【料理×栄養学×ボディメイク④】ダイエットするなら必読。「鶏むね肉」を美味しく食べる方法の全て。
ボディビルダーといえば鶏むね肉。
低脂質、高タンパクで、ダイエットには最適なので、最近はサラダチキンとしてコンビニには必ず置いてある食材です。
しかし家でサラダチキンを作ろうとしても、パサパサになったり、なんか上手くできない…という人も多いのでは。
結果、鶏むね肉=不味い、ダイエットは難しいという結論に至っている。
「ダイエットのために鶏むね肉を自作したい」
「我慢して毎日コンビニのサラダチキ
パスタって美味いよね（笑）意外と低糖質でコンビニでも500円しない。ただ、種類によりけり。
僕は、ペペロンチーノが一番好きって言うけど選べません！ペペロンチーノを頼む頻度がたまたま多いだけとだけ言っておきますよ。このパスタの種類は悪魔の誘いと言ってこれとは言えないのです。意外と、ヘルシーなカルボナーラ。いやあ、牛乳でドロドロしてありそうで意外とないカロリー。ボンゴレビアンコは、アサリなどの塩っ気のあるみずみずしい汁と麺のパサパサ感、朝食にコーンスープとなんか合いますよね。確かに、パスタ系
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