マッサージ❗

おーーつかれさまです！！！

介護職で腰痛や肩懲りに悩まされる方、
多いのではないでしょうか！

それ以外にも、
人間関係によるストレスなどで疲れが溜まることありますよね…

マッサージはあくまでリラクゼーション、
肩懲り腰痛の治療であれば整形外科とかに行きましょう！

今回は僕の体験を元に、
マッサージのメリットを書いていきますね😆

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マッサージ最大のメリットは、

「(味覚以外の)五感を同時に癒すことができる」

ことだと思います！

家では手を伸ばす距離にスマホがあり、それを見ていれば目が疲れてしまう。

暇だったら音楽を聴いたり動画を見て、耳からも大量に情報を得てしまう。

外に出て人が多い場所にいったりすれば心地よい香りではないでしょう。

改めて❗
マッサージのメリットは、

「五感を同時に癒すことができる」ことです！

マッサージ中は視界が閉ざされるのでスマホや周りの環境からある程度遮断されます！

音楽も落ち着いたものが流れており、
香りも心地よい！

そして痛むところをマッサージして貰えば最高に気持ちがいい！

視覚、嗅覚、聴覚、触覚全てを同時に癒せる場所ってあまりないと思うんです！

完全に脱力できる時間ってやっぱり大事だな～と思います！

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介護職として働いていたら、色々疲れますよね！

マッサージおすすめです😆

よければぜひ！

ではまたー！