山下 大輔 Yamashita Daisuke/合同会社ChStyle代表
合同会社ChStyle 山下 大輔です。 ここ数年でいろんな変化があったこともあり、改めて自己紹介記事を書き直すことにしました。 今の自分〜会社経営者、一児の父、ミスチルファン合同会社ChStyle〜ライフスタイルに「Ch」を提供する存在。 「Ch」から始まる言葉に、たくさん影響を受けてきました。 Chance：好機、機会、可能性 Change：変化、変更、交替 Challenge：挑戦、手ごたえ、やりがい、抗議 Choice：選択、選りすぐったもの、逸品、極上品 Ch
こんにちは。 山下大輔です。 社会人2年目24歳の時以来、18年ぶりの資格勉強。 遅ればせながら、今回は、その結果をご報告します。 いよいよ試験開始2024年6月22日。 スリーププランナーの試験を受験しました。 資格試験は、なんと18年ぶり。 ヨーロッパへの研修旅行からの帰国したばかりだったこともあり、模擬試験を一度受講し、本番の試験に臨みました。 模擬試験の時と比ではないくらいの、問題の量と質に圧倒され、時間制限ギリギリで提出することになりました。 結果は 合
7月14日にSleep 360がある東京都港区麻布十番で、1周年記念イベントを開催しました。 （Sleep 360 についてもっと知りたい方はこちらをご覧ください） イベントでは、 取引先様とのCBDや睡眠についてのトークイベント CBD商品のメーカー様によるピッチタイム スリープケアアイテムやCBD関連商品の物販 協賛企業のエナジードリンクを使用したオリジナルカクテルの提供 睡眠資格スリーププランナーを取得しているスタッフによる睡眠相談会 景品付きのクイズ大会
こんにちは。 山下大輔です。 SLEEP PLANNER 学習日記3週目のレポートです。 Part３：主な睡眠障害多くの人が睡眠に悩んでいる!? 厚生労働省の調査によると、5人に1人が「睡眠で休息をとれていない」「何らかの不眠がある」と回答している。 アメリカの睡眠障害の推定患者数は約7600万人と言われており、人口比を日本に当てはめると、日本の推定患者数は約3000万人と予想されている。 睡眠障害で最も多いのは、不眠症 睡眠障害で最も多いのは不眠症。 不眠症とは
こんにちは。 山下大輔です。 SLEEP PLANNER 学習日記2週目のレポートです。 Part 2：睡眠の応用知識睡眠には、日中の行動とメンタル・気持ちが影響するため、日中の行動を工夫することで改善することが可能である。 夜眠れない原因を理解する。 ・就床・起床時間が不規則 ・昼寝が長すぎる。 ・過覚醒・過緊張。 ・眠れない時間＝睡眠禁止ゾーンに寝ようとしている。 ・寝る直前にお風呂に入る。 ・寝る前に光を浴びる。 ※睡眠禁止ゾーン（入眠時間前の約2時間は、最も
こんにちは。 山下大輔です。 社会人2年目24歳の時以来、18年ぶりの資格勉強を開始します。 資格を取ることが目的ではなく、学んだことを身につけるために記録をつけることにしました。 Part 1：睡眠の基礎知識1:睡眠と疾病について 睡眠不足により、「肥満」「感染」「がん」「精神疾患」などの悪影響がある。 肥満 睡眠不足により、食欲を更新させるグレリンが増加して、食欲を抑制するレプチンが減少するため、肥満につながる。 感染症 風邪の発症率は、睡眠時間が5時間未満の人た
2024年5月15日、睡眠資格SLEEP PLANNERを取得するために勉強を開始します。 履歴書の資格欄には、普通自動車運転免許以来の新しい資格が増えることになります。 SLEEP PLANNERを知った経緯SLEEP PLANNERとの出会いは、Sleep Network Hub "ZAKONE(ザコネ)” でした。 2023年11月16日開催のMeet upイベント「ZAKONE Night Vo.11」で弊社がプレゼンさせていただいた際、弊社の次にプレゼンをされた
2023年7月6日オープンCBDドライヘッドスパ専門店Sleep 360（スリープサンロクマル） をオープンしました。 「睡眠を360度あらゆる角度からサポートする」というテーマを持って、名付けられたこのお店は、より"睡眠"にこだわってつくっています。 ドライヘッドスパの工程の中にCBD（カンナビジオール）を含有するマッサージオイル、アロマ、ティンクチャーを随所に取り入れ、ドライヘッドスパの効果に加え、さらに"睡眠"を促進するようなメニューを設計しました。 また、ドライヘ
汐留シオサイト5区 イタリア街 みなさんは、『イタリア街』と呼ばれるエリアをご存知ですか？ 汐留シオサイト5区イタリア街は、新橋駅と浜松町駅の中間地点にあり、イタリア人建築家の監修のもと創られた街並みは、CMや雑誌の撮影スポットとしても多く登場しています。 ドラマ『花より男子』のロケ地として使われたこともあり、知らず知らずのうちに皆さんの目にしているかもしれませんね。 初代『新橋駅』実はイタリア街は、もともと『新橋駅』でした。 日本における最初の鉄道が開業したのが187
「本屋✖️◯◯」https://note.com/daisuke0711chs/n/naa6bd14f4ac2 以前の記事にも書いた通り ・新刊図書の販売冊数は、右肩下がり。 ・利益率も小売の商材の中でも利益率が低い。 という本屋の市場と ・僕は、元書店員ではない。 と言う背景を考えると普通に勝負して勝ち目がない。 藤原和博さんや堀江貴文さんが 「10,000人に1人」の人材になるのではなく、 「100人に1人」×「100人に1人」で「10,000人に1人」にな
完全に私ごとな投稿です。 2014年2月26日。 とても思い出深い1日。〜未明 当時一緒に住んでいた自宅から歩いて、品川区役所へ。 30歳、婚姻届を提出、めでたく夫婦になりました。 9時〜 当時勤めていた会社へ出社。 引き継ぎ資料に目を通し、最後の仕事が終了。 13時〜 6階、7階、5階、3階、最後に2階。 所属していた部署、関わった部署に挨拶回り。 最初にお世話になったマネジャー、上長、先輩たち。 思い入れがあって、予想以上に時間がかかる。 14時〜 荷物を
新年明けましておめでとうございます。 2022年1月に記事を書いて以来、2年ぶりの投稿です。 この2年間、本当にいろんなことがありました。 仕事においても、プライベートにおいても。 ネタには事欠かない日々が続き、ライフスタイルもガラッと変わりました。 noteを書くよりも必要なやるべきことに追われる日々でした。 2023年12月25日からの3日間。 2024年以降の構想を練った結果、いくつかの決断をしました。 この2年間貴重で怒涛の日々を風化させる忘れるのももったいな
本屋を開く。 2022年、今年の年末までの目標。 学生時代に読書家だったわけでもなく、書店でアルバイトしたことがあるわけでもない自分が、本屋を出す。 情報を集めれば集めるほど、厳しい現実が待っていることがわかってきた。 新刊図書の販売冊数は、右肩下がり。 利益率も小売の商材の中でも利益率が低い。 元書店員でもない僕が出版社や取次が取引してもらえるのか？？ 出店したところで、ペイできるのか？？ などなど、考え始めたらキリがない。 ただ、いつまで考えても、わからないものは
2021年もあっという間大晦日ですね。 いろんな出来事がありましたが、元野球部として、ビジネスマンとして学びが多かったことを最後に扱いたいなと思います。 『 ヤクルトスワローズファンのみなさん！ 優勝おめでとうございます！！』 シーズン優勝は5年ぶり、日本一は20年ぶり。 2001年＠横浜スタジアム 高津投手が胴上げ投手になった直後の若松監督。 優勝監督インタビューとしては、ちょっと不思議なスピーチは、 2005年の真中監督、今年の高津監督。 当時現役だった二人の脈々
先月30日、東京都の私立高校駒場学園高校で、1、2年生を対象とした駒学起業LABがキックオフされた。 基本プログラムは、月2回合計18回18時間の放課後の授業。 夏休みには夏期講習、文化祭で事業テストを行い、最終的にビジネスコンテストで優勝すると審査員が出資し、高校生起業家が誕生するというものだ。 20名の募集枠に44名の生徒が受講希望。 「社長になりたい！」という人もいれば、 「自分を変えたい！」という人もいる。 僕の周りで社会人になってから起業を志す人も多いが、
5月10日は、何の日かご存知ですか？？ 今日は、僕が敬愛してやまない、Mr.Childrenのデビュー記念日です！！ 1992年5月10日：1st mini Album『Everything』でメジャーデビュー。 1993年11月リリースの4th Single『CROSS ROAD』がテレビの主題歌に 1994年リリースの『innocent world』が第36回レコード大賞を受賞 2020年12月には、20th album『SOUNDTRACKS』をリリース。 櫻井和寿
