おつかれさまです！！！！！ 節約のため自炊をしていまして、 約半年ほど継続できています！ 自炊はいいですよ✨ お金の節約にもなりますし、自炊スキルが上がってくるとスーパーやコンビニのお弁当よりも遥かに美味しいものが作れます😆 とはいえ自炊のハードル高いですよね！ 料理を作るのは時間が掛かりますし、 お皿洗いや食材管理なども考えると大変です！ なので！ 一日一食がおすすめです！ 食事回数を1回だけにすれば時間も余裕できますし、健康にも良いらしいです！ 最初はお腹空き
おーーつかれさまです！ 今日は早遅シフトで忙し過ぎたのでnoteはかるーくささーっと書きます！ とにかく毎日継続が大事だって誰かが言ってたので！！！！ 一番上の画像をみてください！ めちゃくちゃ美味しそうじゃないですか？✨ 先日祖父と行ってきたんです！ 祖父に何が食べたいか聞いたら、 「俺は蕎麦しか食わねえからな～。」 とのこと🤣 僕は外食で蕎麦を食べたことがなかったのですが、 さすが祖父、凄い店を知っている…！！！ このボリュームで、ご飯おかわり自由！ これ
おつかれさまです！！！！！ 今日はスマート介護士について話していきます！ 僕も2024.2月の試験で合格しました⬇️ 最終的に資格手当を付けて欲しい！！！って話しになります🤣 ⬇️スマート介護士❗ スマート介護士は介護ロボットやICTを活用し 現場の生産性やケアの質の向上を目指すため、 最先端の技術に関する知識を有する介護士を育成するための資格です！ 2024.4月に生産性向上推進体制加算ができ、 DXはこれからどんどん進んでいきます！ ただ、DXって本当に難し
おーーつかれさまです！！！ 介護職で腰痛や肩懲りに悩まされる方、 多いのではないでしょうか！ それ以外にも、 人間関係によるストレスなどで疲れが溜まることありますよね… マッサージはあくまでリラクゼーション、 肩懲り腰痛の治療であれば整形外科とかに行きましょう！ 今回は僕の体験を元に、 マッサージのメリットを書いていきますね😆 マッサージ最大のメリットは、 「(味覚以外の)五感を同時に癒すことができる」 ことだと思います！ 家では手を伸ばす距離にスマホがあり、
おーつかれさまです！！！ 弓場です！！！！！ 僕は将来ケアマネージャーを目指しています！ Xを見ていると給料が安い、更新研修がきついなど、マイナスなポストが多い印象です！ それでもケアマネを目指すつもりです！ その理由をまとめていきます！ と、いっても理由は１つしかないんですけどね🤣 それはもうシンプルに「憧れ」です！ かっこいいんですよ、うちの施設のケアマネが！ それにケアマネの機能自体もかっこいいです！ うちのケアマネはどんなに忙しい日でも 最近どうですか？
おーーつかれ様です！！！ 僕は介護職として有料老人ホームで働いており、 現在リーダーをしています！ この先の選択肢って本当に多いんですよね！ なので僕自身の今後の方針を少しでも絞れるよう、 僕と同じように悩んでいる人の一助になれるよう 僕自身のキャリアプランを整理していきます！ ①施設長→本社勤務 あくまで僕自身の選択肢にはなりますが、 1つ目の選択肢はシンプルにこのまま昇進していくことです！ リーダーになり、 次は統括リーダーという役職があります！ その次は
介護職として働いていると、 家族に介護が必要になったときに対応しやすくなりますよね！ 介護福祉士の勉強をすれば社会資源に対する知識がつきますし、 介護職として働く中で身に付く介護技術も活かせるでしょう！ 介護職として働くメリットの１つに、 「家族介護に対応しやすい！」 というものがあると思います！ それについて色々書いていきますね😄 (カバー画像？は実家に咲いてたバラです！ 綺麗でした😆) 夜勤リーダーをやるようになるとコールセンターへの連絡や、救急搬送の対応をす
お疲れ様です😆！！！！！ 夜勤中のご飯って悩みませんか？ 食べ過ぎたら動きにくくなりますし、 お腹一杯だと仮眠の質も落ちますよね！ とはいえ食べなさすぎも問題です！ ハードワークをこなすに辺り、 エネルギー補充は重要ですから！ 間食にお菓子を食べるってのも、、 ダイエットとか健康の観点から考えるとあまりよくはありませんね！ 最近は2時間休憩のうち最初の1時間を仮眠、 残りの1時間を食事に充てています！ 仮眠してすぐ動くのが難しいので、 後半の1時間を食事に充てたら
おーーーつかれさまです！！ ついに介護リーダーに昇格しました😆🎉 8月からリーダーなんです！！！！！！ 副リーダーになったのが去年の7月なので、 ちょうど一年ですね！長かった…！ ひとまず目標達成しました！ ようやくスタートです✨ リーダーになったので、心構えとかその辺りを一度整理していこうと思います！ 少し前に本社の偉い人から、 「リーダーとはどういう人か？」 と聞かれました！ 僕は、 「全体の目標をスタッフに掲げ、 その目標達成のための手段を考えられる
お疲れ様です！ 僕は趣味:節約と言ってもいいくらい、節約を頑張っています！ 節約してお金貯めないと社会福祉士の学費や、今後の精神保健福祉士、運転免許などの費用が払えないので…！！！ そのなかで凄く効果を感じた節約法を１つ、紹介します！ それは、 「飲み物は水道水を利用する！」 です！ 元々はペッドボトルを毎日買っていました！ 午後ティーのミルクティーが好きだったんです…！ ペッドボトルって1本150円くらいします！ 30日買ったら5000円近くします！ 2Lの
お疲れ様です！ 昨日は介護医療交流会に参加させていただきました！ 研修以外で、介護職同士で集まって話す場は初めてでした！ 僕は有料老人ホームで勤務しており、 転職経験がないので他の働き方を知りません！ 教科書にかいてある知識程度です😅 特養や老健、訪問介護、それ以外の福祉系の仕事の話を聞けるのは交流会の大きなメリットですね！ 良い経験になりました✨ https://x.com/s_ksuzuki777kk/status/1808245551848382675?t=a
お疲れ様です！ 今月からシフト作成を担当することになりました！ リーダーが異動になったので…(ﾟＡﾟ) シフト作成って難しいですね！ 早番→遅番の順で組むのはもちろん、 早続くと大変かな…とか、4連勤きついかな…とか、 配慮するべき事がたくさんあります！ 人間関係の問題で、この人とこの人は相勤NGみたいなパターンも前はあったみたいです！ 仕方ないとはいえ、そこまで配慮してシフト組むと頭パンクしそうですね！ ホーム長曰く、 「慣れてきたらポンポン埋められるようになります
お疲れ様です！ 介護業界は慢性的な人手不足！ やっぱり残業が必要な施設も多いのではないでしょうか？ うちも早番と遅番兼務のシフトがあります！ 残業って大変ですよね。 介護の仕事は身体介助で体を使いますし、 見守りなどで精神力を磨り減らすこともあるでしょう。 8時間働いて、そのあとまだ数時間働くのって大変です… とはいえ！！！ 残業代って凄くないですか✨ 残業代は働くタイプの副業(カイテクやタイミーなど)よりも時給換算高くなると思いますし、 なにより交通費が実質無料な
介護の仕事には「生活援助」というものがありますよね！ 家事や買い物がそれにあたり、利用者の体に直接触れる「身体介助」と区別されます！ 僕が働いている有料老人ホームでは掃除、皿洗い、洗濯、衣類整理、ベッドメイクなどを行います！ 料理は厨房スタッフが行っているので、配膳下膳のみ対応しています！ 生活援助をこなしていく過程で、 自身の家事スキルの向上を感じます！ 学生の頃は洗濯物畳みなんてしていませんでしたし、 皿洗いも後回しにして流し台がごちゃごちゃになることがしょっちゅう
お疲れ様です！ 介護職として働いているなら、 夜勤がある方も多いと思います！ 僕も今日は夜勤明けでして、、本当に疲れました！ この記事では夜勤のデメリット…は考えず、 ひたすら夜勤のメリットを書いていこうと思います！ メリットを書き続けたら少しでも夜勤が好きになるかもしれないので！！！ 夜勤のメリット✨ １、お金を稼げる！ まず夜勤のメリットといえば手当ですよね！ 何故夜勤に入るのか聞かれたら「稼げるから。」と答える人も多いんじゃないかな～と思います！ 夜勤手
介護職のような夜勤ありのシフト制だと、どうしても睡眠サイクルバラバラになりがちですよね！ わかります！！！！！ 僕も介護職として働く始めた1年目は睡眠サイクル崩壊していました！ 主にゲームのせいなんですが、 次の日早番でも午前2時くらいまで眠れない日があった記憶があります… とはいえ睡眠は大事です！ 運動、食事、睡眠でどれが一番重要かと聞かれたら 睡眠！！！と即答します！ なので介護職でも睡眠サイクルを保てる"力技"を紹介しますね！ あくまで実践している考え方で
