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26歳｜#不安障害 #うつ病 （診断済）｜障がい者手帳2級・障害年金手続中｜キツネとコ…

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26歳｜#不安障害 #うつ病 （診断済）｜障がい者手帳2級・障害年金手続中｜キツネとコーヒーとモフモフ好き🦊｜メメントモリ（memento mori）必ず死ぬことを忘れるな｜

世直し系ユーチューバーが苦手すぎる（煉獄コロアキの逮捕を受けて）

自警団ユーチューバーが逮捕されたじゃないですか。煉獄コロアキさんっていう方。動画見ると1の悪い行いに30ぐらいの過剰な正当防衛かつオーバーキルで「完全に自分の視聴回数と認知度上げるためにやっとるやろオンゴラア」と思いつつも、確かに「世直し系」「詩人逮捕系」動画ってバズるし、視聴回数100万回以上もザラにあるよね。 世直し系って一見詐欺や痴漢を止める行為なので、もう仏も驚嘆するぐらい良い行為やと思うのです。だからこそ承認欲求らしき本能的な欲求が満たされる。脳汁ドバドバ。コメン

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    • 令和の虎のコメント欄に「精神疾患（ADHD、うつ病、ASDなど）だから病院に行ったほうが良い」と書いてあるのを見て精神疾患経験者が率直に感じたこと

      令和の虎チャンネルは登録者数100万人をあれよあれよと超えそうな勢いでまさに一大コンテンツとしてビシネスマンにとって知名度はものすごいものがあります。 そして、直近1ヶ月で（31歳ホストのキング、27歳トモハッピー社長に胸ぐらを掴まれた西川）の2人のコメント欄を見ると 「精神疾患だから病院に行ったほうが良いよね」といったコメントが散見されるのを見ると同時に、動画では精神疾患について言及は一切なされませんでした。このことから社長と社長じゃない人の精神疾患に対する理解度に乖離

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      • 【暴露】暴力も悪口もないけど、この人といるとドッと疲れるには理由があった！

        種類別に分けましたんで、 種類①：「A君があなたの悪口言ってたよ！」言う必要ある？悪口商人！ 「A君があなたの悪口を言っていたよ〜」と武器商人のように横流ししていき自らは血を流さないスタイルの人。この手のタイプは悪口を言っていないから私は悪くないという大義名分をもとに「正直に包み隠さず話さないと」と歪んだ正義感で人を傷つけていく。 種類②：聞こえないから聞き返すと「ですから〜」と不機嫌トーンをかましてくる！感情ダダ漏れおじさん！ 聞こえないから、意味がわからないから聞

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        • 発達障害、ASD、うつ病を言い訳にしてはいけないと他人に言われるとモヤモヤするよね

          「発達障害だからこそできることがあるはず。他人に縛られずに自分の得意なことで勝負しよう。いつまで経っても病気を盾にするのはいけないよ」 上記の意見は純度100%の正論だ。ぐうの音も出ないぐらいその通りであり、スヌーピーの名言にもあるように「配られたカードで勝負するしかないのさ」はまさにそのとおりだろう。 しかし、上記の意見を他人に言われた時にわだかまりができるのはなんでだろう。確かにその通り過ぎるのだけど、腑に落ちない感覚。ポジティブな考えを友達や同僚、上司や家族からかけ

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          社会不適合者に罪悪感を持っている方に絶対に言いたいこと

          精神疾患やニート、引きこもりといった世間一般では社会不適合者と呼ばれる人が1〜2割ぐらいいます。フリーランスもなぜか社会不適合者と呼ばれることがありますね。 社会不適合者だと感じることは、大多数を占めるいわゆる「普通の生き方」、それは何十年も生きてきて培ってきた価値観や出会った人数の平均で成り立つのではないかと思う。出会った人がもし社会不適合者ばかりなら社会不適合者ばかりなら社会不適合者といえないと思っている。 言葉あそびが好きだなあと思いましたか？数十年生きてきて思うの

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          うつ病やHSP、ADHDが他人に理解されないときのメンタルの保ち方

          うつ病やHSP、ADHDといった精神疾患を他人に話すときによくある悩みが「他人に理解してくれない」といった悩み。「根性論」や「気合」でなんとかなる類のアドバイスをしてくれて本人に悪気はないけれども「それで治ったらすでにやってる！」と内心思ってる方は2000万人ぐらいいますよね。 精神疾患を理解してくれない方には事実ベースで物事を話すとわかってくれやすい 精神疾患は実体の見えない心の病気です。体を複雑骨折したら誰でも心配しますよね？歩けないし、根性でどうにかなるわけがありま

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          都会の人混みが死ぬほど苦手な方向けに現実的な解決策を解説します

          人混みの中でバーニラバニラ体験入店💓の広告トラックの巨大BGMを聞きながら赤信号が青に変わった途端、スマホを見ていた人は前方が歩くと同時に後方部もスマホを凝視しながらおもむろに横断歩道をわたる。前方からスマホ歩きをしている方を数回フェイクを入れるみたいな動きになりながらかわしつつ、いきなり急カーブで黒のマウンテンバイクが横切る。「危ね！」と思いながら急ストップすると段差でつま先がつまづいてしまったよろめきの羞恥心を平静を装いながら、すぐ前には居酒屋のキャッチのお兄さんが甲高い

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          就活生で1年で100人以上死んでる、未遂も含めて2000人が自殺を試みる現実

          就活鬱は、就活生の7人に1人が発生すると言われており、今の就活生は内定までに平均15社ほどは落ちるとされている。相性が悪ければ、運が悪ければ30社以上落ちることも珍しくない。 当たり前だけど、大学4年生ぐらいまでに30社も振られる経験は恋愛でもない。人間関係でもない。 ところで日本の就職活動の志望動機って作る意味があるのか？志望動機をきれいに作成するプロセスって人生に必要なのか？そう思いながらGoogle検索でテンプレートが貼られている文章をもとに自分なりの文章を追体験す

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          空白の時間は無理にでも作るべきだ

          7時に起床して、身だしなみを15分で終わらせてトイレに行く前にトーストをセット。トイレ後にトーストをほおばりながら、スマホでYahoo!ニュースをチェック。 バターのほんのりした匂いとは裏腹に、ニュースではやれ芸能人が不倫したとか、政治家の脱税かとか暗いニュースに1%ぐらい心が闇に堕ちた。8時に出勤し、パーソナルスペースを完全に無視した満員電車で痴漢防止のアナウンスが流れる。 中年ぐらいの男性があくびをしながら、ため息をついている。会社に着くと今日のスケジュールをおもむろ

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          何気ない1日でも「できたことを指折り数えて喜ぶ」習慣って死ぬほど大事よね

          朝起きてカフェラテを優雅に注ぎながら、愛犬のトイプードルの世話をしながら、朝日を浴びながら意気揚々と散歩するー といったキラキラな1日、いや習慣でなくてもいいじゃないと思ってる。カップヌードルが少し緩くなってしまって、再び温めるような少しダサいことをしでかしても、Instagramできらきらするような生活と比較しないと生き込んでいてもついつい他の同僚と比べてため息が漏れることがあっても、1日を過ごしたと小さな誇りは持っていたい。 難しいことを1日でやり遂げることは絶対不可

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          他人の顔色、声色をうかがいながら話すのはもう辞めにしたい

          人生には2種類の人がいます。それは、他人の顔色を気にせずにスパッと話せる人と話す前に顔色と声色をうかがいながら話す人。そして後者は開口一番に「あ」と付ける癖が多いと自分統計でわかっています。 「あ、それでよろしくお願いします。」 「あ。わかりました」 みたいな。 例えば、他人の声に少しいらだちに近い何か（実際に苛立っていなくてもトーンが大きくなったとき）を敏感に感じ取る人がいます。私も漏れなくこの人種で、相手の声色が1ミクロンでも変わったら 「今の発言は相手にとって失

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          占いはスピリチュアルではなく「カウンセラー」と聞いて腑に落ちた

          日本は「宗教」と聞くと真っ先にオウム真理教事件、またはイスラム原理主義の日本人の人質事件が想起されるのか、怪しい、カルト的、スピリチュアル＝危険といったイメージが浸透しているかと思います。 もれなく私もそのイメージを持っていた人間でして、非科学的な宗教に対してスピリチュアルにハマると危険なんだと感じていました。 そして、スピリチュアルといえば占いがイメージされる方も多いでしょう。もちろん私も占いはスピリチュアルなもので、全く信じておらず占いを生業にしている人を言い方は悪い

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