今日は英会話の最終日。 1年半通い続けたけど、こんなに続いたの初めて！ 大好きな先生のおかげでここまで辞めずに続けて来れたと思う😭✨ 次のステップに行くためって思ってもお別れは寂しいなー もっともっと英語うまくなって、いつか先生と会ったときにたくさんおしゃべりするゾ！

落ち込んだときはとことん自分を甘やかしてあげる

今日は久しぶりに落ち込んだ日。 自分が悪いわけでも誰が悪いわけでもないんだけど、気持ちが沈んでしまってどうしてもネガティブ思考になりがちな今日。 考え込んでも悔やんでも、過去も未来も変わるわけじゃないって頭では分かってても、どうしても考えてしまうんだよね。 そんなときは… 自分をとことん甘やかすに限る！ とことん自分の好きなことを詰め込んで、強制的に考える時間を作らないようにする。そうやって強制的に考えなくてすむ時間を作ることで、ネガティブになりがちな負の感情スパイラ

時間を"浪費"するんじゃなくて"投資"したい

最近読んだ本に「時間を浪費するんじゃなくて投資しなさい」ってことが書いてあった。 最初読んだときは、お金の浪費・投資なら分かるけど、時間の浪費・投資っていまいちピンと来なかったんだよね。 だけど読み進めてるうちに思い当たる節がいっぱいあって心に刺さりまくったので、改めて時間の浪費と投資についてここで考えてみる！ まず英語や韓国語を勉強する時間。 資格の勉強をする時間。 これはもちろん「未来の自分に投資してる時間」って分かりやすく実感できるよね。 だけど、例えば仕事で

恐るべし習慣の力

昨日までディズニーでとっても楽しんだ休日。 めちゃくちゃ楽しんだからこそ、今日からまた気合入れ直して頑張ろう！ って思っている自分がいる反面…。 まだ全然疲れが抜けきっていないから、今日は自分を労わる1日にしようよって言う自分もいる。 特に英語や韓国語の勉強は未来の自分への投資としてやっていることで、すぐに仕事で使うっていうような強制力はないから、余計に自分の裁量でサボることも頑張ることもできる状況。 副業も同じで、自分次第でどうとでもなるから、ついついやらなくてもだ

大人になると自分の体力の限界を知るって大切だなと実感。 子供の頃は全力で遊んで全力で寝るっていう本能のままに遊んでたけど... 大人は最後まで全力で遊ぶために"時に休む"ことが必要で、しっかり自分の体力は自分でコントロールする。 そうして初めて全力が出せるよね。

今日は朝からディズニー。 5時すぎに出発して3時間ちかく並んで、ようやくパーク内へ！ まさか自分がこんなガチ勢になるとは思ってなかったけど、遊びも全力でやると楽しいね✨

今年のうちにやっておきたいこと5選

いよいよ来週から11月。 今年もあと２か月で終わっちゃう！ 年末を迎えたときに「これしておけば良かった～」って思うことがないように、今年やっておきたかったことは今年のうちに終わらせておく！ １. おうちを整える 今年引っ越しをして、リビングや目に見えるところはある程度納得のいくお部屋作りができてるんだけど。 どうしても日ごろ使わない部屋とか後回しになってしまってる部分があるので、そこは今年中に形にしておきたい！ ２. 祖父母孝行をする 年に２回は祖父母孝行をするっ

思考が活性化する2つのタイミング

みなさん、考えることは好きですか？ 実はわたし、考えることがすごく苦手でふんわり流されながら生きてきたんです。 考えるってすごく頭を使うし、なんとなく流されながら生きる方が楽って思ってたところがあって。 だけど周りの友達を見ていたら、自分の考えや軸で物事を考えて「自分の人生」を歩んでて。わたしもこのままじゃダメだって思うようになって、とにかく自分の考えや感情を言語化することから始めようと思って、ジャーナルやこのnoteをやってきたんだよね。 そうやって思考を習慣づけよ

身だしなみって大切だなって思った話

先日、とある会社から営業に来たいと連絡があったときのこと。 もともと少しお付き合いのある会社さんだったからお話を聞くことになって、ちょうど関心のある分野だったから、ちょっと楽しみにすらしてたんだよね。 そして当日。 30代半ばの男性の方が営業に来られて、いろいろ丁寧に説明をしてくださったの。 お話を聞いてると、自分が欲しかった商品に近いものもあって、内容的には魅力的なところがあったんだよね。 だけど、、、 どうしてもその営業の方の身だしなみが気になってしまった、、、

今日は久しぶりに仕事がバタバタな1日。 そんな忙しい中で分かったこと... 仕事でも"受動的"にする仕事はつまらないけど、"能動的"に考えてやる仕事はワクワクするってこと。 そんなことを思いつつ、これからの仕事が楽しくなりそうな予感がした1日でした！

勉強のモチベをあげたいときのおすすめルーティン

こんにちは、miniです☺ 昨日ようやく資格試験が終わったので、気持ち的にも時間的にも開放感が溢れてる！ 実は資格の勉強は５月から始めてたから、およそ５か月間にわたる勉強生活にようやく終止符が打たれた。 そんな５か月間に及ぶ勉強生活のなかで、ふと自分の中に「勉強する前のルーティン」があるのを見つけて、これがすごい勉強のモチベをあげるのによかったので、みなさんにもシェアしたいと思います！ 1. お気に入りの飲み物を用意する わたしは勉強を30分間ぶっ続けでやる集中力がな

試験が終わったー！ 久々にあの試験前の緊張感を味わった気がする。 回答用紙が配られて「始めてください」の合図でみんなが一斉に問題用紙を開いて書き始める感じ。 隣の人の解くスピードが早くて、焦ったりなんかして。 それでも...全力を尽くした！ 今日は思いっきり羽を伸ばそう！