今日から旦那さんのお仕事始まりました。 なので私の車の送迎も再開です❣️ お盆休みの間は 朝は少しゆっくりめに起きていたのですが また早起きです。 また日中に仮眠をするように心がけて 睡眠不足にならないように気をつけます！ インコちゃんたちのお遊びタイムも少し減ってしまいます💦

タクシーに乗り、実家を目指す。 実家の前で「ここです」って言ってもタクシーは 止まらない。 延々と実家の前を通過するタクシーに 「ストップ！」と叫んだ自分の声で目が覚めた。 そんな気分の悪い仮眠タイムでした(笑)

今日はブルーベリー狩りの日。 平日の朝は4時起きだけど 今日は自然に目が覚めるまでゆっくり寝ました。 スマートウォッチで睡眠時間を測ったら約11時間。 私は本来ロングスリーパー。 まさか18時に寝るなんて出来ないわ〜！笑 なのでなるべく仮眠をとるようにしています。

今日は早朝からお昼まで 行事続き。無事全部終えて自宅に戻ってしばらく放心状態。遊ぶ小鳥たちを眺めながら休憩癒しタイム。 その後は当然お眠りタイム❣️笑 今月はなんだかんだと忙しかったので7月はもう少しフリーな日を増やしました。 ⚠️そこに緊急以外の予定は入れないこと‼️

午前中に電話があり　急遽予定変更して午後から友人と会うことになりました。 自分で自分に「大丈夫？」 問いかけながら考えて。 約束の時間の1時間半前。 「さぁ　寝るぞ❣️」とアラームセット。 こういう変更は相手との関係　相手の状況により決めています。 今回は上手くいきました。

今日は暑い1日でした。 暖かくて快適なのは我が家のインコたち。 放鳥タイムを満喫していましたよ。 私は用事を済ませたあとこのコたちを籠に戻して 2時間ほど仮眠をとりました。 今週はまだまだ予定の多い日が続くので　休める時にこまめに充電です。 プラスインコパワーも侮れません💕

本当は済ませたいと思っているいくつかの用事があったけど　その後の体調を考えて行動するのを堪えました。昼食もお弁当を息子の分とふたつ買って済ませ お昼寝長座布団を拡げて寝転んでそのまま送迎の時間まで仮眠約2時間。 おかげで身体も少し軽くなりました。これなんですよね〜大事なのは！

お疲れ様です！はぁ、はぁ、久々の仕事はバテました😅小説と体重日記だけは、あとで何とか書こうと思います🥹💦ちょっとだけ寝ます！仕事しながら子育てしてる人とか本当に尊敬します🥺僕は自分のことで精一杯。なんなら、自分で自分のこともできてません🥵甘えてますね💦生きてるだけで必死です！

夜勤明けの日は、夜勤中にちゃんと仮眠取れたかどうかで充実度が変わります🤔 やっぱりメリハリ持って仕事するのが大切！

仮眠のつもりが、過眠（笑）