくわくして、めいっぱい詰め込んだ。 そんな中夫が「牛筋煮込みを作りたい」という謎の衝動にかられ、札幌市内のお肉屋さんを４軒はしごして手に入れた牛筋で、煮込みを作り始めた。 ７号食が明ける２日前のこと。 鍋

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      • 夫婦で玄米7号食16日間コンプリート！

        完走しました。 かなりストイックな16日間の食事療法。 夫と2人だったからがんばれました。 一人だったら簡単に誘惑に負けてしまいそう。 ご家族に食事を作りながら、7号食にトライしている方は、本当にすごいと思う。 さて、この体験で何が変化したか。 食に対する想い 今までの食事は、「快楽のため」の食事だった。 好きなものを好きなだけ好きな時に。 そして調味料の添加物は気にするけど、嗜好品の添加物は見なかったことにしてた。 その間私の体は休む間もなく働かされて、疲弊してい

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        • ～豆腐でお腹を壊した夫～夫婦で玄米7号食14日目（回復食4日目）

          穏やかな毎日を過ごしていました。 7号食10日間はなかなかハードでしたが、11日目から3日間の具なしお味噌汁つきの回復食が始まってからも、意識や体調の変化がどんどん訪れる。 〜なんだこれくらいの量でよかったんだ〜お味噌汁がつくだけで、満腹満足。 普段たくさん食べる夫。 足りなかったらかわいそう・・と、 おかずは常に4,5品が普通だったのに。 それも玄米だけの生活を10日もしたからそう思えるんだろうな。 最初からお味噌汁がついていたら、ありがたさに気づけなかったかもしれな

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          【札幌】セラピストスクール&サロンnoa. OPEN TODAY!

          本日6月9日オープンいたしました。 札幌 『セラピストスクール＆サロンnoa. 』 ノアと呼びます。箱舟のノア・・・ではなく、ハワイ語で「自由」という意味を持ちます。 ご来店のお客様が「自由」にお過ごしになれるよう。 また私自身も常識にとらわれない自由なサロン創りを目指しております。 どうぞよろしくお願い申し上げます。 さて、オープン初日から6名様が、ドライヘッド講座を受けに来てくださいました。 セラピストさんや、税理士さん、神戸から歯科医師の方も！ お子様や、患

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          ～お味噌汁が心に染みる～夫婦で玄米7号食11日目（回復食1日目）

          玄米7号食11日目です。 10日間よくがんばった！！そして長かった・・・。 今日から3日間は具なしのお味噌汁で回復食です。 エネルギー調整したお水に昆布をひたして一晩。 まずはその出汁をいただいてみる。 「うま～！！！！！！！」 昆布のうまみ。そしてなぜかほんのり塩味も感じる。 これだけでおいしい！ 朝早くから仕事だった夫は、一足先にお味噌汁＆玄米ごはんを。 それを見ていたら、あんなに受け付けなかった玄米ご飯を食べたくなってきた。 隣にお味噌汁があるだけで、どうして

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          ～空腹が悪でなくなった～夫婦で玄米7号食10日目

          玄米7号食10日目の朝 おや？ もう一段階体が軽くなってる。 起きた瞬間からルーティーンをさくさくとこなしていく。 そうするとお腹がすいてくる。 でもね、7号食で劇的に変わったのが、空腹が嫌でなくなったこと。 以前は、空腹が不快だから、何か甘いものを少し口にしたりしておさめていた。 今は、空腹を感じても、それはそれ、という感じで横においておけるようになった。 食欲に振り回される時間が劇的に減った。 （昨日は倒れかけたけど笑） 今ハマっている朝のお茶はこちら↓ 自然

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          ～空腹が悪でなくなった～夫婦で玄米7号食10日目

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          ～デパ地下飯テロで、精神的リバウンド～夫婦で7号食9日目

          玄米7号食9日目です。 はい、もう玄米ごはん無理です。 唯一夫が焼いてくれるパリパリごはんだけは食べられる。 あとは、玄米餅をひたすらに。 これは全然飽きず食べられるの不思議。 お腹がすいたらごま塩か、梅を付け、甘いものが欲しいときは甘酒を付ければ立派なおやつに。 ということで、また来たよ！アジトさん。 お店に出ていた玄米餅を買い占めてきた。 その帰り道。 知人へのお土産を買いにデパ地下に・・・いったのが間違いだった。 入った瞬間あまぁい香り。 色とりどりのショート

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          ～感覚が激変！中今ってこういうこと？～夫婦で玄米7号食7日目

          7日目の朝。お茶をいただく。 いつもは決まって夫の入れてくれるコーヒーだった。 必ず蒸らしているときにレイキをしてエネルギーを調整してから入れてくれる。 それをいただきながら、今日はどうする？今仕事どうなってる？などとコミュニケーションをとるのが日課だった。 それをお茶にしてから、相手とのコミュニケーションよりも、自分の内側に入る時間に変わっていった。 「ああ。おいしいなあ。」 夫も隣で同じことをつぶやいていた。 そういえば、いつも頭の中は、すこぉし先のことをあれこれ

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          ～家出してたウエストとの再会～夫婦で玄米7号食6日目

          玄米7号食6日目となりました。 昨日購入した ・玄米甘酒 ・玄米チップス ・玄米もち 苦手な甘酒。さほど期待せずに食してみたら・・ おいしい！！ 甘酒はドロッとしているので、そのままチップスやお持ちにつけるとおやつになるし、お湯やお水で割るとするする飲める。 お砂糖じゃなくてもこんなに甘くておいしいなんて。 玄米もちは、昨日食べたものより粒が残っていて「どうかな」と思ったけれど、こちらもとってもおいしかった。 そうか、私は玄米の「におい」がダメだっただけみたい。

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          ～玄米よ、もう顔を見たくない～夫婦で7号食5日目

          さあ5日目です。 玄米受けつけなくなってしまいました。 炊けるにおいさえダメになってしまいました。しくしく。 どうしよう、食べるものがない・・ キッチンを探すとなんと オーガニックの玄米餅があったではありませんか！ 7号食中は、玄米100％のものであれば、お餅でもクラッカーでも甘酒でも摂取してOKらしい・ この玄米餅は、お土産でいただいたもの。 早速梅を乗せて食べてみる。 「おいしい！」玄米のにおいが抑えられていて、これなら食べられる。 この日は7号食でも食べら

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          ～胃の戸惑いがすごい件～夫婦で玄米7号食4日目

          玄米7号食4日目（あと12日） 朝の3時過ぎに目が覚める。 あきらかにすっきりしている。 そのまま起き上がらずベッドでセルフヒーリング。 お腹が空いた。 7号食を始めてから、頭と体の反応がちぐはぐしていることに気づいていた。 頭は納得している。 一瞬食欲全開頭おかしくなった時間が30分ほどあったけれど、ほぼ中庸な感じでいけている。 でも胃の方は、こんな風に言ってるように感じた。 「いつものやつは？」「一体どうしたの？」 胃のとまどいがすごい。 胃だけでなく、ほ

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          「あれ？頭痛がなくなった」玄米7合食3日目の変化

          2日目は眠くて眠くて・・ 玄米を食べながら目が半分閉じていた。 21時には就寝。 朝方頭がガンガン鳴っていた。よく思考しすぎた日に起こる症状だけど、昨日から何も考える気力なしでただ寝ているだけなのに・・・。 頭の中でストが起こっているようだ。 「今日も1日だるいのかな～」 8時過ぎに起床。 おや？頭痛がない。体が軽いような？ 2日間やる気が出なかったお部屋の掃除、植物への水やり、そしてnoteへ向かう時間がやっととれた！ そして自分的に劇的な変化だと思ったのが、

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          全部かけあわせてみた！夫婦×玄米7合食×歯のホワイトニング×若返りNMN

          夫婦で玄米だけの『7号食』をスタート！ 7号食とは・・・ 7号食に興味があった理由 ①食のコントロール（＝精神の鍛練） ②災害時や食糧難時に強い ③胃腸のリセット ④飢餓状態で心身に何が起こるのか興味があった ただ、実際にやろう！というには弱かった・・。 この度夫婦で7号食やろう！ということになったいきさつは意外なことでした。 それは歯のホワイトニング。 2週間ほどかかるホームホワイトニングをするには、コーヒーも赤ワインも控えなければならない。 それらが大好きな私

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          体がトトノウ・イノチグラス完成！

          届きました！夫マサのイノチグラス！ イノチグラスってなあに？はこちらから 　　　↓ ◆視力は悪くないのに、車で2時間半かけてメガネを作りにいった理由 ◆視力を上げるためだけでない、人のことを真剣に考えたメガネ 丁寧に梱包された箱の中にはお手紙が。 手書きのお手紙って嬉しいもの。 私たちのことを想いながら丁寧に書いてくださったのがしっかり伝わってくる。 さて、ドキドキしながらファスナーつきのかっこいいケースを開ける。 めがねふきのかわいさたるや。（めがねのイラストたくさ

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          体がトトノウ・イノチグラス完成！

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          「ホテルの部屋を買ってくれ」と夫に頼んでみた結果

          出会ってから、私たちは一度も喧嘩をしたことがない。 それは、NLPトレーナーである夫のコミュニケーション能力のおかげが大きいと思っている。 （NLPとは、Neuro Linguistic Programming（神経言語プログラミング）の略称で「脳と心の取扱説明書」とも呼ばれ、認知心理学・行動心理学を統合した心理学） 様々あるNLP的コミュニケーションの取り方で、一番ありがたいなと思っているのが、 〇絶対に否定しない ということ。 ある日高級ホテルの1室で、施術し

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          「ホテルの部屋を買ってくれ」と夫に頼んでみた結果

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